Anastasia Zavorotnyuk diéta fogyás
Anastasia Zavorotnyuk szinte ismeretlen volt a szerepe Vicky a sorozat „My Fair Nagyi”. de ma már - egy híresség és sztár az első számú. Ő járt el filmek és sorozatok, játszik a színházban szórakozás - Anastasia látható mindenütt.
Ezen kívül ő is aktívan részt vesz a munka és a karrier, Anastasia - a két gyermek édesanyja. De mindez nem akadályozza őt meg káprázatos. És ez nem csak a jól ápolt arc és a haj, a csillag test túl tökéletes. Miután Anastasia Zavorotnyuk tömeg ritkán haladja meg 47 kg.
De ha úgy gondolja, hogy fenntartja a hibátlan megjelenést kap egy csillag nélküli munka, a nagyon téved. Természetesen gének Nasty - egyszerűen csodálatos. A szülei meg a fiatal, ők karcsú és fitt. De meg kell vallanom, hogy még a jó gének, akkor dob magát.
Anastasia Zavorotnyuk mindig úgy néz ki, fiatalos és fitt.
Ábra meghúzni karcsú test és - az eredmény a gondos munkát. Ezen kívül a sport képzés és táncórákat, Nastya jelentős figyelmet fordít a minőségi élelmiszer. Sokan kíváncsiak, hogy milyen diétát ül Anastasia Zavorotnyuk fenntartani a tömeg ugyanazon a szinten. A titok azonban a színésznő nem felel meg bizonyos étrendet és az egészséges életmódot.
diéta Zavorotnyuk
Így Anastasia Zavorotnyuk diéta - egy korrekt, kiegyensúlyozott étrend. És tapad egy ilyen étrend az élet, nem csak akkor, amikor sürgősen szükség, hogy lefogy. Ezért a színésznő soha nem hízik. Ez használ a jól ismert elvei az egészséges táplálkozás. De a legfontosabb dolog - ez soha nem lesz ott, ha tudja, hogy fájni fog a szám. És ha egy kicsit súlygyarapodás, próbálja enni kevesebb.
Pontosan mit eszik Nastya? Diétája nagyon változatos, annak ellenére, hogy sok korlátja van. Először is, bármilyen sovány hús, és a levesek belőle. Hal nélkül főzött olaj párolt vagy grillezett. Gourmet kedveli a kaviár. A csillag szeret gyönyörködni, gyümölcs, dió és néha csokoládét.
Cizellált alak Nasty - az irigység sok nő.
Természetesen vannak olyan esetek, amikor Anastasia lehetővé teszi, hogy enni tortát vagy süteményt. De a saját szavaival, ebben az esetben csak egy-egy fél darab - ez elég ahhoz, hogy megfeleljen az igényeinek édes. Azonban a magas kalóriatartalmú ételek, ő teszi magát legfeljebb hetente egyszer.
menü Nasty
Ami diéta, a reggeli kezdődik egy pohár frissen facsart gyümölcslé citrusfélék. A nap folyamán, a csillag megpróbálja teljesen enni és inni sokat. Kedvenc ital - szénsavmentes ásványvíz, cukrozatlan fekete tea tejjel.
Reap Nastia legkésőbb 06:00 este. Úgy véli, hogy a későbbi étkezések káros a szervezetben, és hozzájárulnak a megjelenése nem kívánt ödéma.
___
Az életmód Anastasia Zavorotnyuk semmi nehéz vagy rendkívüli. Minden nő könnyen követni a tanácsát, hogy tartsa a testet nagy alakja.