Chakra levegőt - a fő ezoterikus erőforrás, amit valaha is szüksége
A legnépszerűbb módszer hozza az emberi energia rendszer vissza a normális - ez a fejlesztés a keleti légzési technikák.
Ebben az eljárásban a helyreállítási csakrák és aura vegyes titkok taoista hagyományok nyugtató és Imaging. Szakértők megjegyzik, hogy a csakra légzés sokkal jobb éhgyomorra, mint a fény, és az esti órákban. Lefekvés előtt, mint a meditáció ritkán kerül sor.
Helyes technikával harmonizációja egyes energetikai központ, amely összehozza finom anyag a test körül, hogy a korábbi rugalmasságát és erejét.
Hogyan töltik a légzés meditáció
- Vegyünk egy kényelmes vízszintes helyzetbe, és válassza ki a függőleges helyzetben egyenesen a hátát. Lélegezzen mélyeket néhány percig pihenni. Használhatja az attribútumok a mágikus kövek és talizmánok hogy fokozza a hatást, amely őket a kívánt testtájakat megfelelő egyéni csakrák.
- Képzeld el a belső teret a tested. Először is, a hangsúly az első csakra - Muladhara. Ez el van rejtve a nemi szervek területén. Lélegezzünk ezen a területen. Ismerd fel, hogy éppen ezen a ponton a lélek a testhez, így szükséges fenntartani az energia központja a hangot. Képzeljük el, hogy abban az időben a légzés test tele van vörös izzás. A törzs nő, mint a gömb minden egyes lélegzettel, összenyomódik kilégzéskor. Az egész terület a test körül is pirosan világít. Meleg hullámok adódnak Muladhara és palackozott benned, ami békét.
- Váltás az Svadhisthana - egy csakra №2 az alhasi területet. Lélegezz ez a központ, érezte a meleget és fényt lüktetést. Lélegzetvétel töltse ki a test egy enyhe narancssárga fény, amely a hullámok öntjük és körülötted. Ezen a ponton, a befejezés az energia a szexualitás.
- Ezután jön a lélegzete a harmadik energiaközpont Manipur test töltés lelkierő. Kell összpontosítania a köldök és a napfonat, ami tüzes gömb arany, amelyen keresztül a levegőt ragyogás. A test melegítjük folyamok a napenergia. Hasonlóképpen, a munka folyik, és Anahata - a negyedik csakra a mellkas. Képzeld el a benned ragyog smaragdzöld fénypont, amely minden lélegzettel test mosás szelíd hullámok nyugodt és csendes.
- Ötödik csakra - Vishuddha - koncentrációt igényel a nyaka. Lélegzik már kék fény áramlását, ami ellazítja az izmokat és oldja a görcsöket. A test tele van az energia a szabadság, a könnyedség, az isteni tisztaság. Majd összpontosítani a szemöldökét ajna pontot. Ott érezte lüktető lila fény. Lélegzett, amikor a harmadik szem tölti fel a testet energiával isteni kapcsolatok, kozmikus misztériumok és a tudás. Ez a legmagasabb bírságot ügy kezd behatolni a biofield.
- Utolsó Chakra - Sahasrara, és tele van fehér fényt légzés koronát. Képzeld el, hogyan a koronát egy bimbózó lótusz szirmok 1000. A test tele van gyógyító energia a hit. Fehér izzás lassan áttetszővé válik, és azonosítják a levegőt. Légvétel egyesül a tapasztalatok a lényeg a vékony sugárban az élet.
- Úgy érzi, hogy világosság üresség, menekülés a mélységbe. Vedd meg ezt a világos terület, ahol nincs semmi, de ugyanakkor van egy egész világ, ami történik ezután. A világ halad a szervezetben, és hagyja csak az öröm, a létezés, öröm és meglepetés eseményeket. Te tájékozott megfigyelő. Odabent akkor nyomja meg a lendület ki a meditatív állapotot, meg kell venni egy mély lélegzetet és lélegezz, nyúlik a test, hogy nyissa ki a szemét.
Hozzáadása szagló érzetek
Vannak különböző lehetőségek hasznosítási biofield keresztül lélegzik meditáció csakrákat. Sok ezoterikus, például hez a színt képalkotó technikák érzelmi és szaglási érzékelés.
Fokozza a hatást lehet, és a használata illatos illóolajok a olajégő, botok tömjén, gyertyák.
Tehát minden energia központ különböző különleges aromáját és az érzés:
Néhány követői a keleti hagyományban is tűnik arra, hogy képviselje a szórt fényt a gömb alakú mindegyik csakra. Ebben az esetben azt javasoljuk, hogy képzeld el energiával közepén, mint egy színes tölcsér, jobbra forog. Kívánatos két örvény azonnal látható az első és a hátsó a törzs.
Feltételezhető, hogy ha kilégzés csakra tűnik unalmas, hiányzik belőle az energia-egyensúlyt. Muddy vagy sötét színű tölcsér tisztítást igényel a csakrák, és halvány árnyalatú beszélni hiánya a kívánt színt az aura.
Végén ez egyfajta meditáció kell tanulni a fő energia csatorna a gerinc, hogy benyújtja azt a lüktetést megfelelő ritmust a légzés. Belégzési hullám energia emelkedik kilégzés - esik, és mindegyik csatorna csakra kötés és Sahastrara képez bemeneti és kimeneti áramlását. Az első csakra teremt átjáró energiabevitel a biofield.
A legprimitívebb változata csakra légzés nem is igényel megjelenítés. Egyszerűen játszani egy zenei hang jelet a hordozó a harang 7 percenként. Keleti fekvésű, a hangsúly a érzetek minden központban, lehunyta a szemét, és mélyeket lélegzett a szájon keresztül.
Biztosítsa a vizsgálati eredmények után csakra egy 15 perces felfogása a test és a lélek általában. Ebben az esetben van szükség, hogy kikapcsolja az elmét, pihenés csendben, és még csukja be a szemét, sötét vastag kötést.
Bővebben érdekes cikkeket a meditáció és gyakorlatokat.
Iratkozzon fel a távirat. tudatában lenni a legfontosabb híreket. Elég, hogy a távirat bármilyen készüléken, kövesse a linket, és kattintson a Csatlakozás gombra.