Asparagus előnyös tulajdonságait
Nem is olyan régen az emberek elkezdtek enni a spárga, de ez a termék nem maradhat észrevétlen, mint a spárga tökéletesen kombinálhatók más termékekkel, ez alacsony kalóriatartalmú, és van egy enyhe ízű. Ezen felül, az emberek már régóta használják a főzet spárga, mint a vízhajtó.
Leírása a növény
- ha egy személy van problémája a hasnyálmirigy, a szója spárga legjobb, ha nem eszik;
- Szója spárga tökéletes emberek laktóz intolerancia;
- Szója spárga nem tartalmaz koleszterint, akkor lehet használni a személyek atherosclerosis;
- spárga szója tartalmazza fitoösztrogének, a napi használat késéseket okozhat szexuális fejlődést.
Azoknál a nőknél, akik figyelik a számok, biztosan felmerül a kérdés: hány kalória spárga? Meglepő, de egy ilyen hasznos termék csak 17 kcal 100 gramm. Ez tényleg egy diétás termék, ezért a hölgy ül a diéta, meg kell tenni a spárga a napi étrendben.
A szokásos kicsit más szója spárga: a kalóriatartalma a termék 234 kcal 100 gramm.
hasznos tulajdonságai
főzet spárga tisztítja a bőrt a kiütések
Spárga egyedülálló jellemzői: a hasznos tulajdonságok megtalálhatók minden része a növény. A gyökerek sok aszparagin, kumarin-származékok, karotinoidok, a rizómák van egy kis illóolaj, de ezek gazdag C-vitamin
A fiatal hajtások megtalálható aminosavak, így például lizin, aszparagin, arginin. A hajtások is tartalmaznak az ásványi sók és a karotin. A spárga magok gazdag olajok. Érett spárga óvatosan kell használni, vagyis tartalmazzák alkaloidok (olyan anyagok, amelyek veszélyesek lehetnek az emberi egészségre és az élet).
A spárga hasznos és hogyan kell használni - egy meglehetősen gyakori kérdéseket.
- Friss spárga, spárga, párolt, tartalmaz egy csomó kálium, kalcium, vas, vitaminok és C
- Spárga ideális emberek a magas vérnyomás, mert csökkenti a vérnyomást kitágítja a lumen az erek.
- Spárga van egy erős afrodiziákum: növeli a libidót, mind a férfiak és a nők (csak adj egy kis friss spárga egy salátát vacsora).
- Mint vizelethajtó, akkor használja a főzet a gyökerek a spárga.
- Előnyök spárga is az a tény, hogy ez egy nyugtató.
- Fiatal hajtások és gyökerek spárga elengedhetetlen fiatalos bőr: a főzet közülük segít megszabadulni a kiütés a fiatalok.
Vissza a tartalomhoz
gyógyászati tulajdonságokkal
használata érdekében a gyógyszer szárak és gyökerek spárga
Spárga nem csak finom termék, ez hihetetlenül hasznos. Amellett, hogy minden jótékony tulajdonságait, spárga és a gyógyító hatást. Általános szabály, hogy a kezelés a spárga szárak és gyökerek és a fiatal hajtások maradt, így különböző ételeket.
- Due szereplő spárga szelenit és C-vitamin bevitel spárga csökkenti a rák kockázatát.
- Asparagus javítja a szívműködést és a vérnyomást hatva az érfalban és azok kiterjesztését.
- Spárga is javítja a máj, hozzájárulva, hogy megtisztítsák a testet.
- Spárga van vízhajtó hatása: növeli a használata veseműködést. Így kiválasztódik ki egy nagy mennyiségű foszfátokat és a karbamid. Annak érdekében, hogy fokozza a vízhajtó hatás, ez nem elég, csak enni spárga, szükséges, hogy a főzet a gyökerek a spárga. 2-3 óra. L. zúzott gyökere spárga forralt vízzel, és forraljuk át alacsony lángon, fedjük le az edényt egy fedővel. Broth így állni 15 percig, majd szűrjük, és figyelembe 50 ml. minden 4 órában.
- Broth a spárga gyökér is rendelkezik gyulladásgátló hatása. Ha a gyulladás a belső, meg kell inni egy főzet. Amikor a bőrkiütések, húsleves, hogy törölnie kell az érintett területet.
- Ha nem forraljuk spárga gyökeret vizet és az ecetet és öblítse ki a száját húsleves, így megszabadulni a fogágy. Készítsen ilyen főzet kell lennie 100 g. Spárga gyökér öntsünk egy pohár meleg vízzel, és adjunk hozzá 2 evőkanál. l. ecetet, keverjük, és forraljuk 10 percig. Ezután meg kell adni a levest kihűlni. Be kell, hogy öblítse ki a száját naponta többször egy nap.
Vannak korlátozások a használata spárga: Spárga nem szabad fogyasztani az emberek a vesekárosodás és a reproduktív rendszer. Különösen tartózkodnia kell a spárgát, akik szenvednek a gonorrhoea, hólyaghurut, vesemedence-gyulladás, prosztatagyulladás, és a reuma.
A spárga főzés
A legnépszerűbb recept spárga, spárga PO- koreai
Gyakran előfordul, hogy a konyhaasztalon jelenik spárga: az előnyök és ártalmak a növény már ismertettük, csakúgy, mint a kezelési módszerek. Azonban, spárga - ez nem csak hasznos, hanem egy finom termék.
Az összes termék együttes spárga: receptek szinte minden étel magában ezt az összetevőt.
- Rendkívül finom pite spárga. Főzzük meg kell használni leveles tészta, reszelt sajt, kockákra vágva spárga, só, bors és egy csipet illatos rozmaring és egy kis olívaolajjal.
- Spárga leves elengedhetetlen a nyáron. Ahhoz, hogy ez, meg kell vágni, és megpirítjuk a hagymát, vágja a hagymát és pirítsuk 2-3 gerezd fokhagymát. Kockákra vágva, és keverjük össze 2-3 cukkini és 400g. Spárga, megpirítjuk egy serpenyőben a hagymát 3-5 percig. Vigyük át a növényi keveréket a serpenyőben, és hogy töltse ki a előfőzött leves. Körülbelül mennyi főzni spárga, spárga fogja érteni magát: nincs külön időt a főzésre spárga, úgy vélik, készen lesz puha. Ez határozza meg a készség a spárga leves. Tálalás előtt adjuk hozzá a levest zöldek.
- Főzés spárga otthon szokatlanul egyszerű, ha ez a helyes és tiszta vágás. A spárga feltétlenül kell vágni az alsó része a szár és a hajtások. Self spárga szár darabokra vágjuk, legfeljebb 3 cm. Hosszú. Pörkölt spárga darabokat kell forralt sós vízben, és podsaharennyh 5 percig, adjuk hozzá a vargánya gombával és póréhagyma.
- Néha a házban tűnhet szója spárga: a receptek az elkészítését kezdődik egy fontos pont - vízben áztatva. Ez biztosítja, hogy a duzzadt, és ez volt könnyű készíteni.
- A legnépszerűbb szója spárga koreai. Főzzük otthon elég könnyen.
- Tudod, hogy egy nagy sült szója spárga, a sárgarépa, póréhagyma, só, piros és fekete bors, 1 evőkanál. l. napraforgó olaj és 2 evőkanál. l. szójaszósz. Tálalás előtt szórjuk meg az edényt a növényzet.