Csirke diéta vélemények
Leia:
A második napon. Súly: 66,0 out: 1,3 kg (valószínűleg víz)
A növekedés még mindig ugyanaz: 169
Mit ettem tegnap: 3 tojás, sok tea (cukor alapú), csirkemell és egy fél uborkát, csirkecomb Lyashko.
Jól-lét: az éhség nem éreztem. Este van, már nem akart, és elvileg nélkülözni Udine, de a szokás. Ma reggel, ittam egy csésze teát, hanem azt, hogy hányingere. Cook mellek ebédre és tojás ebédre. Gondolkodom talán Kupu cserélni tonhal.
Holnap szeretnék újra látni a nagy vetítővel. Megértem, hogy ez az egész a víz, de még mindig szép.
Leia:
Ma van az első nap.
Csirkemell + tojás + 3 fél hosszú uborka, és itt van a diéta ma.
Mentség fogyás: a kövér vissza nem erősített egy esküvői ruha. Az esküvő egy hónap alatt. Van egy hónapban egyszer kap bele.
Saját fiók: magasság 169, súly (ma) 67,3 tömeg, ha vásárol egy ruha: 61
Nincs lehetőség van, hogy lefogy. A tél folyamán snickering :(
holnap lesz leiratkozni
Fe:
hi devchuli.
Azt is holnap ülök a diéta. Azt mérjük 75 kg magassága 159 cm
Anna:
Helló, lányok! És mi mást lehet enni, kivéve a csirke és a tojás, az intenzív fogyás? Mit szólnál tea és kávé édesítőszerrel?
Arish:
Ülök a kedvenc diéta volt 4 napig ezen a báj csavar borítás pánt segítségével elérte az 1 perc, 2-szer egy nap, emelőlábak stb súlya 3400 elhagyta itt van az eredmény, és még teát inni zöld vékony bél
Diana:
Korábban ezt a diétát gyakran történik, de az eredmények átlaga - 2-3 kilogramm egy időben tartott. Akkor már olvastam, hogy a kémia, amelyeket a kitömött madarak mára a legnagyobb állatkísérletek elkerülése pischu..I e tekintetben találkoztam Dr. Simeonsa diéta Anat Stern, mely nem csak a húsevők fogyni, hanem a vegetáriánusok (bár azt mondják, hogy a tömeg lassan és nehezebb out). Levettem ezt a diétát, ül egy vegetáriánus változata, 8 kiló és fél hónap. Véleményem egy nagyon jó eredmény, de a legérdekesebb dolog az, hogy a zsír eltűnt problémás területek)
Gul:
Hello mindenkinek, én nem tudom, hogyan kell fogyni, mondja meg, hogyan AMP mehet a diéta)
jó:
burgonya nem kell) Van itt egy kis probléma: a növekedés 157 súly 47, mint minden jó, de meg az egyik feneke ránc zsír. Holnaptól, „ül” a diéta és a testmozgás emlő! Jó szerencse, hogy nekem és mindenkinek)
Tamara:
Helló lányok korombeli sok majdnem 90 kg mérlegelni 28-30 éves, nem volt, amíg 52 éves nem lehet megérteni, hogy élni és sok sebek. A műtét után kezdett vigyázni magukra, mert a kis étrend, súlya az én 56 éves 67 kg. Elkezdtem élni logikus, hogy mentek a saját sebek, nem minden, de úgy érzem, 40 éves energia bennem a sok munka 3 vizsgálatokban nem lehet megunni. Azt hiszem, nem ez a limit.
Laura:
bár ez a név is nehéz
Laura:
Yusya mosoly néha
Katerina:
Itt vagyok, csak nem eszik zsírt, és próbálja, hogy egyenek több csirkemell filé, amikor kialszik, amikor főzött, és adjunk hozzá salátát. Azt javasoljuk, hogy Petelinka, hogy jó csirkehús nélkül tartósítószerek.
Olga:
Yusya vagyok 42, magassága 170, súlya 70. A szabványok - rendesen. De milyen nő van, amelyek tartalmát „úgy tűnik, hogy a norma”? Nagyon szeretnék fogyni. és azt hiszem, tudok ezt a diétát. Lányok - ne elégedjen meg a norma, inkább az magasságok (bármilyen -os)!
Tanya:
Diet egy nagyon is valós Kim Protasova.za 5 hét szabadságot, legfeljebb 10 kg, és nem vlzvraschayutsya.sestra így ő elvesztette 12 kg.ya ült 2nedeli már mtnus 3,5 kg.
Natalie:
Devchonochka szia. Szeretnék megosztani veletek egy étrend, ahol elvesztettem 10 kg szülés után összegyűjtjük és lemértük 60 kg, most a tömeg 50 kg! reggeli kávé, egy kis kusochuom csokoládé vacsora csirkemell bármilyen mártással, egy pohár savanyú tejet este 6 után nem eszik! Kívánok gyors fogyás!
Mirandochka:
Helló lányok) itt is szeretnénk, hogy egy nagy dietku) súlya 78 kg, a magasság 169 cm! Kick néhány (
Tanyuha):
Szia minden lány) veletek vagyok, és nekem fontos, hogy megszüntesse, mint 15 kg! Ma reggel, a mérleg azt mutatta, 79 kg (Kachmar rövidebb. Holnap csirke és vajon mennyire vagyok pikkelyek mosoly)
Olga:
OH lányok, rúgj belém = (nem tudom magam, és megtagadja az édes -. Slabachka elhatározással kirakják ma, majd mell kushat..s zöldségek Saját magasság 167 és amikor a tömeg 66kg.A születése előtt én babák átmérém 57-60! Hogyan szeretnék visszatérni az 57 kg! de szeretnék egy kicsit! a jövő héttől kezdődően, megyek az edzőterembe, de edző nélkül. nem tudom, mit budet.NO VASTAG MAMA a gyerekeim nem kell =)
Faith:
és még több sör! teljes képtelenség! egy ilyen étrend, amely meg van írva a menü rám minden nap, kivéve, ha van egy sört és burgonya. és a csirke és zöldségek minden alkalommal, és senki kg Még nem indult, és enni sokkal inkább, mint egy hónap!
Faith:
hogy ez általában egy diéta nem néz ki! amikor megengedett a diéta enni burgonyát? ő az 1. számú a kitiltott a diéta!
Yusya:
LAURA fogd be a szád, és menj úszni. Ha kívánja, és ott ülünk Majd a csirkemellet és a fogyásban. ÖN magából HAMAROSAN tanításait lesz dibs!
Laura:
Számomra 44 év. Magasság 166, súlya 64. Nem ideális, de a koromat majdnem ideális, de anélkül, hogy a diéta OTL I űrlap! Hány barátja ült a diéta, mind azt mondják RETURNS súly! Egy-két év! KINEK egy hónap alatt. És a bőrt az étrend nem húzza fel. Ki olyan, mint akkor lesz 40 éve. Amikor vitorlázás MUNKA abszolút minden izmokat, de nem csirke és hajdina.
Laura:
Én, mint egy úszó edzője azt mondja, 2-szer úszni, vagy ha van, de nem tud ülni a diéta!
Laura:
Bármilyen diéta oldalra levelek idős korban, vagy ami még rosszabb, ifjúkorában, egyszer sem, ha életében ülni a diéta. Bizonyított! OLVASSA irodalom és okos lépés. Nos, természetesen nem ezen az oldalon megfelelt. Használja nem lesz.
Anastasia:
Hi all) Én is úgy döntött, ő problémája, hogy megosszák, minden hétfőn kezd fogyni és szavamat adom, hogy én új életet kezdeni, felébredek reggel, azt hiszem, hogy ez csak egy reggelit, és minden jön a vacsora ideje, azt hiszem, hogy vacsorázzunk előtt 04:00 és minden akkor jövök haza fáradt, nyitott 22:00 hűtőszekrény, és úgy gondolja, Ó a francba, szeretnék enni, és hagyja, hogy az egész világ vár, majd feküdt a hasán, és ideges, hogy tryapka.i így folyamatosan, mit tehetek. Én 23 éves, a magassága 166 cm és súlya 74-75 kg. Szeretem a csirke, ezért úgy döntöttem, hogy kérjen tanácsot, hogyan terjesztheti termékek csirke diéta.
Olya:
Hello mindenkinek! Mivel tegnap ül egy diéta csirke és ovoschah.proshel csak egy nap, de úgy érezte, olyan könnyű, folytatnunk kell az ugyanabban a szellemben!
Jan:
Azt szülés után minden nap reggel, étkezés után, lefekvéskor, és egy-két alkalommal egy nap csak tak.A rám ezen a valós tetőt poehala.odin alkalommal szenvedett 3 dnya.o bogi.ya kicsit őrült nem fél, hogy soshla.tak pribavlyu.moy testvére hinták és súly menedzsment sledit.odin havonta egyszer ő vzveshivaetsya.on szeretem reggelire mondja lemért ma már egy hónap, és mi is felhúzott igen kak.a akkor mérlegelni segodnya.ya Nőtt: igen reggel .uzhe idő 5.on ofigel és hosszú smeyalsya.i is mondta, hogy őrült vagyok.) rohadt rossz privychka.horosho hagyja holnap voskresenya.a t m lehet doterplyu hétfőig) ma enni nagyon rosszul hotelos.azh este stalo.no uvy.hochesh enni-eat yabloko.ne szeretnénk alma zhrat.yabloko nem akar nem akarom;)
Marina:
Ez a legtöbb kellemes és vidám mikor lesz csak a dolgok, hogy csak az utóbbi időben nem illik) I kefir nem szülhet gyermeket, így most a fia neki priuchayu.polza neki neveroyatnaya.poetomu enni a mell és a zöldségek fruktami.no őszintén azt ízletesebb és élvezetesebb enni saláták, nem csak zöldségeket (
Jan:
Igen, én vagyok, mellesleg nem különösebben ideges, hogy a súlya merült fel, mert a kötet eltűnt, mert felmászott farmer és dzseki szabad lett, upal.tak gyomor mielőtt éhen egy pár napig, hogy bekerüljön a nadrágot kg Bal (majd jött ezelőtt), de az én nadrágot én nem mászott! majd egy kicsit a mérleg, mind pedig a jól, mert nagyon jól seli.i svobodnenko tak.segodnya ők már mentek)) kedvenc farmer))
Jan:
Marina te is !! tettem két nap mell, két nappal kefir és ovosch.vchera ott végül nem hotelos.segodnya különösen tozhe.ne em.ves reggel volt 76.vstal) vihar előtti csend, remélem)) ma, úgyhogy nem lesz vacsora .vstryahnu test)), és akkor én péntekig 74-74,5 akarta látni)
Marina:
Én is próbálja pohudet.Moya csirkefilé takova.vesila történet volt egyszer, mielőtt 57-60.vdrug meghibásodása néhány kezdte mérlegelni 70 (majd terhes lett, és végül 88.rodila tömeg 68.no nem dolgo.nazhrala 76 a nyár alatt az országban, milyen volt a szoptató anya, az örök mentség táplálja a babát, akkor meg kell ZhRAT.mne beteg, és úgy döntött, hogy lefogy a diéta fitnes.sidela + + fitness! CLASS! Ennek eredményeként 61-62 kg.za tavaly nyáron 1,5-2 kg részeg opyat.teper itt is a csirkemell filé döntött posidet.segodnya harmadik den.kofe, filé, filé tea tegnap grapefruit filé + + + grushka.pozovchera filé kis rizst, h th víz.
Marina:
Jan briliáns!
Jan:
Nos, reggel)) kell vzveshivatsya..da módon, tegnap éhség van naproch.tolko este evett a mell, a rizs és a kanál pomidor.i már nem akart)
Jan:
Meglátogatott kert)) kell egy csomó idegek, valamint a személyes) a mérleg előírt 76kg.sleduyu mértéke)) lassan, de biztosan))
Jan:
Poobedala.tozhe hogy reggelire)) palacsintát sütött, nem is próbált Th van, de mindegy)) férjem támogat engem)) Azt finomság és így szép, és a fogyás lesz a legszebb)) is, jól)) Félek, mert cho ha a tábla jön mnu ((ha csak a tömeg már több mint 70 meghaladja)) is, vagy úgy)) .. Ja, és végül nem érti, hogy én vagyok az ilyen snickering tudta ?? szégyen és sram.uzhs.nastupit fennsík tömege nem rázza magát a nyaralás hason)), és plusz, ha elkezdek gyors fitness túl jól rázza a testem snickering)) úgy, hogy áttörje)) már itt van az 5. napon)) gyorsan telik az idő)) az egyes először étkezés a diéta hétfőn egy hét után már sled.ponedelnik, mondtam magamnak, ó te ernyedt kanca újra itt a hétfő, akkor egy hét diétát kellett volna ülnie, és lemérjük menshe.a Zhor suttogás kezdődik holnap, de egy héten kayfovat, evett fél, hogy hotela.zavtra..zavtra..i goda.I itt szinte 80kg.pizde @, különben nem fogja megmondani. ((semmi minden reggel orr))
Jan:
Pénteken, megyünk, pihenni)) a szállodában shved.stol)) khe.mne nem szörnyű, Dade vajon hogyan fog vezetni oda)) Remélem, hogy ott van, amelynek tömege 74 kg.eto felső súly bar én magasság)), és ott azonban, mint uszoda és szauna)) egy másik inger jelent meg, opti))
Jan:
Súly reggel 76,5)) e)) a mai napon Breakfast joghurt uborkával és zöldek, datolyaszilva és kofeek)) Holnap a baba elkezd járni a kertben, és ez azt jelenti, hogy egy hét múlva tudok el járni fitness) OEE)
Jan:
Bajusz, én az ágyban, így lehet tekinteni egy 4 napos diéta sikeresen teljesítette) lépés a)) a mérleg holnap látni 76.)) Nos, remélem) tettem))
Inna:
Helló lányok, tetszésünket, vagy valóban fogyni ezt a diétát!
Szóval, úgy döntöttem, hogy teszteljék), és gyönyörködjön a tény)
Én 74kg és mindössze 4 dnya.ya már 67,7
bár én még mindig a herék hűlni eszem, ananász, grapefruit, joghurt, de ez nem baj, ha ez híján), de egy dolog, hogy ez a nap!
Itt vagyok 60), és minden rendben lesz)
leiratkozás)
Julia:
Csirke ül egy diéta 4 napig, az első napon - 1,1 kg-os, a második napon - 1 kg, 0,3 kg kötésnapon.
A nap fordul enni 10 kalória
Könnyen szállítható, ezért nem kívánatos.
Reggel nagyon rossz fejfájás, lefekvés előtt rosszul sajgó lábak, fájó borjú, azt hiszem, ez annak köszönhető, hogy a tény, hogy a sót.
7 nap otpishus hogy tetszik.
Inna:
Hello mindenkinek)
Most azt akarom, hogy próbálja ülni ezt a diétát)
sőt, az éhség növekszik én (
Ez tényleg fogyni?)
Köszi előre.
toryk:
Lányok és ahol minden? Mindegyik azt írja, hogy leiratkozhatsz és propadaet.Segodnya állt a mérleg már 55.400, amikor felébredtem egy kicsit fájt a feje, de a tabletta nem iszik stala.Vchera diéta mellett, fürödni az agyaggal készült és masszázs kofe.Vypila 18.00 2 tabletta „Senade” ..a hiába ..) Úgy kezdett fellépni fel 4:00)). Másrészt a visszaesés minden igyekezetem ma 19.02.12.
toryk:
Azt elfelejtettem, hogy egy számot, így könnyebb, hogy végezzen a jelentést. Ma 18.02 12 még szeretnék legalább 3 kg elveszíteni, volt egy héttel az ünnep előtt, szeretnék bejutni nyári ruhát. Saját tömeg ma 56,400.
toryk:
Én ezt a diétát egy hétig maradtak, de kisebb eltérések alapján sebya.Sbrosila 3,5 kg-mal nehezebb, mint az első két napon, akkor talán azt szeretné, hogy többet eszik, de nem vlezet..Bolela fej egy pár napig, meg kellett inni obezbolevayuschee vásárolt yodamarin.Ela főtt mell, de anélkül, hogy a só a szájába nem romlott el, így enni uborka savanyúság, úgy döntött, hogy a lehető menshe.Yablok pár sht.v den.V nap, tudva, hogy nem megy sehova, üljön joghurt, kemény, de nem emelkedik ágy, könnyebb elviselni, és még jobb, hogy ágyba, mi lenne a nap gyorsan ment.
Zhenchik:
Szeretem csirke, olyan boldog, hogy megpróbálja ezt a diétát.