Cranberry csökkenti vagy növeli a nyomást, hogy megtudja, mi a cikket!
Cranberry ősrégi idők minősül bevált orvosság megfázás és erősítik az immunrendszert. De ezek nem korlátozódnak a tulajdonságait: ez segít a vitaminhiány, normalizálja az emésztést, erősíti az erek falán. Emberek, akik szenvednek a vérnyomás csökken, kell óvatosan kell kezelni a hasonló termékek. A hagyományos orvoslás nem csak előnyös, hanem jelentősen károsítja. Néhány bogyók hatással lehet a test, mint a gyógyászati hatóanyag: áfonya nyomáson egyikük.
Cranberry csökkenti vagy növeli a nyomást?
Nyomás hatása áfonya
Rendszeres használata a flavonoid élelmiszertermékek van erősödése érfalak és bővítése
A flavonoidok a különböző típusú, amelyek mindegyike végez számos különleges funkciókat. Néhány ilyen tudósok osztályába tartoznak a vitaminok, ezek jól ismert hétköznapi emberek más neveken. Például, egy csoportja P vitaminok, hogy tartalmazza áfonya képesek, hogy erősítse a hajszálerek, megakadályozva ezek törékenysége és a permeabilitás. Amellett, hogy ez a képesség az áfonya, a következő termékeket:
A fontos szerepet játszott a kombináció a különböző flavonoidok adott terméket. Kapcsolódásba lépő, ezek fokozhatják a egymás hatását, mint ahogyan az esetben, áfonya. Összesen, tudósok azonosítottak 24 csoport flavonoidok, amelyek forgalmazott közel 7000 ezen vegyületek. Egyikük, proanthocyanidins, és mutatja be ezt a bog bogyó leginkább.
Hány áfonya lehet enni, amikor a vérnyomás problémák
Ha a magas vérnyomás fontos megérteni, hogy az áfonya egy sürgősségi jelenti, hogy segítsen, de amikor ez segíthet számítani a teljes gyógyulás. Ha egy férfi úgy érezte, hogy meredeken emelkedett a nyomás, akkor elegendő, ha az idő, hogy enni akár 100 gramm áfonya. Része minden egyes, azaz a. Hogy. Figyelembe kell venni, és mennyi ment paramétereket a beteg testsúlya, amit a növekedést, és így tovább. N. És ha használja a tőzegláp bogyókat, hogy megerősítse az ereket, és hogy megpróbálják megakadályozni hipertóniás rohamok a jövőben, a nap csak a '20 elég enni, de fontos, hogy tartsa be a rendszer, és nem minden nap, azaz, hogy a flavonoidok nem szünteti meg az összes problémát egyszerre: .. szükségük van a rendszeres változás.
Fontos! Ha áfonya szisztematikusan nem sürgősségi módon, hogy csökkentsék a nyomást, meg kell növelni a méretét a szolgálatot. De a legjobb, hogy menjen vissza a tablettákat, hogy ne okozzon kárt a szervezetben és az erek továbbra is erősíti a rendszeres használata a gyümölcs kis mennyiségben. 2-3 hónap legyen észrevehető javulás az első.
Hogy megerősítse a vérereket, és hogy megpróbálják megakadályozni a magas vérnyomásos támadások a jövőben, egy nap elég, hogy enni csak 20 gramm
Milyen formában áfonya leghasznosabbak
Cranberries a leggyakrabban használt a következő módon:
- friss;
- szárított vagy szárított;
- egy jam;
- zselés;
- Morse;
- A töltelék a pitét.
Hasznos tulajdonságai áfonya
Tekintettel arra, hogy a tőzegáfonya egy nagyon savanyú bogyó, használata folyamatosan tele van a sok cukor. Annak érdekében, hogy valóban pozitív hatással van a vérnyomásra, és ne adjon hozzá más problémákat kell főzni belőle semmit, hogy egyedül otthon. Cukor ebben az esetben a legjobb, hogy cserélje ki a fruktóz: ez ugyanaz a kalória, de van egy alacsony glikémiás indexű. Termékek, amelyek ez a szám magas szinten, amelyhez tartozik, és a fehér cukor, provokálni képződését koleszterin plakkok erekben. Emiatt az a személy, aki azt akarja, hogy erősítse a keringési rendszer és leküzdeni a magas vérnyomás, lehet kapni az ellenkező hatást.
Úgy néz ki, mint a vörös áfonya
Extra jelenti, hogy csökkentsék a nyomást a legalkalmasabb a gyümölcslé. Annak előkészítéséhez bogyó forrásig melegítjük vízben cukor vagy fruktóz, majd vízre a folyadékot egy külön serpenyőben, amely eldörzsöljük áfonya püré szitán. Ha ez zúzott turmixgép, még jobb, ha használja a szitán egy sima következetesség. Az elegyet ezután keverjük, alaposan - készen gyümölcsital. Ahhoz, hogy 1 liter vizet vesz 300-400 g bogyók. Ez az összeg lesz elég ahhoz, hogy a kívánt hatást. Jam, vagy egy darab torta hajók nem segít, mint a friss áfonya, vagy egy pohár gyümölcslé.
Fontos! Áfonya nem lehet hosszú ideig forrni, t. Hogy. A flavonoidok képesek elveszíteni a tevékenységük során hosszabb hőkezelés. Az italt is hasznos lehet a megfázás, de a nyomás nem valószínű, hogy segítsen.
Extra jelenti, hogy csökkentsék a nyomást a legalkalmasabb a lé
Gyűjtsük össze magad, vagy vásárolni a boltban
Gyógyító tulajdonságai áfonya
Az összefüggésben a magyar valóságot, meg kell, hogy vegye figyelembe, hol van áfonya az üzletekben. Nyugaton a bogyó már régóta megtanulta, hogy növekszik egy speciálisan elkerített telkek. Ezeket azután vízzel elárasztott, és a fény bogyó emelkedik a felszínre, elszakadás a test a növény. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy ipari méretekben növekszik sokféle bogyók, ami Magyarországon még mindig tart a régi vágású módon: az általuk vásárolt a lakosság. Azokban a régiókban, ahol széles körben elterjedt egy bizonyos típusú bogyó, portaszolgálat pont pénzjutalmat. A helyiek aktívan bemegy az erdőbe, és jól keresnek ezen keresztül. Ez az a bogyó leggyakrabban megtalálható a polcokon Márkaboltjaink, t. E. Legalább önmagában minden előnyét a természetes erdők és mocsarak.
Fontos! Ha vásárol fagyasztott áfonya a boltban, hogy nézd meg a származási országot, a nyersanyag. Ideális esetben ezt kell Magyarországon, jóllehet a mocsaras terület déli részén Fehéroroszország is lehetővé teszi, hogy küldje el ezt a bogyó exportra. Ha a csomagolás azt mondja, hogy az áfonya hozta a skandináv vagy Észak-Amerikában, akkor valószínű, hogy az termett mesterségesen t. E. Nem olyan hasznos, mint a fa.
Ellenjavallatok
Az áfonya számos ellenjavallatok, így ez a bogyó nem mindenki számára, mind a népi gyógyászatban, és mint élelmiszernek. A tilalom a használatát ez a bogyó tartalmazza:
- egyéni intolerancia (allergiás áfonya ritka, de az ilyen esetek ismert);
- tendencia, hogy alacsony vérnyomás (hipotenzió);
- fekélyek a gyomor és a nyombél;
- a terhesség alatt (köszönhető, hogy a képesség, hogy bővíteni vérerek);
- szoptatás (lehetősége miatt ételallergia gyermekeknél).
Fontos! Még nincs ellenjavallat nem kell enni, több mint 200 gramm áfonya naponta, t. Hogy. Minden jó mértékkel. Kis mennyiségben javíthatja az emésztést és erősíti az ereket, de komoly problémákat okozhat az első helyen a belek és a gyomor nyálkahártyáját.
Szóval, mit kellene emlékezni a hatása áfonya a nyomás:
- tartalmazott flavonoidok a bogyók képes bővíteni az edény faláról, ezáltal csökkenti a magas vérnyomás;
- ez jobban megfelel pohár friss gyümölcsitalok, de hosszú távon kell minden nap enni 20 gramm bogyók;
- áfonya a legjobb, hogy összegyűjtse magad vagy vásárolni az egyik, hogy nőtt a Magyarország területén és Fehéroroszország;
- nagy mennyiségű cukor a kész lekvárt vagy üzlet Morse csökkentheti a pozitív hatása áfonya ott;
- fontos ahhoz, hogy az intézkedést, és figyelembe veszi az ellenjavallatok, hogy távol áfonya csak hasznot.
Kapcsolódó tartalom: