Citromos víz fogyás, ha inni citromos vizet tud fogyni, vélemények és eredmények
Megszabadulni a plusz kiló - egy meglehetősen nehéz feladat, amely megköveteli a komplex, lágy és óvatos megközelítés. Sok lány egy szenvedélyes törekvés, hogy lefogy kínozza magát szigorú diéta, amely elvileg szinte megegyezik az éhezés. Azonban ez a megközelítés, hogy a fogyás létrehoz egy stresszes állapotban a test és komoly károkat okoz az egészségre. Vannak kényesek módon távolítsa el súlyát és megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Ezek közül az egyik a víz citrommal fogyás.
Egy ilyen eszköz találták a híres táplálkozási és angol orvos Terezoy Chong. Persze, víz citromlé nem chudodeystvuyuschim eszköz, amellyel könnyedén elbúcsúzni kg, ül a kanapén. Először is, ez a víz használata ajánlott, ha étrendi aktiválja az emésztőrendszer, amely segít a szervezetnek, hogy gyorsan és hatékonyan kezelni a élelmiszerek feldolgozása során. Azonban a megfelelő és rendszeres használat jelentős hatása elleni küzdelem felesleges centiméter, segít megtisztítani a testet, méreganyagok, toxinok és egyéb káros anyagok halmozódtak fel a szervezetben.
Miért van a víz citrommal?
Ősidők óta, ez a víz, hogy tartják a legjobb eszköz a tisztításhoz és öltözködés a szervezetben. Amikor gyengült, fáradt vagy beteg test, akkor ajánlott, hogy igyon sok folyadékot, mert ez segít helyreállítani a nedvesség egyensúlyt, és hogy káros anyagokat. Működésének javítása a vért, eltávolítja a méreganyagokat, toxinok, helyreállítása vízháztartás, hang vissza, javítja a munka az emésztőrendszer - ez nem a teljes lista a hasznos tulajdonságok, amely egyszerű ivóvíz. Azonban az előnyök a szervezet számára lehet tovább növelhető egy pohár szelet érett citrom.
Megjegyzés: A citrom ital képes biztosítani jelentős hatása nem csak a test, hanem segít megbirkózni a plusz centi a gyomor, a lábak és a combok.
Ha minden diéta ajánlott, hogy biztos, hogy külön-vitamin komplex, hiszen a test nagy szüksége, miközben korlátozza élelmiszerek.
Lemon egy természetes forrás C-vitamin, A, E, és értékes anyagokat, mint például:
Víz, friss gyümölcslé segít gazdagítják a szervezetet vitaminokkal és létfontosságú ásványi anyagok, ami különösen fontos, ha a fogyókúra. Ismerkedés a szükséges napi adag kalcium, akkor képes lesz leküzdeni a fáradtságot, apátia, levertség, étvágytalanság, a fizikai és mentális gyengeség. Kálium, amely tartalmazza a citrom, lesz pozitív, nyugtató hatással van az idegrendszerre és a stressz elkerülése, és más vitaminok részeként fogyókúra szívégés, puffadás és egyéb problémák az emésztőrendszerben.
Citromos víz - segít a fogyás
Amellett, hogy természetes tulajdonságait, citrom is látható segíti elleni küzdelemben túlsúly. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy ebben az esetben nem lesz értelme a puffadás, emésztési zavar vagy gyomorégés. Meglepő, de annak ellenére, hogy a természetes sav, ez a gyümölcs segít megbirkózni a gyomorégés, normalizálják a savasságát. Hatása súlyvesztés is köszönhetően elért különleges anyagok - pektin, ami tartalmazza a készítmény citrom gyümölcs. A fő hatása, hogy csökkenti az étvágyat, és így csökkenti az éhségérzetet. Továbbá, az ilyen természetes citrom ital képes javítani a hangulatot és a teljes test.
Fontos! Citromos víz segíti a hang a test és foglalkozik toxinok, nem okoz gyomorégést csak hozzáadásával tiszta gyümölcslé. Amikor hozzá citromlevet cukorral együtt, akkor okozhat az ellenkező hatást és égő csak fokozza.
Ha szeretné, hogy lefogy, citromos víz, hogy a reggeli, snack és ebéd és inni rendszeresen, ez hozzájárul a hatékony elindítása a gyomor munka és a következtetést a káros anyagok, toxinok. Ma már sok receptek citrom ital fogyás, valamint javaslatokat annak használatát, az adagot és gyakoriságát.
Citromos víz - tanácsokat és tippeket
Víz, természetes citromlé is jelentős hatást gyakorol a megjelenését és állapotát a test, hanem az ital szükséges helyesen használni, és kövesse az általános szabályok. Először is meg kell jegyezni, hogy a citromos víz a fogyás, de gazdag természetes tárháza vitaminok, savak és ásványi anyagok, nem egy csodafegyver. A víz jelentős hatással a fogyás csak akkor, ha a megfelelő, rendszeres használata és megfelel az alapvető szabályokat.
Figyeljen! A figyelemre méltó hatása a vízhasználat citromos lesz észrevehető csak akkor, ha az integrált megközelítés fogyás. Erre a citromos víz, együtt kell diéta, a testmozgás, vagy aerob, pakolások, masszázs krémek és egyéb kiegészítő eszközöket.
A szervezet nem minden ember, így citromos víz is más és más hatása van a szervezetben, ezért a végeredmény is különböznek. Egy nagyon fontos tényező az eredeti súlya a személy. Általános szabály, hogy minél nagyobb a kezdeti tömeg fogyásra, a nagy eredmények fogyás eléri. Mindenesetre, annak érdekében, hogy megtisztítsák a testet és megszabadulni centiméter a has és a comb egy közönséges citrom, meg kell, hogy kövesse néhány szabályt.
Itt vannak a szabályok, hogy biztosítsák a módszer hatékonyságát:
- citrom ital kell fogyasztani éhgyomorra, akkor legjobb, csak ébredés után;
- A teljes mennyiségű folyadékot 1 napon kisebbnek kell lennie, mint 2-2,5 liter;
- hozzá kell adni a levet egy friss citrom csak;
- a legjobb, hogy csökkenti vagy kiküszöböli a sóval, mivel gátolja visszavonását folyadék a szervezetben;
- Ez ajánlott vizet ital készítésére szobahőmérsékleten;
- optimális dózis - negyed citrom egy pohár vízzel;
- citromsav ivóvíz a legjobb 20 perccel étkezés előtt;
- Az optimális mennyiségű citrom ital vétel - 3-4 alkalommal egy nap;
- Citromsav vizet lehet hígítható más összetevők, amelyek növelik a táplálkozási tulajdonságait az ital.
Citromos víz gyakran megtalálható a boltok polcain. Szintén eladni speciális üveg kész citromlé, azonban az ilyen eszközök használata erősen javasolt előállítására fogyás.
Megjegyzés: A szabály, mint a vásárlás lé gyakran nem más, mint egy hígított tinktúra citromsav. Fogyás ajánlott tiszta, meleg víz és a természetes citrom.
A készítendő ital otthon, mivel a száraz keverékek és tinktúrák lehet az ellenkező hatást, és kárt okoznak a szervezetben.
Fogyni a víz egy citrom - Népszerű receptek
Mivel a módját, hogy lefogy a citromos víz most úgy nagyon népszerű és gyakori az interneten megtalálható a különféle receptek ezt az italt otthon. Már a kezdet kezdetén érdemes kezdeni az út egy karcsú alak a hagyományos sütési módszer, citrom ital: egy pohár meleg víz / lé a citrom negyedek. Előkészítése egy ilyen ital gyorsan és anélkül, hogy időigényes, és jótékony tulajdonságokkal nem csökken. Ahhoz azonban, hogy növelje a hatékonyságot az ital adhatunk a citrom és más természetes összetevők, amelyek különleges tulajdonságokkal rendelkeznek.
Íme néhány közülük:
- Recept №1: Citromos víz mézzel. Elkészítés: egy pohár vízben szobahőmérsékleten, hozzá facsart 1/4 - 1/2 friss citrom gyümölcs, hozzátéve egy teáskanál folyékony méz. Keverjük, inni reggel ébredés után, közvetlenül főzés után.
- Recept №2: Citrom és almaecet. Elkészítés: A meleg nem forralt vizet, adjunk hozzá 2 evőkanál citromlé, 2 evőkanál almaecet. Keverjük jól össze, és inni azonnal le főzés után.
- Recept №3: gyömbér-citrom robbanás. Előállítás: Ez az ital fogyás tervezték több adag, főtt a grófnő. Egy liter forralt, forró vizet adunk egy teáskanál gyömbér por vagy reszelt gyökér. Amikor a víz lehűlt, hozzáadjuk a levét egy citrom és keverjük össze. Egyél meleg 15-20 perccel étkezés előtt.
A hatékonysága vizet egy citrom elleni küzdelemben felesleges kg
Ha keres bizonyítékot, hogy ha inni citromos víz lehet fogyni, akkor talál egy csomó elismerést az interneten. Azok, akik már próbálták ezt a módszert a súlykontroll lehet jegyezni nem csak a hatása a plusz súly, hanem javítja az egészségi állapotot, a hangulat és a fizikai aktivitás. A visszacsatolás és az eredményeket a fogyás, akkor is rengeteg tippet és hasznos információt a citrom ital, valamint egy fénykép előtt és után vétel vizet egy citrom. Ezen túlmenően, ez az ital nem nehéz ellenjavallatok és káros egészségügyi hatásokat. Szóval lehet, hogy egy esélyt, és próbálja ki a hatását a saját tapasztalat.
Top 7 legjobb gyógyszerek fogyás:
Ez azt jelenti, ha tudnak segíteni, hogy lefogy, és legalább kap egy fekély. Akkor csak inni tisztított víz, amit használt felgyorsítja az anyagcserét - a reggel, minden étkezés előtt és lefekvés előtt.
Nem élek nélkül citrom. Minden nap kezdődik a használata az ital éhgyomorra mézzel az első recept, hogy felébressze a belek és a méreganyagokat. De ahhoz, hogy ne sértse a fogak és a gyomor, képesnek kell lennie arra, hogy válassza ki a megfelelő citrom, amelyet fel lehet használni a végtelenségig, és még megáll fogínyvérzés, nem az, hogy van egy gyomorfájás. Megpróbálom megvenni kicsi, sima gyümölcs vékony kéreg és kellemes illatú. A bütykös, Tolstokorov, keserű és szúrós szagú az első csésze tea vagy a vízhez adjuk hozza kellemetlen érzés a szájban és a gasztrointesztinális traktusban.
