Ártalmas, ha pattog ujjai és hogyan elfelejt a szokás
Valószínűleg mindannyian szeret időről időre nyúlik, és rendszeresen pattog ujjai és még a lábujjak. Azonban a modern orvostudomány negatív hozzáállása ehhez a látszólag ártalmatlan szokás. Meg kell jegyezni, hogy ha néhány évvel ezelőtt úgy ítélték meg, rendkívül illetlen foglalkozás, majd újabban az orvosok elég meggyőzően igazolják a veszélye elkövetése ilyen intézkedések tekintetében az orvostudomány. Ha nem tudja, hogyan kell felejteni reccsenést ujjaival, ebben a cikkben fogjuk mondani, mi igazán mögött a látszólag „ártalmatlan” szokás, és hogyan lehet megszabadulni ez egyszer és mindenkorra.
Káros-e ez, hogy válság az ujjait?
Kezdjük azzal, hogy mit vitatkozni mohó pohrustet ezt a tevékenységet az ujjaival. Szerint a népszerű mítosz között. ez pillanatnyi gyengeség hatékonyan segít nekik megszabadulni a merevség, például egy ismeretlen maguknak mostanáig a cég az emberek. Ezen kívül, azt gyakran mondják, hogy ezen a módon erősíti a saját ízületeket. - Tehát mondjuk csak nyílt amatőr emberi anatómia és élettan.
Szerint a közelmúltban végzett kutatás révén végrehajtott német reumatológus, ropogó az ízületekben ujjak nem jelenti a stabilizálódás jeleit a pozíciójukat. Minden pontosan az ellenkezője. Crunch ujjak - ez egy közvetlen következménye akusztikus tele a gázbuborékok, amelyek az ízületi üregben, és helyezkednek idején a belső nyomás csökkentésére. Ezen túlmenően, az orvosok azt mondják, hogy ha közben egy meglehetősen hosszú ideig rendszeresen pattog ujjai is destabilizálja az ízületek, amelyek jól vezet rándulások, megsértése idegvégződéseket, és még a megjelenése a degeneratív folyamatok a saját szöveteket. Hangsúlyozottan ajánlott megtenni, hogy az emberek, akik a hajlam, hogy az ízületi gyulladás. Elképzelhető, hogy a 15-20 év minden cselekvés ujjaival mozgás kísérheti fájdalom kellemetlen érzés.
1. Megteheti mindezt a szakaszban. Kezdjük azzal, hogy ahelyett, hogy harapós bokszer, cserélje ki egy kézmasszázs vagy kölcsön nekik semmit, például forgatni a kockát Rubik-vagy gyöngyök. Akkor is megy az úszás, mint a gyakorlat azt mutatja, hogy ez elég ahhoz, hogy néz ki, mint 1-2 hónappal az osztályok és a válság, akkor felejtsd el örökre.
2. Egyél több kalcium: sajt, tej, joghurt, és természetesen a halak.
3. Ne feledd, miközben még mindig fiatal nem lesz semmi, de 10-15 éven belül, általában duzzadni kezdenek és az ízületek válnak torz ujját. Ezen túlmenően, a személy kezd gyötrelem súlyos fájdalmat. Emlékezz erre, és lehetséges, hogy automatikusan elfelejteni ezt a szokást.