Amint lettem érdekelt illóolajok kezdett keresik a különböző információforrások
Amint lettem érdekelt illóolajok kezdett keresni ki különböző forrásokból származó információkat. Hogyan alakult egy csomó dolog, főleg az interneten. Én is érdekelt a gondolatok és az érdeklődők az olajok és aromaterápia. Nekem személy szerint, amikor először találkoztunk Patricia Davis könyveket. Azt hiszem, hogy még a könyveket kezdőknek Davis először elég, így adok egy fejezetet a könyv Patricia Defis „asztrológiai aromaterápia.”
Mi Aromaterápiás?
Nézzük először megtudni egy és ugyanaz-e értelmezzük!
Szigorúan véve a „aromaterápia” kifejezés használata aromás olajok terapeuta, általában egy masszázs: más szóval, a „aroma” plusz „kezelés”, bár általában az általuk képviselt nagyon különböző illóolajok használata, és gyakran nem vesz részt a folyamatban aromateraputa. Ezek fürödni, akkor meggyújtja speciális füstölő égő, hogy hozzon létre egy bizonyos hangulat a szobában, de ezt a kifejezést gyakran helytelenül használják tekintenének rájuk bármilyen ízesített termék, akár szintetikus illatanyagok. Legtöbbjük ártalmatlan - hacsak nem allergiás rájuk - de teljesen haszontalan tekintve igazi aromaterápia. A kívánt hatást adják csak természetes olajok, és használja őket, hogy maximális hasznot kell betartani néhány alapszabályt. Róluk, és beszélni.
BIZTONSÁGI - mindenek felett!
Illóolajok - nem csak parfümöt. Ez - a anyagok igen nagy koncentrációban, növényekből kivont desztillációval. Ne feledje, a különbség a bor, az alkohol, az is lepárlással nyert, és meg fogod érteni a különbséget a növényi kivonat az illóolaj. Azt lehet mondani, egyszerűen: ha a kollégám számított, hogy három csepp kamilla olaj tartalmaz annyi bioaktív összetevői a növény, de 75 liter kamillatea!
Olaj biológiailag rendkívül aktív: hogy ez miért van ilyen, a kívánt hatás minket. Azonban minden a bioaktív anyagot tartalmaz, és potenciális veszélyt.
Egyszer volt egy érv egy orvos, aki erősen hitte, hogy aromaterápiás - nagyon hatékony formája az alternatív gyógyászat. Ő volt érdekelt csak amikor megemlítettem az esetben egy beteg, aki kórházba került, miután a megfelelő alkalmazás illóolajok. Ha mi vagyunk az illóolajok akkor kap a beteg, ésszerű okoskodott, akkor azok farmakológiailag aktív, és ebből következik, hogy ugyanaz lehet, és kell kezelni! Persze, ez a logika fejjel lefelé, de azt vitatja, hogy vezetett csak szemléltetik az igazi ereje az olaj.
Nem akarom megijeszteni, hanem hangsúlyozni, hogy kapcsolódnak-olaj, valamint a gyógyszerek, tiszteletben kell tartani és alkalmazni - a józan ész. Használhatja őket teljes bizalommal, ha végezni néhány alapvető szabályokat.
Mit lehet és nem biztonsági okokból
Vékony ILLÓOLAJ-
Illóolajok, mielőtt a bőrre, fel kell hígítani alap olaj (alapuló) függetlenül attól, hogy szánják masszázs, bőrápoló, és így tovább. N. K szubsztrátumok közé tartoznak a szőlő, szója, napraforgó, és sok más, kiváló minőségű növényi olajok. Mandulaolaj gyakran használják a masszázs és arckezelések. Lehetséges, hogy a test, de a költség lesz drága. Kiváló alapja szezámolaj, amely amellett, hogy minden mást, és könnyen eltávolítható, lemosható és megfelelően tiszta.
Mindig próbál vásárolni csak kiváló minőségű alapolajok, a legjobb hidegen sajtolt. Ők saját gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek könnyen elvesznek a hőkezelés során. Fűtött, növényi olajok könnyen oxidálódnak, és szabad gyököket képez. Ezért tárolja a hűtőszekrényben.
A masszázs jellemzően egy 3% -os oldat. Számolja nagyon könnyen - 3 csepp illóolaj 5 ml alapon. (Használjon kanál helyett hagyományos tea, amelyek különböznek méretben, és gyakran kevesebb, mint 5 ml).
Azoknak a gyermekeknek, az idősek és a betegek érzékeny bőrű elég 1,5% -os oldat - 3 csepp 10 ml bázist. Ha nem tudja, vagy nem tudja, hogyan reagál a bőrük, hogy egy adott olaj, hígítsuk megfelelő arányban, először próbálja meg egy kis területen a bőr, majd használja a masszázs, fürdő vagy bőrápoló.
Bath Oil
Fürödtem illóolajok - nevezetesen, hogy ellentétben a tapasztalt aromaterapeuták, és használja a legtöbb olajat - ne feledjük, hogy az olaj nem oldódik vízben. Más szóval, nem számít, hogy mennyit lehet önteni a fürdővízzel, az olaj nem keveredik vele. Ez képezi a felületen vékony film, és amikor fürödni, ragaszkodni a bőr, és a meleg víz segít neki, hogy gyorsan felszívja, és fokozza a jótékony hatást.
De néhány olaj, egészen biztos, egy masszázs, a fürdőben irritációt okozhat. Ezek közé tartozik a legtöbb fűszer olaj és egyes citrusfélék, különösen a narancs és grapefruit. Bergamott és mandarin biztonságos, de a nyáron velük jobb nem fürödni, mert növeli a bőr érzékenységét leégés. Akkor először hígítható illóolaj alapján, és csak oldatot öntjük a fürdőbe. Azok, akik a száraz bőrt, hogy így jobb és cselekedni.
Ellenállni a kísértésnek, öntsük a kád már nem használt csepp illóolajat. Ez a dózis tűnhet, hogy nagyon kicsi, de ez elég ahhoz, hogy megnyugtassa fájó izmait, hogy segítsen felvidul reggel pihenni lefekvés előtt vagy a kívánt hatás elérése céljából, attól függően, hogy a használt olaj. Ha érzékeny a bőre, vagy fogsz fürödni a gyerek először híg az illóolaj bázis, jól meg kell rázni, majd öntsük az oldatot a fürdőben. Fürdés a baba igényli különösen óvatos megközelítést, és ez a mi most beszélni.
Aromaterápiás baba
Az aromaterápia egy csodálatos segítség, hogy megoldja a kisebb problémák az első években a gyermek életét: ha a baba nem alszik jól, ha fogzás vagy érzékeny bőrre van egy hő kiütés vagy irritáció a pelenka, és mások. Csak az a fontos, hogy válassza ki a megfelelő olajat és hígító, hogy tartsa be a helyes arányokat. Azonban, néhány erős olaj, akár hígított formában, nem lehet használni a csecsemők gondozásában. Végén ez a fejezet egy listát az ilyen olajok.
Ez legbiztonságosabb csecsemőknek kamilla olaj, levendula és a rózsa, és a legmegfelelőbb - Kamilla: van egy nyugtató és nyugtató hatása az arcon, gyulladt, ha fogzás, a irritált bőrt a gát, és nem csak, mintha a gyomorfájás, akkor finoman pat, olajozott.
A gyerekek általában szeretik masszázs, valamint a nők és a gyermekek konzultáció anyukák mutatják az alapvető masszázs technikákat a csecsemők számára. A mix 1 csepp kamilla, levendula, mandarin és rózsaszín mandulaolaj vagy egyéb alapon, meg hogy a masszázs még kellemesebbé és hatékony. Lavender különösen jó használni lefekvés előtt, mert van egy nyugtató hatása. Akkor még csepp egy csepp gyermek párna.
A fürdővíz is elég egy csepp higított alapon. Amikor a gyerekek nőnek fel, sok szülő veszik a fürdő vagy fürödjön idősebb gyermekek számára. Ez az, ahol a nevetés öröm da! Csak ne felejtsük el, hogy növényi illóolaj alapul a legkisebb, amint azt az előző részben.
idősebb gyermekeknek
AROMATHERAPY terhesség és szülés alatti
Aromaterápiás biztosan segít unimat mindenféle fájdalom, a korral egyre gyötörni bennünket, de lehet választani az olajat, a megoldás erejét és az alkalmazás módját óvatosnak kell lenni.
Nyugaton az emberek élnek, míg általában erős és egészséges, sokkal hosszabb, mint egy generációval ezelőtt, és a legtöbb az idősek is bátran használja ugyanazt az olajat ugyanolyan mennyiségben és arányban, mint mindenki más. Az egyetlen kivétel a laza, fájdalmas és súlyosan lesoványodott. Ők különös figyelmet igényelnek. Jellemzően az idősebb jobb a 2% -os vagy 1,5% -os oldat, és add meg a fürdő. Ha az öreg vált feledékeny vagy szórakozott, ne hagyja hígítatlan olaj és előre elkészíti a megoldás rá, úgyhogy nem árt magának.
fő felhasználási
Alapvetően masszázs történik illóolajok. Ő - a lényeg az aromaterápia. Sokan azt hiszik, hogy lehet, hogy felkészületlen tenni a masszázs a rokonok és barátok, azonban speciális képzést nem árt még az, aki van felruházva, mint a természet ajándéka.
Sok tanfolyamok, rövid és hosszú, ahol masszázs tanítják, és azt javasoljuk, hogy legyen, mint ezt az utat, ha tényleg segíteni akar a barátok és a család. A masszázs után nem lehet tanulni könyvből vagy távollétében, és szép könyveket, amelyek sok a legkülönbözőbb típusú masszázs, hogy segítsen emlékezni annyi mozgást, hogy tanítani valakit, és tanulni az új, miután elsajátítsák az alapvető készségeket.
Aromafürdő, talán a legnépszerűbb módja az otthoni illóolajok használata. Nem igényel semmilyen készségek vagy az orvos jelenléte, és sok aromaterapeuták gyakran írják ezek a fürdők. Ez a módszer nagyon sokoldalú és tökéletesen segít, ha szükség van a pihenésre, vagy éppen ellenkezőleg, izgatott, enyhíti az izom, ízületi vagy reumás fájdalom, támogassa a gyengülő erő, és csak kap elmondhatatlan öröm. Lehetőségek az Ön rendelkezésére nem kevesebb, mint maguk olajok. Körülbelül mennyi az olaj kell venni, ezért ne sérüljön, már mondtuk, úgy emlékszem, csak, hogy ha az olaj a vízben kell csak előtte menjen, különben sokat belőle egyszerűen elpárolog, és az öröm, vagy a kezelés nem fog kapni és a mennyezet fürdőszoba.
HOGYAN Vétel ILLÓOLAJ-
Ezek az olajok aromaterápiás nem lehet használni. Ezek mérgező és vetélés vagy epilepsziás rohamot, vagy súlyosan károsítja a bőrt. És a használatát néhány vezethet súlyos betegség. Az egyszerűség kedvéért itt és a továbbiakban, a név a növény nagybetűvel (például ánizs) működik, mint egy szinonimája illóolaj származik ez a növény.
Calamus Acorus calamus
Anise Pimpinella anisum
Arnica montana Arnica montana
Baldy Peumus boldus
Mustár Brassica nigger
Keserűmandula Prunus amygdalis, var. amara
Örménygyökér Inula helenium
Oregánó Origanum vulgare
Wintergreen Gaultheria procumbent
Kámfor kámforfa
Cassia fahéj Cinnamomum cassia
A kéreg a fahéj fa Cinnamomum zeylanicum
Kostusev Saussurea lappá
Disznóparéj (epazota ámbra-zievidnaya) Chenopodium anthelminticum
Savin Juniperus sabina
Pennyroyal (európai) csombormenta
Pennyroyal (North American) Hedeoma pulegioides
Tansy Tanacetum vulgare
Pilocarpus Yaborandi Pilocarpus Jaborandi
Artemisia vulgaris (fekete üröm) Artemisia vulgaris
Üröm fehér üröm
Ruta kerti ruta
Sassafras Sassafras albidum
Pine cédrus (fenyőolaj) Pinus pumilio
Spanyol Kakukkfű Thymus capitatus
Arborvitae cédrus Thuja occidentals
Óriás tuja óriás tuja
Édeskömény (édeskömény) Foeniculum vulgare
Torma Cochlearia Armorica
Sós téli Satureia montana
Sós Nyári Satureia hortensis
Sage Salvia officinalis
Olaj, ami nem ajánlott (sőt megtiltják) kell alkalmazni a terhesség alatt
OIL, amelynek használata során el kell kerülni az első trimeszterben
A fentiek mellett, itt van néhány olajok, amelyek használata során el kell kerülni az első három hónapban a terhesség. Ha egyébként már vetélés, ez az olaj, és nem szigorúan tilos. Ezeket fel lehet használni kezdve a negyedik hónapban, és a legjobb - a terhesség második felében, 1,5% -os, illetve 2% -os oldatot egy masszázs, vagy 3-4 csepp alapján - a fürdő.
Levendula Lavandula vera
Rose Rosa centifolia, v. damascena
A római kamilla (kamilla) Anthemis nobilis, stb
Az izsóp kerti izsóp
Rosemary Rosmarinus officinalis
Fennel Foeniculum vulgare
Fluid toxikus vagy gyakoroljon SLOW toxikus hatások
Ezek az olajok kell óvatosan kell alkalmazni, és csak néhány nappal a sorban.
Keserű narancs Citrus aurantium
(Pomerantseva olaj)
Basil basilicum Osimum
Az izsóp kerti izsóp
Fahéj (levél) Cinnamomum zeylanicum
Cedar Cedrus atlanticus
Lemon Citrus limonum
Szerecsendió Myristica fragrans
Kakukkfű Thymus vulgaris
Fennel Foeniculum vulgare
Eucalyptus Eucalyptus globulus
OIL, irritált és érzékeny bőr növekszik
Mindig hígítsa őket egy 1% -os oldatban. Emberek érzékeny bőr vagy a bőr súlyos allergia, nem illeszkednek.
Narancs (Pomerantseva olaj) Citrus aurantium
Szegfűszeg (minden rész) Eugenia carophyllata
Dyagil orvosi angyalgyökér
Ginger Zingiber officinalis
Fahéj (levél) Cinnamomum zeylanicum
Lemon Citrus limonum
Citromfű Cymbopogon citratus
Olaj Ceylon citromfüvet citronella
Szerecsendió Myristica fragrans
Borsmenta Mentha Piperata
A fekete bors Piper nigra
OIL, a bőrt fényérzékenység
Ezek az olajok a bőr hajlamosabb a leégés. A nyílt területeken a test csak akkor használható egy 2% -os oldat.
Narancs (Pomerantseva olaj) Citrus aurantium
Bergamot Citrus bergamia
Dyagil orvosi angyalgyökér
Lemon Citrus limonum
Illóolajok és hatásuk