Ez mindig érdekes nézni, ahogy az emberek megy a diéta, mert a számlák iskhitryatsya főzni valami finomat, de ugyanazt az étrendet. Szeretném megosztani a tapasztalatokat fogyás szénhidrát-mentes diéta (Ducane) - azaz fehérje recept korpa kenyér nélkül lisztet. Kiderült, nagyon finom volt, és ami a legfontosabb hasznos! Bran általános dolog érdekes rostforrás B-vitaminok - vitaminok szépség, miután egy hét használat fogja tapasztalni látható javulást és a bőr, és a haj és a körmök, és anélkül, hogy smink! Bran értékesítik az üzletekben az osztály az étrend, megtalálható a piacon. A recept, amit használni zab (követelmény étrend) és a búza, amely a kenyér jellegzetes korpa „BORODINO” ízét. Íz felveheti kömény.
Főzzük hlebushek alkalommal három napon, a boltban is így van, de megbízhatóbb a hűtőszekrényben.
Fontos, hogy sütni korpa kenyér jól fűtött kemencében meglehetősen magas hőmérsékleten (180-200S), mintegy 40-45 perc, meg enyhén emelkedik (de nem túl sok, nem annyira, mint az élesztő) és jól barnák, kapcsolja ki a kályha után - legyen „pihenni” a sütőben 20 percig.
- 6 evőkanál a felső zabkorpa
- 6 evőkanál felsőrésszel búzakorpa
- 250 g sovány túró
- 3 tojás
- 0,5 TSP szóda
- 0,5 evőkanál ecet
- kétharmada 1 tk só
- 1 tk növényi olaj kenésére formájában
Keverjük össze túró és a tojás.
Add 6 evőkanál felsőrésszel búzakorpa.
Add 6 evőkanál A tetején a zabkorpa.
Sózzuk (2/3 teáskanál).
Keverjük. Forgassa inhomogén keverék.
A evőkanál öntsünk 0,5 tk szóda és kifizeti a 0,5 evőkanál ecetet, majd a reakcióelegyet tartalmát egy kanál korpa keveréket. Keverjük.
Készítsünk formában.
Sütés étel feküdt fólia zsír alján és oldalán a növényi olaj és megszórjuk búzakorpa. Ez úgy történik, hogy a kenyér nem ragadt a formában. Válassza az erre a célra ez a búza hlopya- azok könnyű és működik, mint a keksz, valamint hogy kellemes ízű.
Nedves kézzel, forma korpa kenyér súlyát. Ő norovit összeomlás, de idővel a készség, farag rovnenky cipót jön. Tudod csak lelapul a massza a formában.
Kezdje el melegítsük elő a sütőt, amint a Start merészkednek készítmény termékeket meleg sütőben 20 percig 180 ° C. Süssük előmelegített sütőben is 180-200S 40-45 perc, de minden esetben, amíg aranybarna. Kenyér kell növekednie valahol a 1,5-szerese. Ezután kapcsolja ki a sütőt, de tartsa a kenyeret még 20-30 percig.
Hagyja, hogy a kenyér lehűl és vissza és az apróra vágott.
De még ennél is finom receptek:
Rántotta sertés és rozskenyér
Kapcsolódó cikkek
