Alkohol diéta alatt
Talán minden ember életében vannak különböző események, mint például születésnap, céges bulik, vagy csak barátokkal való találkozásra.
A mai világban gyakran az ilyen események kísérik iszik alkoholos italok, bár ez lesz egy pohár finom bort. És ha a diéta? És ezért szeretnék inni ...
Beszéljünk ma arról, hogy meg lehet inni a diéta!
Között táplálkozási ábrázolt két ellentétes szempont:
2. A kívánt alkoholt kis adagban a diéta, annak érdekében, hogy a stressz feloldásában.
Mi fenyegeti az alkohol használata közben diéta?
• Csökkentett sebességgel zsírégetést. amely hozzájárul a folyamat a felhalmozódását a szervezetben;
• Minél nagyobb a sebesség az ivás, a test lassan emészthető zsírok, fehérjék és szénhidrátok, ami végső soron a kialakulását extra kilogramm;
Pozitív pillanatok alkoholos italok fogyasztása közben az étrend
• Sajnáljuk, de a tény az, az alkohol, a diéta lehetővé teszi a személy pihenni, és felejtsd el a problémákat, és ez viszont megakadályozza, hogy a valószínűsége „zavaró” a probléma;
• Néhány hiba rendelkeznek epehajtó kapacitás, ami gyorsulás anyagcsere;
• Nem titok, hogy bővelkedés inzulin a szervezetben vezet a túlsúly. Például a vörös bor tartalmaz resveratrol anyag, amely normalizálja az inzulin szintjét a vérben, és ezáltal hozzájárulnak a súlygyarapodás;
• Ha bizonyos borok normalizált glükóz a vérben levő;
• Csökkenti a koleszterin szintet, és ez is pozitív hatással van az egész testet;
Hogyan során alkohol fogyasztása a diéta?
1. Ügyeljen arra, hogy az alkohol sebesség. A lassabb, annál jobb.
Több, alkoholtartalmú ital, lehet inni torkának sokáig.
2. ellenőrző összeget elfogyasztott alkohol. A legjobb, hogy korlátozza ötven gramm alkohol, ami körülbelül egy-két pohár bor, egy liter sör vagy 120 ml vodka vagy konyak.
3. Válassza nem szellemek.
Mennyire veszélyes az alkohol az étrendben?
1. Az alkohol önmagában egy nagyon tápláló termék. A kalóriák számát erősségétől függ az alkohol.
2. Amikor egy személy kezd részeg, ő sok vonások gyengül, beleértve akaraterő. Tehát, ha egy személy ül a diéta fogyasztása után bizonyos mennyiségű alkohol is akar valamit enni, ami végül is szembe túlevés.
3. Sajnos, nem jó minőségű termékek nem ritkák. Így alkoholt fogyasztott okozhat allergiát, ami mérgezést az egész szervezet, amely során az étrend legsérülékenyebb.
Vannak azonban még alkoholos étrend különösen tisztelt között a francia hölgyek. Így véleményük szerint részesülnek az emésztőrendszer, és elősegíti a folyamatot fogyás használni bizonyos mennyiségű bort diéta alatt.
A lényege a bor étrend a következő: három napon belül eszik száraz bor (50 ml tizenöt alkalommal egy nap). Napközben is lehet enni három zöld alma. fél kiőrlésű kenyér. De van egy nagy veszélye megfelel ennek a diéta - alvás.
Mindenesetre, hölgyek, ha úgy dönt, hogy használja ezt a módszert, konzultáljon szakértőkkel. Sok szerencsét!