Anti-cellulit vákuum masszázs otthon, ellenjavallatok, fogyókúra
Ezen túlmenően, a vákuum eljárást tökéletesen segít helyreállítani az izomszövet edzés után. erősíti a kötőszövet, javítja a vérkeringést, és lassítja az öregedési folyamatot. Mindez a bankok, illetve egy speciális vákuumos masszírozó elengedhetetlen az otthoni kozmetika.
Ne enyhíti vákuum masszázs cellulit?
Cellulitisz változás a bőr alatti zsírszövetben. Fő esztétikai probléma abban rejlik, hogy visszaállítani a normális szerkezet segítségével bármelyik eljárás rendkívül nehéz.
-
Normális cosmetologists azt tanácsolják, hogy zsírt éget, és ugyanabban az időben megszabadulni a felesleges sejtközötti folyadékban.
Narancsbőr masszírozó Vákuum képes megoldani a második probléma „öt”, és segít kezelni az első.
-
Eltávolítjuk a felesleges folyadékot akkor lehetséges, ha a bőr nyomása, hogy hozzon létre a megfelelő erő. Masszírozó megragadja szövetek és tegye azt a vákuum. Ennek eredményeként, a „víz” szó szorítsák ki a szövet, és jön ki a test természetes. Ahhoz, hogy stabil hatás elegendő 10-15 munkamenetek egy nap.
Mielőtt ezt vákuum masszázs narancsbőr az eszköz használata vagy üvegekbe kell meleg testet. 5-10 percen belül masszázs a problémás területek kézzel. Nem allergiás segítségével bármilyen olaj masszázs. De ahhoz, hogy a pénzeszközök felhasználásának a kivonatok cayenne bors vagy grapefruit nem szükséges. Együtt az azt követő, „vákuum” kifejezés az ilyen agresszív bőrirritációt okozhat.
Ne lépje túl az expozíciós időt vákuum doboz masszázs - kezelés a problémás terület az otthoni nem tart tovább 10 percnél.
Az eljárás a legjobb módja a napi, váltakozó sósfürdők vagy a szaunában.
Vákuum masszázs fogyókúra
Vákuum masszázs fogyás - co-ügynök a testsúlycsökkentő programot. Javasoljuk, hogy bárki, akinek szüksége eltávolítani több, mint 5 kg túlsúly. Az a tény, hogy a „vákuum” tökéletesen serkenti a vérkeringést.
Ez segít megoldani két feladatot -, hogy gyorsítsák fel az izmok regenerálódását edzés után, és a megfelelő időben történő eltávolítása „bomlási termékek” zsírsejtek. Ezen felül, jó keringés és mechanikai hatás biztosítása bőrfeszesítő, ami nagyon fontos a gyors fogyás.
Azonban önálló jelentőséggel a folyamat zsírégetés, használata Vakkumnye bankok masszázs, még nem, és csak akkor működik együtt a diéta és a testmozgás.
Szakértők javasoljuk során 10-15 eljárások. Masszázs a problémás területeket kell minden nap, felváltva masszázs sósfürdők vagy fürdő egy főzet bogáncs vagy a szaunában.
javítja a bőr rugalmasságát fürdő bogáncs. Grass bogáncs (300 g) porítjuk, öntött forró vizet (2,5 l) forralunk, és ragaszkodnak 40 perc. Infúziós szűrjük, és öntjük a fürdő.
Eljárás előtt meg kell tenniük zuhany 10-12 percig, hogy előkészítsék a hajók a terhelést. Ezután 5 perc alatt kell fordítani előmelegítése a kéz masszázs körkörös mozdulatokkal.
És csak azután, hogy fog menni közvetlenül a vákuum masszázs. Meg kell, hogy tartsa meg edzés után, vagy este, a megszállás után az izmok és a bőr legyen elég idejük a regenerálódásra.
Köpölyözés masszázs a has
Vákuum masszázs a has csökkentését célzó testzsír, bőrfeszesítő és a vízelvezetés. Házak gyakran masszázs vákuum bankok, azaz a gyomor, mint a hardver masszázs ezen a területen szükség van egy speciális fúvóka. Meg kell vásárolni a gyógyszertárban szilikon „bank” masszázs és speciális olajjal.
-
Jobb lenne, ha abba szezám- vagy sárgabarack mag olaj. Azonban akkor lehet alkalmazni, és a közönséges olívaolaj.
Él bankok olajozott, akkor „szívja rá” a bőr a gyomor területe, és lassan mozgó az óramutató járásával megegyező irányba, hogy a has alsó részén, és fel. Kell menni 3-4 tartományban, „húzza ki” öröm nem éri meg. Miután a „körök” kerülnek átadásra, masszírozni a has körkörös mozdulatokkal a kezét, vagy használja a görgős masszázs a has. Ez segít kompenzálni a vákuum hatás és hogy elkerüljük a „halogatás” a bőrt.
Hogyan készítsünk egy vákuumos cellulit masszázs
Jobb dolog vákuum masszázs egyszerű, és ami a legfontosabb, nem olyan hosszú, mint a manuális. Azonban még mielőtt a hardver, és előtte konzerv masszázs egy zuhany. Ennek célja, hogy előkészítse a hajóknak az akció. Ez a „pre-processing” csökkenti annak valószínűségét, hogy a mikro traumák, zúzódások. Kezdeni, a test masszázs vízsugárral megállítani vállak 10-12 percig, a hőmérséklet változtatásával minden 30 másodpercben. Ezután pat a bőrt egy törülközőt, és azonnal megkezdjük a masszázs a problémás területek kézzel.
A második szakaszban -, hogy felmelegedjen, és előkészíti a bőrt. Használja a puha vajat vagy masszázs krémek (nem diétás!) És a technika körkörös mozdulatokkal. „Menj”, így minden láb a boka a fenék és egy kis masszázs a has.
Vákuum masszázs technika
Köpölyözés vagy masszázs berendezést hajtjuk irányába nyirok áramlását, azaz, a bokák, és óramutató járásával megegyező irányban a hasi területen. Nem kell dolgozni egy olyan terület (egy csípő, például), 10 perc alatt.
Ellenjavallatok
Ellenjavallatok vákuum masszázs nem annyira.
- Először is, hogy hagyjon megéri, ha érzékeny a bőre, vagy hajlamos a megjelenése zúzódásokat. Ragaszkodjon a hideg zuhany és egy könnyű kézmasszázs.
- Nem szükséges elvégezni a vákuum cellulit masszázs a terhesség alatt és az első 6 héttel a szülés után. Ezután ügyelni kell kezdeni az eljárásokat, különös tekintettel az egészségi állapotát.
- Megfázás, influenza, valamint súlyosbodása krónikus betegségek is ellenjavallat eljárással.
- Ezen kívül tartózkodjon masszázs áll a magas vérnyomás, ischaemia és egyes nőgyógyászati gyulladások. Mindenesetre, előzetes konzultáció a terapeuta kötelező.