Csirkemáj - haszon vagy kár! Összetétele, ellenjavallatok, főzés titkait, hogyan kell választani

Csirke máj - a termék, a hús, a gyors-készít. Mivel ez gyorsétterem, felkészülés csirkemáj külön-külön. Az, hogy ő volt lágy és finom ez nem emészthető és főzze. Az előzetes főzési sült máj kap 1-2 percig végzett olajok, hogy az lenne lágyabb, tejfölös mártással adunk hozzá, és a liszt-oltó. Alkalmas paszták előállítására, saláták készült hús, töltés mártások.

Főtt máj nagyon lédús és puha, mindezt lebontja különböző zsírok, ez is előállításához használt különféle húsos, tekercsek, palacsinta, és természetesen a pitét. Sokan az ő szakács a sütőbe fólia, fazekak, valamint a tepsi. Nos, a máj kombinált termékek, mint a gomba, burgonya, zöldség, a legjobb kombináció a különböző gabonafélék.

Íz A máj specifikus íze keserű, hogy néha nem mindenki ízlésének.
Nem ajánlott a használata a gyermek 3 éves korig.

A kémiai összetétele és tápértéke

Táplálkozási információ

Szénhidrátok 0,72 g

Béta-karotin 0,13 mg

B1 (tiamin) 0,51 mg

B2 (riboflavin) 2,1 mg

B6 (piridoxin) mg 0,90

B9 (folsav) 241 mcg

B12 (kobalamin) 16,57 g

PP-vitamin (niacin ekvivalens) 13,3864 mg

makrotápanyagok

A mikrotápanyagok

Mangán 0,317 mg

Molibdén 58 mcg

Energia érték (kalóriatartalma) 137 7 kcal.

Használja csirkemáj. A készítmény és a tulajdonságok

Használata csirkemáj nyilvánvaló, bár azt sugallják, hogy éppen ellenkezőleg, hogy káros! Magyarázza veszélyességének, elvileg logikus tények - a máj szűri a vért az összes káros elemeket, és ez az egész felhalmozódik is. Igen, valahol ezek az emberek jobb, mint ahogy csirkemáj egy belső szerv az állat, amely felelős a funkció krovoochischeniya. És ha az állat tenyésztik vágásra a növény, azt sem lehet kizárni, hogy a takarmány-adalékanyagok, amelyek felgyorsítják a folyamatot az intenzív növekedés. Az sem titok, hogy ma már szinte az összes szarvasmarha és a baromfi nevelt növények, áttört speciális antibiotikumok, amelyek nem adnak ezt a mérkőzést. És természetesen az összes ilyen kémiai komponensek nem hívja hasznos az emberi szervezet számára.

De vannak olyan árnyalatok. Először is, csirkemáj magát, minden felesleges szűrt anyag által epe kiürül. Másodszor, a máj több tíz-szor erősebb, mint a csirkemáj, és azt is tudja, hogy megtisztít minket kapott káros anyagok, és még gyorsabban képes helyreállítani és megszabadulni tőlük. Harmadszor, van is a baromfi, mint mondják manapság - termesztett nagymama községben. Vagy még jobb, akkor a saját gazdaságban, és ez száz százalék belföldi csirkét, hogy eszik csak füvet a réten, és az a tény, hogy neki (és akkor biztosan nem fogja zakarmlivat káros vegyi takarmány). Ebben a helyzetben, csirkemáj már nem érik káros, természetellenes cselekvés.

Szóval, vissza a használata csirkemáj. A termék, illetve elő kizárólag illatos, finom, finom és nagyon tápláló ételeket, amelyek azon túl, hogy még mindig van még hasznos tulajdonságait.

Használja csirkemáj és tulajdonságai:

Ki kell használni csirkemáj:

Sok szakértők azt javasolják, eszik csirkemáj terhesség;
Azok, akik a diéta, így a csirkemáj nem magas kalória és fehérjét tartalmaz majdnem annyi, mint a csirkemell, ami fele a napi szükséglet könnyen emészthető fehérje.

Damage csirkemáj és ellenjavallatok

Nem tetszik gras volt egy nagyon különleges íze nekem

És eszem tonna, és a tojás, több mint 10 naponta, és nem mondom, hogy ez rossz, én aktív sport és egészség lenne az irigység 90% naseleniya.tak az orvosok szerint. Tehát az egészség

Nos, rovására a segédprogram nem tud mondani, de az intézkedés minden szükséges tudni, az biztos podmetili.Sam igazán szeretik gras különösen csirke.

Ízletes, egészséges és holestirin? Azt hiszem, jobb, ha kizárják a diétát !!

Minden étel hasznos, ha enni mérsékelten és főzzük nélkül fanatizmus (nem overcook). Általában szükség van arra gondolni, hogy mennyi egy lökést. mert mi vagyunk, amit megeszünk.

Elvileg minden étel hasznos.

És mégis nagyon jól erősíti az immunrendszert!

Csirkemáj nagyon gazdag különböző nyomelemek, de ne felejtsük el, hogy jobb, ha nem eszik vagy fogyasztanak kevesebb idősek és a gyerekek 3 év alatti kb. Szeretjük, hogy vásárolni, és mi tetszik csirkemáj a „Chicken Királyság”, mindig friss máj, mindent jól és a színe sötétbarna, fényes, sima és nem dedikált véredények vagy vérrögöket. Elvileg ezek a fő szempontok, amely alapján meg lehet határozni a minőségi termék egy szegény. Sok szerencsét a választás!)

Csirkemáj egyedülállóan hasznos terméket, és jó lenne, ha minden háztartásban lesz legalább egy-két alkalommal egy hónapban, hogy készítsen ételeket csirkemáj. Elvégre ez egy alacsony kalóriatartalmú diétás termék =! És hány vitaminok és ásványi anyagok is hasznosnak csak nem számít!) Természetesen fontos, hogy vásárolni jó minőségű csirkemáj, azt inkább, hogy honnan Petelinka hűtve, egyenesen egyenesen az ón! Mellesleg, csirkemáj nagyon hasznos a keringési rendszer, általában enni belsőség lehetséges és szükséges!)

máj polezna.Odnako jó tudni, mivel a főzés során, hogy a káros adalékanyagok

Minden termék hasznos tudniuk kell, mikor kell abbahagyni

Régebben általában valami, hogy legyen óvatos bármilyen csirke aprólék. Aztán felnőttem, és olvassa el, hogy pacal a legáltalánosabban használatos dolog a csirke) kezdett vásárolni hűtött csirkemáj vagy a szív, de nem mindig lehet találni a boltokban, gyakran az üzletekben fagyasztani. Azt hiszem, egyszer megvenni a magas minőségű és megjegyzem egyszer, hogy én nem kímélte az élelmiszer, elvileg, és inkább arra a prémium fagyasztott máj Csirke Királyságban. Miután kiolvasztás a máj jó formában, szag, előállítására is. Jellemzően a hasított zöldség, ízletes és egészséges, és hogy tanácsot!)

Ma enni májat a tűz marad hazahozott ülünk enni nem tudja megállítani egyértelműen a legfinomabb változata a grill))

Horror, annyi nyelvtani hibákat a cikket? Ki írta? Hogyan bízhatunk meg az információt, ha úgy írta írástudatlan, és nem is ellenőrzik.

Értem, hogy a csirkemáj káros a vesére, és a marhahús - hasznos?

máj ízletes és egészséges !, és még csirkét pechonka -on több és diétás mellett!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő