Az ideális alak a lányok
A XV században a híres Leonardo da Vinci kimutatta, hogy az emberi test arányában. Az ideális térfogat - nem 90-60-90, keresettek a valós szex. Férfiak, nem jelent semmit, különösen beszél a tökéletes test vonalát. Vonzó a szám valamivel dundi lány, vagy egy vékony mademoiselle alacsony növekedés. Az ideális alak - optimális arányban.
Body típusú lányok körében
Vannak 3 típusú nőalakok:
- gyengeség;
- normostenichesky;
- hypersthenic.
Minden típus, vannak szabványok az ideális alak.
Aszténiás típusú - ektomorf, azzal jellemezve, hogy egy vékony csont. A nő egy vékony és hosszú végtagok. Testzsír a test gyakorlatilag nem létezik. Annak ellenére, hogy a gyenge izmok, ő energikus természete. Ez a típusú formát mutatunk növekvő 165-175 cm a súlya 45-50 kg. Nő sokáig gyarapodik, mert a kalória fogyasztása gyorsabban boltban zsír. A szervezet anyagcsere gyors.
Normostenichesky típus - mezomorf tekinthető arányosnak figura. A szervezet anyagcseréje normális. A felesleges súlygyarapodás könnyű, de a fizikai aktivitás - zsírok menni.
Hypersthenic típus - endomorf. Egy alak a továbbiakban: „a nagy csontok.” Ezek a nők néznek masszívan: nagy csípő, buja mellkas, derék és a váll láthatóan kitűnnek az általános körvonalait. Lassú anyagcsere, a zsír nagyon nehéz, hogy dobja a hosszú távú testmozgás hiánya.
Ahhoz, hogy meghatározzuk a típusú alakzat által mért csuklóját. Ha 160 mm - a nő tartozik a ektomorf, 160-185 mm - mezomorf, és több mint 185 mm - endomorf.
Magassága és hossza a lábak
Hosszú lábú lány kis termetű, és fordítva, a magas növekedés - rövid lábak. Általános besorolás:
- 150 cm - nő egy alacsony nő;
- 151-156 - alatti átlagos magassága;
- 157-167 - egy lány középmagas;
- 168-175 - nő magas;
- 176 felett - egy nagyon magas lány.
Ha a hossza az alsó végtagok kevesebb mint ½ növekedés, nő az úgynevezett rövid lábú. Ha vannak, akkor meg kell állapítani arányban:
- legyengült típusú 6-9 cm.;
- hypersthenic 2-4 cm;
- a normosthenic 4-6 cm.;.
A paraméter meghatározása a csípő kiemelkedés vízszintes helyzetben.
A megfelelő tömeg
Nincs nő, ami megfelel a súlyát. Mindig hallani extra vagy hiányzó 1-2 kg. Sok tudós következtetni a képlet az ideális testsúlyt. A jobb tartják az emberi tömeg, amely nem károsítja az egészséget.
Technikák kiszámításához súlya:
- A közös út kiszámítására: Súly = Magasság - 110 cm, de ez a képlet nem veszi figyelembe a nő életkora és kiszámítható az ideális testsúlyt nem hatékony .. Célkitűzés eredmény ez adja a hölgyek 40-50 év. A lányok 20-30 éves a mutató akkor ajánlott, hogy 10%, és több mint 50 - 7%.
- Ez a képlet által kifejlesztett amerikai kutatók. Meg kell kivonni emelkedő 150 és szorozni 0,75, add, hogy összesen 50.
- Számítások Lorentz módszer a következő képlettel: A növekedés - 0,25 * (magasság - 150).
- Tekinthetők megbízható módszer Quetelet index. Tömeg / magasság2. Ha az index számát 18-25, a normális testsúly. Ha az eredmény az index nagyobb, mint 25, egy nő hajlamos az elhízásra.
- Ez a módszer figyelembe veszi övméretüket. Szükség (magasság * Bust) / 240.
Minden példában a különbséget 1-2 kg. Fejlődő képletek, a tudósok nem veszi figyelembe, hogy milyen típusú formája és arányai a szervezetben.
Aránya az arány a mellkasi / derék / csípő
Ennek eredményeként, a kutatás a tudósok úgy találták, hogy a zsír található, a derék területén, hozza kellemetlen lány és kiteszi súlyos betegséget okozó mikroorganizmus. Széles réteg a gyomor cukorbetegséghez vezet, hibás működés a szív és a rák.
Ha vesszük az arány derék / csípő, a sebessége nem haladhatja meg az index 0,8. Ha kevesebb, mint ez a szám - egy nő vonzó formában.
Chest - a legvonzóbb férfi a szervezetben. Arányosság a derék és a csípő úgy számítjuk ki, képletek, figyelembe véve a típusát alakja a szerkezet.
- Legyengült típusát. Derék tekinthető ideális arányban 60-63 cm és 26-30 cm combcsont haladja meg.
- Normostenicheskoe szerkezet. Derék - 69-75 cm, a csípő több, 26-30 cm Az ideális aránya -. Breast kerülete fölött ½ növekedése 2-5 cm.
- Hypersthenic fajta figura. A mellkas kerülete több mint ½ növekedése a 8-10 cm. Az ideális derék nők 71-76 cm, és a csípő haladja meg a 25-30 cm-t.
Az első becslések arányok adta a tudós Singh. Mielőtt azt állítják, hogy a tested aránytalan - hogy egy centiméter és egy számológép. Ha a mutatók normális, hogy nem veszélyezteti egészségét az elhízás a közeljövőben.
az emberek véleménye
Szerint a szociológiai tanulmány, a férfiak, mint a szám hasonlít egy homokóra. Ez a fajta test - szimmetrikus és azt jelzi, hogy egy nő, hogy az utódok. Ha a szervezet állítja elő a szükséges mennyiségű ösztrogén (egy hormon, amely részt vesz a munkaerő és szoptatás), a zsíreloszlás a deréktól a csípő. Men választani ezek a lányok ösztönösen.
Ha ez a szám nem homokóra alakú, a férfiak inkább a nők, hosszú lábakkal.
A felmérés szerint, a női ideális méretű - 46. Ez meghaladja a hírhedt mennyiségű 90/60/90.
Függetlenül attól, hogy a magasság, testsúly és gyönyörű és tökéletes tekinthető ez a szám, amely arányban. A megfelelő táplálkozás és a képzés az alakja lehet étvágygerjesztő formában. Ezek vonzzák minden ember.