Burgonya a bankot a hús a sütőben

Burgonya a bankot a hús a sütőben

Aki közülünk nem szeret enni burgonyát? Végtére is, burgonya - egy gazdag termék, szénhidrátokban gazdag, amelyek az energia és az erő a testünket.

De, sajnos, nem mindig a burgonya biztonságos az egészségünkre. Például, ha a főzés sült burgonyával a felmelegített olajat a serpenyőben, amelyen sült, megkülönböztetett aromás szénhidrogének veszélyes rákkeltő. Ezért sokkal kevésbé káros a főtt burgonya, párolt és sült húsos a sütőben.

Burgonya lehet főzni egy bankot a madarak, zöldség, gomba. De talán a leginkább ízletes fordul burgonyát az edénybe, párolt húst.

Nézzük most meg, hogyan kell főzni a sütőben burgonyát egy fazék hús.

Tehát kezdjük főzés!


burgonya összetevők a bankban

A készítmény van szükségünk:

  • 300 g hús;
  • 6-7 közepes burgonya;
  • 1 fej hagyma;
  • 1 kis sárgarépa;
  • édes paprika;
  • bors, fűszerek és só ízlés szerint.

Burgonya a bankot a hús a sütőben


Főzés burgonya egy bankot hússal

. 1. A húst meg kell mosni, hogy távolítsa el a felesleges zsírt és a fehér film, majd kockákra vágott húst 3-4 cm vehet minden kedvedre - marha, sertés.

Burgonya a bankot a hús a sütőben

Szerelmesek az egészséges élelmiszerek is tanácsos választani marhahús, mivel nem tartalmaz hasznos férfierõt cink és vas, hozzájárulva hemoglobinszint-emelkedés.

Ugyanakkor, a sertés egy finomabb, és sokan inkább csak sertéshúst.

2. hagyma héja és vágjuk négyfelé gyűrű.

Burgonya a bankot a hús a sütőben

Sárgarépa lereszeljük közepes reszelő és borssal felszabadulás magok magokat és vágjuk vékony csíkokra.

3. Öblítse le a burgonya, a héja és vágjuk kockákra.

Burgonya a bankot a hús a sütőben

4. Miután az összes termékeket állítunk elő, akkor lehet kezdeni velük cserépben lefektetett. Azt hogy a rétegeket egyenként. Az első helyen a cserepek aljára kell tenni a hús.

Burgonya a bankot a hús a sütőben

5. A tetején a hús terjedésének réteg apróra vágott hagymát.

Burgonya a bankot a hús a sütőben

6. Ha küldte hagyma, akkor az összes hozzá sót és a fűszereket.

Burgonya a bankot a hús a sütőben

7. hozzáadása egy réteg sárgarépát paprika.

Burgonya a bankot a hús a sütőben

8. Most felveheti egy bankot a burgonya.

Burgonya a bankot a hús a sütőben

9. burgonyát megszórjuk fűszerekkel és borssal.

Burgonya a bankot a hús a sütőben

10. Az edényeket hozzá kis húsleves vagy víz (100 ml).

Burgonya a bankot a hús a sütőben

11. Zárja le a fedeleket fazekak és tegye előmelegített sütőben 220 fok, és hagyjuk 45 percig.

Burgonya a bankot a hús a sütőben

12. Főtt burgonyával húst kivesszük a sütőből, és szórjuk meg gyógynövényekkel.

Ossza meg ezt az oldalt ismerőseivel a közösségi hálózatokon:

Burgonya a bankot a hús a sütőben

Burgonya a bankot a hús a sütőben

Kapcsolódó cikkek