Ideális női test arányait - mérési és számítási képlet
Bogáncs magok és kapszula - természetes védelmet nyújt a máj
Minőségi fényvédő széles
Liszt és keverékek glutén nélkül - egy nagyon széles választék!
Sea jó sampon minden hajtípus.
Túl sok próbálkozás, hogy közelebb kerüljön az ideális alak, alig várja, hogy dobja le a súlytöbblet vagy nyereség is.
De ez nem teljesen helyes.
Jó alak nem csak attól függ, hogy hány kilogramm, hanem a test arányait és a test.
Nézzük meg, milyen a női test arányait tekintjük ideális és hogyan kell kiszámítani őket otthon.
Tökéletes női test arányait
Ma bárki kiszámíthatja az ideális beállításokat, amelyek a szám meg nagyon vonzó.
Az alapja az ezekben a számításokban a képlet a Leonardo da Vinci, ahol a férfi alakja hasonlít egy háromszög, és a női -pesochnye órán, ahol a mennyiség a mellek és a csípő körülbelül azonos.
Az ideális alak kell hajtani ilyen arányok:
RATIO derék és csípő kell 0.7
Referenciaarányt derékbőség, hogy a mellkas 0,66
(Derékbőség nem haladhatja meg a 80 cm-es)
FORMULA RATIO ÁBRÁK
P- arányos számok
B-csípő kerülete a gluteális szeres
P-csípő kerülete
H kerülete sípcsont
W-nyakbőség
Mr. övméretüket
T derék
P = D (P + H + W)
Ideális mutatók: 0,54-0,62
FORMULA tökéletes test
A második képlet
P = (T: Hosszúság) * 100%
Cél = 40-50%
Ismerve az ideális beállításokat, akkor válasszon ki egy sor szükséges gyakorlatokat, és céltudatosan állítsa be a jobb dolog az Ön számára. Például erre a célra fogja közelíteni ezt a gyakorlatot
Ahhoz, hogy minden érdeklődő, és a siker elérésében az ideális test arányait!
Mindezek alapján a számítások szerint a szám közel az én ideális.
Továbbra is csak a helyes néhol))
Lehet, hogy valaki tudja, több módon, hogy kiszámítja ideális beállításokat?
Én szívesen a visszajelzéseket.
Mivel volt Alena Yasneva, mind most!