Ananász hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok - enni a nők és férfiak elvékonyodik az egészségre
Pineapple - egy csodálatos ajándékot adott a természet. Növekvő ma az egész világon elterjedt. Ez a gyógynövény, cserje magassága 80 cm és fél méter, amely koronázza magzat-dudor. gyümölcs mérete 10-30 cm. Szülőfalujában - Dél-Amerikában, Brazíliában. Ma, a termesztés ez hasznos gyümölcs üzletszerűen folytató Ázsiában, Dél-Amerikában és a trópusi szigetekre.
Az első helyen a termesztés ananász tartozik Hawaii. Ez a gyümölcs óta ismert a 16. század, köszönhetően a tengerészeti portugál. Ananász van egy meleg, trópusi éghajlat, így a termesztés Európában csak úgy volt lehetséges az üvegházakban. Később alakult kínálat ültetvények Afrikában és Ázsiában.
Növekvő ananász ültetvények - komoly foglalkozás a férfiak. Sokkal köze kézi munka. Növények állandó gondozásra szorulnak, a betakarítás az érett gyümölcs kézzel történik. Ápolás és termesztése bonyolult poky hasznos növény, ingatlan érett gyümölcs enni el a bőrt tisztítás közben. Amikor a nő a növények számára az export vágott éretlen gyümölcs, érésűek az úton. Ma van egy hasznos technológia a növény gyümölcsöt egész évben. Erre a célra, amikor egyre nagyobb a felső piacok vizet önteni a kalcium-karbid, ami a virágzás és gyümölcs.
A termesztés a növény otthona az ehető gyümölcsöt sikeresen alkalmazott sok. A tenyésztők képesek voltak, hogy miniatűr fajták, amely részt vesz a termesztés sok rajongó ezek a növények.
Ananász enni friss, konzerv, szárítjuk. Belőle kész desszertek, saláták, hogy juice, adunk keveréke sport szárított formában. Ő szeretete minden - a nők, gyermekek, férfiak. Friss gyümölcsök terápiás alkalmazása miatt tulajdonságait. Meg lehet biztonságosan nevezte „finom gyógyszer.” Azonban van ellenjavallat.
Érett ananász: hogyan válasszunk?
Nagy barnás rügyek zöld címer az üzletekben nagyon kevés ember hagyja közömbösen. Kiválasztásához egészséges gyümölcs, a becslések szerint a külső tulajdonságok: szag, megjelenés, hang.
- szag - kellemes, nem erős, erős ízű - a jele túlérett vagy podgnivaniya;
- peel - nincs külső károsodás látható foltok;
- felső ananász több zöld - éretlen jele;
- jele az érettség - még a bőrszín, a zöldes-barna színű;
- barna mérlegek között - jel podgnivaniya magzatot;
- „Helyes” rozetta a levelek - friss és zöld, leveles élek enyhén kiszáradt;
- ha megnyomja a bőrön egy érett ananász érezte annak rugalmasságát;
- hangot ad pat - süket.
Mi elrejti az ananász?
A gyümölcs az ananász - egy sor hasznos biológiailag aktív anyagok, jól kiegyensúlyozott. Vitaminok B csoport (B1, B2, B5, B6, B9), A-, PP, C, E, béta-karotint kiegészített ásványi anyagok: kálium, kalcium, vas, nátrium, foszfor, és a cukrok, élelmi rost. Kalóriatartalmú meglepően alacsony.
(100 g)
Hasznos tulajdonságai ananász - hét „a”
- Ananász emeli a gyomor hatások munkájának fokozása enzimek. Javasoljuk evés közben egy darab friss gyümölcsöt enni (egy pohár frissen facsart gyümölcslé). Ez elősegíti a fogyást.
- Rendszeres használata lé, pép normális anyagcserét. Csökkentett duzzanat, a csökkent folyadék mennyiségét a szervezetben, hasznos tapasztalunk hatást vesebetegség.
- Ő segít enyhíteni izomfájdalom, ízületi fájdalom.
- Hasznos funkció - a gyorsított sebgyógyulást.
- Ez jótékony hatással van a szív-érrendszerre. Jótékony hatása (hemodilúció, vérnyomáscsökkentő) - profilaktikus thrombophlebitis, trombózis, miokardiális infarktus, stroke, atherosclerosis. Rendszeres fogyasztása friss gyümölcsök jelenlétében ezeknek a betegségeknek teszi az alapvető kezelést.
- Ananász hatásos idegrendszeri betegségek, fertőző betegségek. Egy erős gyulladáscsökkentő hatása (C-vitamin, B-csoport), akkor hatásos angina, tüdőgyulladás, arcüreggyulladás, hörghurut, ízületi gyulladás.
- Hasznos tulajdonság, hogy kötődik a szabad gyökök rendszeres használat esetén - a jó barrier rák.
„Finom” fogyókúra
fogyás probléma - releváns férfiak és nők egyaránt. Egy hasznos segítő nekik lesz egy ananász. Végtére is, ez - olyan termék, amelynek táplálkozási tulajdonságait. Gyakorlatilag nincs zsír - 0,1 g sok víz - 85 g, alacsony kalória - 52 kcal (100 g ehető cellulóz). Az ideális gyümölcs fogyás! Egy hasznos hatás érhető el az enzim bromelin (egyébként, bromelain), és a B1-vitamin, amelyek gazdag gyümölcsök. Rendszeres fogyasztása friss ananász (friss vagy gyümölcslé) minden táplálékfelvétel segít lebontani komplex fehérjék és zsírok. Ez biztosítja a jó a tápanyagok felszívódását, nem teszi lehetővé a halasztott felesleges zsírt, fenntartani az egészséges testsúlyt. Azonban a tulajdonságait bromelain csak akkor jelenik meg az emésztőrendszerben, a testzsír-sejtek nem éri el. Egy másik fontos hatása a folyamat fogyás B1-vitamin, aktívan részt vesznek a szénhidrát anyagcserében.
A kálium segít eltávolítani a nem kívánt folyadékok a szervezetből, hozzájárulva a fogyás. Egy másik hasznos funkció - képes növelni a szerotonin mennyiségét a vérben, és elnémítja az éhségérzetet. Rendszeres fogyasztása friss gyümölcs az ananász, köszönhetően az ingatlan csökkentésének az étvágyat, csökkenti a táplálékhoz. A hatékony fogyás tartjuk, hogy fontos a megfelelő táplálkozás.
Az egészségügyi szakemberek tanácsolta egyszer egy héten, hogy gondoskodjon a böjt napján, kizárólag frissen facsart gyümölcslé, vagy pépet friss ananász. Ez - egy hasznos eljárás eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
Nem csak ...
Tulajdonságok ananász sikeresen használják a kozmetika. Készíts egy maszk ananász zabkását, hasznos öregedés, száraz, gyulladt bőrt. Zsíros bőr dörzsölni egy szelet, így ragyog, hogy egy maszkot a szelet.
Egy másik hasznos alkalmazás a gyümölcs - eltávolítása tyúkszem. Alkalmazza a pépet az éjszaka az érintett terület reggel párolt kukorica eltávolítjuk.