Hogyan kell használni a carpalis övek és szíjak
Eb Eredmények IPF Fekvenyomó
Együttműködés az IDF és az IPA
Paul Myasoedko tervezi szorítani 280 kg
Eurázsiai Erőemelő bajnokság IPA
Híreket arany tigris-6
Elég gyakran, sportolók, fog egy új szintre, tömeg, akkor nem veszi fel nem azért, mert az a tény, hogy nem teszi lehetővé a fejlettségi szintje az izmokban és a technika, és ez azért van, mert fogást erő nem elég, hogy tartsa a súlyát a kezében. Végén a nehéz megközelítés végrehajtásakor a felhúzás, az ecset egyszerűen nem képes megtartani a lövedék. Ez egy instabil helyzetben a markolat végén megközelítés nem teszi lehetővé a sportolók, hogy fejlesszék a szükséges erőt kell küldeni a megcélzott izomcsoportot.
Annak érdekében, hogy megszüntesse ezt a jelenséget, egyes sportolók speciális eszközök, amelyek célja, hogy növelje a szorítás erőssége. Ez carpalis övek, szíjak és horgokat. A jól ismert gyártó a márkás vagy házi. Annak érdekében azonban, hogy alkalmazzák ezeket a sport attribútumok ügyesen és hatékonyan, akkor tisztában kell lenniük saját erősségeit és gyengeségeit.
Bővebben a carpalis hevederek és alkalmazásuk:
Tehát, carpalis övek és azok előnyeit. Talán a legfontosabb előnye az a tény, hogy amikor használja őket, hogy tényleg nem kell koncentrálni tartása a kezében egy bárban vagy súlyzó vagy a fogantyú egy blokk eszköz. A gyakorlat során a ecsethasználata övek, a sportoló kell gondolni csak a legnagyobb tapadást a hátsó izmok, de nem megfogható. Ez tényleg lehetővé teszi, hogy összpontosítson a fő is. És ez a hangsúly nem csupán lelki, mert a biztonsági öv változások lényegében az összes biomechanikai gyakorlat. Ez az a körülmény, és ad okot sportolók használni a képzés ilyen övek. És számos mérés - bizonyíték.
A ecsethasználata hevederek elvégzése során a felhúzás lehetővé teszi, hogy működjön együtt a hatalmas súlyok sokáig, feltéve, hogy a hát és egyéb izmok készen egy ilyen súlyú, szemben a tapadás erőssége. Hátrányai, mint például a berendezés, hogy jelentkezzenek át visszaélnek vagy szíjakat a képzésben. Ha ön használ övek és szíjak az összes gyakorlatot, beleértve azokat is, amelyekben a feltételezett erős és magabiztos gazdaság héj a saját kezét, akkor jó eredményeket elérni, de ugyanakkor, sőt, egyre inkább törékeny és gyenge tapadás, mint olyat. Hogy ennek eredményeként szükségessé egyfajta „kezelés”, amely viszont okozta csökkenése üzemi tömegét és tölteni az extra időt, hogy dolgozzon ki egy jó fogást.
