Bran a fogyás
Az alapvető tulajdonságait korpa:
- haladjanak metabolizmus;
- gyengéden tisztítja a toxinok;
- csökkent étvágy;
- telíti a test hasznos anyagok.
Értékelés: 14 Átlagos értékelés: 3.07
Kérjük, jelentkezzen be, hogy elhagyja a véleményét.
Ez kevesebb, mint 1 perc.
Tisztítják a vért is okozhat betegségek súlyosbodásának, ne használja több mint egy hónap
Bran divattá vált használni, mert a szálak az elmúlt 10-20 évben. Most eszünk többnyire finomított élelmiszerek, így meg kell korpa, persze, hogy tisztítsa ki a bélben.
Elkezdtem használni a korpa az ellenőrzés, hogy van, esznek egész nap, iszik sok vizet. Ennek eredményeként nem csak én egész nap volt a WC, a korpa okozta szörnyű gyulladás a tápcsatornában.
Van egy gyomorfájás, puffadás kezdett - nem egy kellemes dolog.
Az orvos azt mondta, hogy ha van a belekben (és ezek mind szinte) minden mikrotrauma, a korpa, mint a smirgli hatása. Ezen túlmenően, a kimenet a szervezetben. például vas és egyéb nyomelemek hasznos és szükséges is a baktériumok.
Bran lehet használni rendszeresen, de csak egy hónap, majd néhány hónapig, hogy felejtsd el őket.
Hozzáteszem korpa élelmiszerek (gabonafélék, hamburgerek, leves), rendezett neki böjt napján néhány korpa - kemény kaptam! Ez csak azt írja, hogy a korpa megduzzad és nem kívánatos. Mint finom! Dobtam egy font egy hónap alatt - apró, természetesen. De -Hasznos korpa termék, azt megeszik őket joghurt, hozzá az élelmiszerekhez. Kár, hogy nem távolítsa el a zsírt az állam.
Nem rossz, de nem önálló étel
Mindig nevetek, amikor valami névtelen táplálkozási hirtelen elkezdenek sugározni kórusban a feltételezett újonnan felfedezett csodálatos tulajdonságait bármely termék ígéretes, mint a Duremar, hogy megszabaduljon az összes bajok „a polip és egy influenza elleni védőoltást.” A korpa ugyanaz a történet. Igen, ezek nagyon hasznos, de csak adalék az alapvető időszakos ételeket. És nagyon mérsékelt dózisban. Csak szigorúan meghatározott célokra - enyhíti a test fehérje egy-két nap. De ha esznek kontrollálatlan, és még inkább, cserélje ki az összes alapvető termék lesz elég jó. Az étel bruttó, kárt okoznak a gyomorfal. Durvára és belek „nulláról” nem oldódik a gyomorban teljesen. És ha tömés, hogy naponta 3-szor, a gyomor könnyen nyúlik. Végtére is, hogy van egy olyan tendencia, hogy megduzzadnak, és ha nincs elegendő víz használatát, hogy bottal együtt egy nagy dudor.
Ezen felül, sőt, mint önálló korpa élelmiszerek magas kalória, tápláló, és tőlük könnyebb hízni, mint fogyni. Mégis, nem szabad elfelejteni, hogy a falvakban a fenevad, hogy nem volt szélesebb, tápláljuk korpa. És kérdésekben szerkezete és élettani a szervezet ismert, hogy egy férfi és egy disznó - ikrek.
Azt elmaradtak reményem a fogyókúra
Amint megtudtam a korpa és ezek pozitív hatása van a szervezetben, azonnal megvette a csomagot.
A fő cél az volt, fogyás, de ezen túlmenően azt is akarta szervezni a munkát a gyomor, javítja a bőr és a haj állapotát. Bran segítség mindezekben a kérdésekben.
Tehát, ettem 2 evőkanál búzakorpa 10 perccel étkezés előtt, mielőtt minden fogadás írni.
Elvárom, hogy csökkenni fog az étvágyat, hanem éppen ellenkezőleg, növekedett, szeretnék enni sokkal több a szokásos adagban. Természetesen ez nem segíti a fogyást.
Teljes ideje alatt ettem korpa, tettem hozzá, hogy én súlya 2 kg. Igen, ez egy kicsit, de nem terveztem, hogy visszaszerezze, az eredeti cél az volt, fogyás.
De a pozitív Azt lehet mondani, hogy a belek kezdett dolgozni, mint a karikacsapás. És a kiütések teljesen megszűnt.
Ehelyett megpróbáltam búzakorpa, rozs, a jövőben, én a helyükbe a zab után csinál egy mix különböző korpa.
Appetite már nem olyan vad, a tömeg maradt ugyanaz a szám, de nem tudta elveszíteni. Tehát kapaszkodj belém, plusz 2 kg súlyt, ami azelőtt voltam enni kezdett korpa.
Én továbbra is használni őket, szeretem az állam az én bőr és a haj, de a kérdés a fogyás nem segítettek korpa.
Csak ő dolgozik egy komplex
Valójában korpa - ez rost, ami nagyban hiányzik a modern napi étrendben. Ezért alkalmazása élelmiszer-adalékanyagként van szükség. Nem tudom, hogy nagy a túlsúly, de segítettem a korpa az elmúlt hónapban, hogy megszabaduljon extra 4 kg. Természetesen tiszta formában, ez nem segít, akkor volt, hogy emellett alaposan tisztítsa ki a diéta, és elkezd egy kicsit játszani a sport.
Alatt fogyás, próbáltam enni egy evőkanál korpa ételeket. Pour egy kis mennyiségű meleg vízben, és a kapott szuszpenziót evett. Vkusnota hogy még, de ez szükséges. Régebben a különböző korpa, és egyedül evett, és a keverés. Ahhoz, hogy fokozza a hatást korpa lemossuk vízzel. Ilyen hangsúly hozzájárul az a tény, hogy a gyomorban, térfogatuk megnő 20-szor. Néha a reggeli vagy vacsora helyettesítésére joghurt korpa, de nem minden nap, hogy ne terhelje túl az emésztőrendszert, és nem fejezi be teljesen mikroflórája. Érettségi után dietnichaniya a korpa nélkül, minden nap nem enni egy teáskanál korpa. Általában ezek használata szükséges szinte minden diéta, különösen a fehérjék, fenntartani a hang a bélmozgást és problémák megelőzésére egy széket.
Ez lehetséges, de nagyon óvatosan
Bár önmagukban korpa nincs hatása a kialakulását a zsír tartalékok és a folyamatokat, a lipolízis, még mindig sikerült fogyni a segítségükkel. Én felfegyverkezve strasszokkal három faj - zab, ismerős minden „dyukanistam”, búza és a rozs. Eleinte ment már, azok legjobb tisztítani, meg a bélfalon és a gyomor erős mechanikai hatás. Ezek tartalmazzák a nem oldódó rostok, így a hatás az egész útvonalon. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, mert akkor tönkre az összes káros mikroflóra, van egy teljes tisztogatás. Ezután során ment búzakorpa a végső szakaszban a tisztítást. Ilyen korpa a legolcsóbb, de tartalmazzák a maximális növényi rostok. Ennek köszönhetően az elv negatív kalória. Bran a gyomorban megduzzad jelentősen így a jóllakottság érzését. Ugyanakkor megemészteni egy hosszú idő, és töltött sok energiát is. Olvadni kezd saját zsírjában.
Amikor a fő probléma megoldódott, és költözött a zabkorpa. Ezek a test leginkább megtakarító hatása, de lehetővé teszi a hosszú fenntartani az elért eredményeket.
Bran segített a fogyásban
Töltöttem felnőtt életem, fogyás mindenféle diéta, szinte minden létező világon tudok megosztani az élményt.
Sokáig ültem a Dukan diéta, ahol ez fontos eleme a korpa.
Azt hozzá őket, elsősorban a joghurt, majd kezdett hozzá még hamburgert és a zabkása.
Ők biztosítják érdekes árnyalatú íz nélkül korpa én élelmiszer tűnt, nem olyan finom.
De a legfontosabb dolog az, hogy az idő tettem be a diétát korpa, tudtam nagyon fogyni - elvitt egy teljes 10 kilogramm. Még maga ezt nem hitték, de most a mérleg mutat helyett 95 csak 85 kg. Nagyon boldog vagyok!
Természetesen nem fogom abbahagyni az elért eredmény, mert azt kell veszíteni további 10-12 kiló, és aztán majd elérni az ideális beállításokat.
Olvastam valahol, hogy sok esetben a székrekedés hátterében a használata korpa, de én nem szeretem ezt.
Az egyetlen hátránya, azt hiszem, van valami, ami rendkívül nehéz megtalálni az én városomban korpa. Meg kellett vásárolni több csomagot, különben meg lehet keresni őket hónapokig, és nem találtam.
Azt javasoljuk, korpa hatékony eszközeként elleni küzdelemben túlsúly. Számomra tényleg segített.
Kalória és ellenjavallatok, elkezdtem colitis
Soha nem voltam képes megérteni és érezni az előnyeit korpa önmagát. Ideális esetben el kell távolítani a székrekedés problémáját, és létrehozza az emésztést, és az én esetemben, kiderült, épp ellenkezőleg, bár próbálom több vizet inni. Ez nem segített.
Próbáltam egy laza korpa, és a golyókat. Az első adunk joghurt, fermentált sült tej vagy joghurt fél teáskanál 100 gramm. Kiderült, nagyon finom, de miután ez desszert már puffadás történtek.
Balls tudnék hrumat a prikusku saláta kenyér helyett. teltségérzet gyorsan jön, mert ez mind duzzadnak a gyomorban, de ismét gyomorgörcsök hozott szörnyű kellemetlen és hosszan tartó székrekedés tovább súlyosbítja a helyzetet. Még kellett inni hashajtó, mert pár napig nem megy a WC káros az egészségre.
Lefogy, túl, különösen nem - 3,1 kg 2 hónapig nem az eredmény, amelyre az, hogy képesek tolerálni a mellékhatásokat. És még az is lehet, hogy egy kis fogyás - ez egy érdeme az azonos hashajtók.
A személyes tapasztalat azt tapasztaltam, hogy a korpa nem mindenki számára megfelelő. Elméletileg ezek jó - ez a forrása a rost és vitamin. A gyakorlatban - nem minden olyan rózsás.
Kihúzta a testét
Meséljen diéta a korpa. Vásárolja rozskorpaalapú (ezek alacsonyabb kalória). Eszem őket a reggeli és vacsora és ebéd hagyja rendes. Fontos tudni, hogy meg kell enni korpa csak savanyított tejtermékek. Van ez alacsony zsírtartalmú joghurt vagy kefir.
Meg kell fogyasztani őket mértékkel - egy ideje enni nem több, mint 20-30 gramm. Néhány héten belül látható eredményeket. A test sokkal szilárdabb, kötetek csökken. És a bőr simább, lazaság eltűnik.
A hátránya lehet nevezni, hogy a korpa a durva szálakból hihetetlenül erős rögzítse a széket. Korábban ő volt a normális, most időről időre meg kell inni teát széna további minőségi kiüríteni a beleket.
Egy hónapon keresztül, leveszem a 5-7 kg-ot. Persze, feltéve, hogy azt ne támaszkodjon az édes, liszt vagy sült.
Ösztönzi az a tény, hogy a korpa kiváló még gastritnomu gyenge gyomrot. Soha nem éreztem kellemetlen érzés a gyomorban, persze, nem volt visszaesés.
Bran kapható minden szupermarketekben, olcsók. Egy pár alkalommal vásárol korpa gluténmentes, de édesített - is egy jó lehetőség, alkalmas, mint a desszert.
Bár a hatás nem figyelhető meg
Sok hűhó semmiért
Csodálatos tulajdonságai népszerű terméket a táplálkozás - a korpa, véleményem szerint nagyban eltúlzott. Úgy tűnik, a gyártók teszik őket sújtotta a diéta és a tisztító a szervezetben, jó Navara, mint szinte senki sem tud ellenállni a csodálatos termék minden: akne, elhízás, allergia, koleszterin plakkok. Mint enni korpa naponta háromszor, és akkor lesz boldog és egészséges élet és cizellált figura. Tény, hogy az ember - nem egy ló, a teste nem „zárva” ebbe salakanyag.
Van egy hét múlva a korpa étrend történt Ghastlier gyomorrontás. Azt találtuk, hogy a korpa a mono gyilkos intesztinális és a gyomor falak. Ezeket fel lehet használni, kivéve, ha egy kiegészítő a szokásos étrend majd - kis adagokban, nem több, mint száz gramm naponta. És nem hiszek a csodákban, hogy eszik néhány korpa, és megtalálja a szám az istennő, és az egészség megőrzéséhez.
Szükség a fogyás folyamata
Bran az egyik legegyszerűbb módja, hogy elveszítené súlyát. Ezek nem kerülnek semmibe, 30-50 rubelt, attól függően, hogy a márka. Gazdaságilag!
Tenyészteni őket, alacsony zsírtartalmú joghurt, és kiderül, nem is rossz. Ezt követően a reggeli: joghurt korpát - érezte, mintha a gyomra csordultig megtelt. Akkor egy pár órával azután, anélkül, hogy éhes.
A gyomor működik, mint egy óra, nincs puffadás, gyomorégés. Ami a fogyás, majd fokozatosan fogyás, igen, nagyon lassan, de folyamatosan, egy kilogramm hetente instabillá válhat.
Csak akkor kell, hogy igyon sok vizet, és nem eszik a káros élvezeti cikkek és sült burgonyával. A mérsékelt táplálékbevitel, segítségével korpa, és akkor fogyni, és hogy az egészség érdekében. Nagyon szeretem, nem fog dobni.
Hasonló termékek Bran
Vélemények a termékek a fogyás