Az illóolajok a depresszió ellen
Ha rosszul alszik, gyorsan elfárad, úgy érzi, egyfajta félelem, kétségbeesés, elvesztette érdeklődését az életben, akkor már a krónikus stressz, ami kialakulhat depresszió. A depresszió - súlyos betegség, amely előírja, hogy a hosszú távú kezelés.
Amikor foglalkozó stressz és a depresszió segít aromaterápia. Illóolajok. használják aromaterápia, különböző tulajdonságokkal rendelkeznek. Ők fel a fejjel. hatékonyság növelése, segít megbirkózni az apátia és a félelmek visszaút életöröm.
Az aromaterápia nagyon változatos módon. Ez olajégő arcmasszázs és vissza, fürdő és illóolajok. Amikor a depresszió fontos megérteni milyen ízű tetszik.
Emelik a hangulatot, és segít megbirkózni a stresszel és a depresszió következő illóolajok: citrom, narancs, grapefruit, jázmin, rózsa, levendula, bergamot, menta, citromfű, ibolya, ilang-ilang, cédrus, fenyő, fenyő. Meg lehet próbálni egy kombinációja a két olaj. Például, a rózsa és a bergamott, a narancs és a fenyő.
Fontos jellemzője a depresszió, krónikus fáradtság. Azt nehezen ébred fel reggel. Gyorsan elfárad a munka, kevesebb időm, és a házimunkát nem marad erő. Nagy fáradtság segít fürdő illóolajok a rozmaring, grapefruit, bazsalikom, szegfűszeg és kakukkfű.
Az ok a depresszió válhat ideges és fizikai túlterhelés. Az eredmény egy olyan ideges és fizikai kimerültség. Segíteni pihenni a következő illóolajok: menta, citrom, narancs, rozmaring, fahéj, szegfűszeg, gyömbér, bazsalikom, szerecsendió.
A fő szabály az illóolajok használata a depresszió ellen: íz kéne lenni élvezetes, mert a pozitív érzelmek.