Árpa pehely szerkezet, előnyök és ártalmak, főzés árpa pehely
Árpa pehely - egy egyedülálló termék, amely igyekszik felvenni a táplálkozás nem csak hívei megfelelő táplálkozás. Árpa pehely álló sütemények és gabonafélék, így kellemes és egyedi íze a kenyér, gyorsan kielégíteni éhség nélkül nehéznek érzi a gyomorban.
gyártás
Lemezeket állítunk árpa dara táplált speciális hőkezelésnek: a nagy nyomás hat a nyersanyag és a gőz hőt speciális ipari berendezések. Ennek eredményeként megmarad az íze és hasznos tulajdonságait teljes kiőrlésű árpa és a pelyhek gyorsan készített, finom megjelenés és az íz.
Árpa pehely nem rosszabb, mint a aminosavak számát tartalmazott pelyhek búza. Ennek része a jelen esszenciális nyomelemek, hogy az emberi test:
Pelyhek használják, mint a táplálék termék a betegségek megelőzésére a kardiovaszkuláris rendszer és a gyomor-bél traktusban. A termék tartalmaz nagy mennyiségű természetes fehérje, azonban rendelkezik a gyors telítettség ingatlan, könnyen emészthető. Emiatt árpa pehely ajánlott szenvedők túlsúlyos.
A népi gyógyászatban, tinktúra Árpa pehely használják megelőzésére dysbiosis, bőrbetegségek, diabétesz. Broth árpából pelyhek rendelkeznek görcsoldó, gyulladáscsökkentő hatása és az árnyékolás.
Árpa pehely nincs ellenjavallat. Azonban, táplálkozási arra figyelmeztetnek, hogy visszaélés allergiás reakciót válthat ki, mivel nagy mennyiségben tartalmaz glutént. Terhes nők előtt rendszeres használata árpa pehely jobb orvoshoz fordulni.
Főzni
Árpa pehely - a legjobb változata egy egészséges reggeli az egész család számára. Hogy előkészítse a szükségességét 300 ml forró vízzel öntsük 6 art. l. pehely. Akkor adjunk hozzá egy teáskanál cukor vagy méz. Fedjük pelyhek és várjon néhány percet. Ahelyett, hogy a víz, akkor a tej, joghurt vagy gyümölcslé, de aztán növeli a kalória tartalma a kész étel. Mint minden más gabonafélék, árpa pelyhet tökéletesen együtt szárított gyümölcsök, bogyók, diófélék.
eltarthatósági idő
Ha vásárol árpa pehely figyelni, hogy a szorító érzés a csomagot, mivel azok a nedvszívó termék. Keresztül a sérült csomagolás pelyhek felszívja a nedvességet, és elveszítik előnyös tulajdonságait.
Fontos! Lelkiismeretes gyártók feltüntetik a csomagoláson a csomagolás dátuma, és a gyártás időpontja gabonapehely. Ez segít az ügyfél választhat egy igazán friss termék.
kalória 320kKal
termék energia értéke (aránya a fehérjék, zsírok, szénhidrátok)
Fehérje: 11g. ( ∼ 44 kcal)
Zsírok: 2g. ( ∼ 18 kcal)
Szénhidrát: 63g. ( ∼ 252 kcal)
A energia arány (B | x | y): 13% | 5% | 78%