Banán bőr előnyös tulajdonságok, varázslónő
Depresszió kezelése - a bőrét érett banán tökéletes orvosság a depresszió, mert egyszerűen „zsúfolt” a szerotonin, amely javítja a hangulatot, és hozzáadja a boldogságot. Taiwan University kutatások kimutatták, hogy amikor a fogyasztó a banánhéjon két naponta 3 napig, a szerotonin szint is 15% -kal nőtt.
Javítja az alvás - banánhéjon tele van triptofán, amely elősegíti a jó éjszakai alvás.
Csökkenti a koleszterinszintet - banánhéjon sokkal többet tartalmaz oldható és oldhatatlan élelmi rostok, mint a banán. Ezért képes csökkenteni a koleszterin mennyiségét, ezáltal megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a rák.
Revitalizálja a kardiovaszkuláris rendszer - banánhéjon megelőzni az érelmeszesedést, plakkok povolyaya nem falain képződött vérerek.
Ez elősegíti a fogyás - mert, mint már említettük, tartalmaz sok élelmi rost, ezáltal az az érzés, telítettség: megakadályozza a túlzott evés.
Elvégzi méregtelenítő -, mert a rost telítési megteremti a tökéletes környezet a növekedés a probiotikumok - hasznos baktériumokat a bélben, ami erősíti az immunrendszert. Ráadásul ez segít elkerülni a székrekedés. ez is méregteleníti a szervezetet, és javítja az immunrendszert.
Cancer Prevention - banánhéjon tartalmaz Anticarcinogens hogy megakadályozzák ezt a betegséget. Tartalmaz továbbá egy sejtvédő és antimutogennye szerek, amelyek csökkentik a rák kialakulásának kockázatát. Ugyanakkor, a banán héja tartalmazza a karotinoidok és polifenolok a zöld tea, amely hozzájárul az egészséges immunrendszert.
Támogatja a vörös vérsejtek - tanulmányok azt mutatják, hogy hála egy banánhéjon vörösvértestek erősebb és ellenállóbb. Ahhoz, hogy megvédje a szervezetet a szabad gyökök sokkal egyenletesebb, hámozzuk alkalmas éretlen banán.
Ez tartalmaz sok tápanyagot - a héja gazdag kálium (a szív egészségének és az erek, és a szabályozás a vízcsere), tartalmaz B-vitamin (életerő), magnézium (méregteleníteni és szabályozza a vércukor).
Finomságok látás és antibiotikum - egy banánhéjon tartalmaz sok lutein, ami fontos a szem egészségének, megelőzésére szürkehályog és a makula degeneráció. Banánhéjon is tartalmaz alkatrészek mnoozhestvo gombaellenes és antibiotikus hatású, ezáltal jelentős hatással lehet az egészségre.
a bőr egészségét és gyulladáscsökkentő hatása - köszönhetően gyulladásgátló szerek banánhéjon csökkenti bármilyen gyulladás. A héja hasznos szenvedő szemölcsök, pikkelysömör, rüh, ez segít a rovarcsípések, kiütések és segít fenntartani a bőr tökéletes egészségi állapotban.
Recept a szemölcsök, ha tesz egy banánhéjon a talpi szemölcs 30-a-nap az éjszaka, a szemölcs eltűnik. Alkalmazása a sárga oldalon kell hámozni a szemölcs.
Hogyan kell használni a banánhéjon enni
Sokunk számára, eszik egy banánhéjon tűnhet, legalábbis furcsa foglalkozás. Ugyanakkor a világon vannak olyan helyek, ahol az emberek enni egy banánhéjon rendszeresen, és bizonyos kultúrákban úgy vélik, még finom csemege. Például a kelet-Indiában banánhéj, hogy a különböző ételeket, köztük desszerteket.
Forraljuk a héja vízben, és a vizet kihűlni - ily módon kapunk egy hasznos tea tartalmaz sok tápanyagot. Banana Ez a tea is használják adalékanyagként, hogy mártások, saláták, levesek, rizs és egyéb ételeket.
Akkor hozzon létre egy csodálatos banán turmixokat. egy banán egészét, a bőrrel együtt. Vegyünk egy banán, adjunk hozzá egy fél csésze tej, fél kanál vanilla ice ízlés szerint, és egy megfelelő keverőben. Obyadenie!
Egyes ázsiai országokban a banán ételeket készített teljes egészében. A valahol banánhéjon darabokra vágjuk 2,5 cm, és napon szárított, majd később használni szárított banán szeleteket az edényeket, azok párolt.
Minél sötétebb a banán bőr, annál édesebb.