Alapvető tulajdonságait figyelmet
1) Tartós figyelmet
Stabil hívjuk olyan figyelmet, amely képes hosszú ideig marad folyamatosan középpontjában egyetlen téma, vagy ugyanazt a munkát. Ennek az ellenkezője a tartós figyelem középpontjában megdöbbentő, hogy az ügy gyengült vagy eltérítik az oldalon.
Mitől függ ezek az ingadozások a figyelem és hogyan kell kezelni őket?
Próbáld nehéz nézni egy ideig teljes figyelmét az esetleges rögzített tárgy, például egy térkép. Akkor nem fog sikerülni.
Az első pillanatban látni fogja, hogy az elméd önkéntelenül eltérítette az oldalán, vagy azt, hogy nézd meg a térképet nélkül, automatikusan a figyelmet, és arra gondolok, valami mást. Ebben a helyzetben, ingadozások figyelmet elkerülhetetlenül előfordulnak minden ember. Különleges kísérletek azt mutatják, hogy a céltalan és passzív keres egy szilárd tárgy nem lehet menteni a teljes feszültség figyelem több mint 5 másodpercig.
Egészen más a helyzet, ha nem nézi rögzített kártya, és a mozivászon, amelyen a film kibontakozik. Ebben az esetben előfordulhat, hogy sokáig, hogy kövesse a tevékenység előrehaladásáról habozás nélkül a figyelmet.
Térjünk vissza ismét a földrajzi térkép. Tegyük fel most, hogy nem csak meghatározott, hogy egy közelebbi pillantást, és mit szembe a kihívással, hogy hasonlítsuk össze egymással az egyes régiók a Szovjetunió szempontjából a különböző közlekedési módok. Mindenki tudja, hogy ebben az esetben ez lehet több vagy kevesebb sokáig dolgozni a kártya habozás nélkül a figyelmet.
Tehát, gyakori ingadozása elkerülhetetlenül előfordulnak két feltétellel: ha a fókusz egy teljesen változatlan, mozdíthatatlan tárgy, amelyre nem történik semmi, és ha mi ugyanakkor passzív, nem végez semmilyen munkát.
Kísérletek azt mutatják, hogy amikor egy személy végez aktív munkát, ami nem teszi lehetővé laza vagy elvonja a figyelmet, teljes figyelmét a stabilitás még néhány másodpercig tárolható 10, 15 vagy akár 20 perc alatt. Gyakorlatilag ez egy elég. Eltekintve néhány másodperc után 10 vagy 20 perc folyamatos fókusz szervezet lehetővé teszi az összes munkát. Ha egy ilyen rövid pihenés elfogadható figyelmet, akkor stabil marad, és néhány órán belül.
2) A kötet a figyelmet
Nagyon régen az emberek kezdte meg magunknak a kérdést: hány tárgyat lehet egyszerre irányítani a figyelmet? hány tárgyat is elérheti csak egy aktus? Ez a kérdés a mennyiség a figyelmet, amely a meghatározás szerint a szám a tárgyak által lefedett figyelmet ugyanakkor.
Ahhoz, hogy erre a kérdésre válaszolni nem könnyű. Ha megnézem a színházban a színpadon, a figyelmemet, mintha elfoglalt ugyanakkor sok tárgy, különösen jeleneteket sok színészt. De ha megnézed magad, könnyen megjegyezni, hogy valójában a figyelem folyamatosan eltolódik az egyik féltől a másik, így továbbra is ismeretlen, hogy vajon egy adott pillanatban megragadni több mint odnbgo alá. A választ erre a kérdésre, meg kell világosan mutatják a személy számos különböző tárgyakat oly rövid idő alatt koncentrálni nem volt ideje, hogy mozog az egyik tárgy a másikra. (Ez az időszak nem haladhatja meg egy-egy tizedmásodperc.) Ha egy ilyen személy képes lesz megmutatni rövid határidővel, tanulni, érzékelik több mint egy tárgy, akkor lehet igazán megragadni a figyelmet az idejüket.
Az ilyen kísérletek, mint már tudjuk, mi speciális eszközök, Tachistoscope (lásd. 17. §). Eredmények tahistoskopicheskih kísérletek során azt egy felnőtt ember egyszerre megragadni a figyelmet négy vagy öt, legfeljebb hat egymástól független objektumok. Ha a kártya Tachistoscope nyomtatott betűket nem kapcsolódnak egymáshoz, és nem alkotnak szavakat, majd több mint hat betű nem lehet azonnal érzékelhető. Így azt mondhatjuk, hogy az összeget a figyelmet általában mozog négyről hat oldalakon.
Ugyanakkor azonban meg kell adni azzal a ténnyel, hogy mit jelent a „tárgy”. Egy analfabéta, aki nem tudja, betűk, nem minden betű egy objektumot. Körülbelül a levelet, talán ő fogja érzékelni, mint egy tárgy ( „kör”), de a P betű, számára inkább két tárgy: „pálca” és a „kör”. Ennek eredménye, hogy soha nem lesz képes érzékelni egyszerre, nem csak hat, de még négy betű.
Másrészt, ha megmutatjuk, egészen írástudó ember nem az egyes betűk és teljes szavak, kiderül, hogy azonnal látható nem hat, és több betűt. Rövid szót három vagy négy betű neki egy tárgyat, tehát nem tud érzékelni Tachistoscope három vagy négy ilyen szavak (pl. E. 14-16 karakter). Jól képzett emberek nem olvassa el a leveleket, és ha teljes szavak.
A legfontosabb eszköze, hogy növelje a kötet fókusza fejleszteni a képességét, hogy érzékeljük nagy komplexek, azaz a. E., hogy az egész csoport tárgyak, mint egész, mint egy „egyetlen objektum”. A növekedés nem más, mint a mennyisége a figyelmet, mint egy kiterjesztése a helyszínen optimális excitabilitás. Ez a terjeszkedés miatt fúzió, egyesítés egyetlen rendszer gerjesztés által okozott egyidejű hatása az inger.
Egyes tevékenységek előírhatja nagyobb mennyiségű figyelmet. Például a termelékenységet a szedő nagymértékben attól függ, hogy hány karaktert tud megragadni azonnal, ha megnézzük a szöveget, ahonnan a hívást kezdeményezi. Sokkal fontosabb, mint a mennyisége a szélessége figyelmet nézve harchelyzetben, amely gyakran kizárja annak lehetőségét, hogy a hosszú távú szemléletet tárgyakat, és azonnal meg kell észrevenni, tanulni, számolja meg őket. A nagy mennyiségű figyelem biztosan szüksége van egy pilóta.
3) a forgalmazás figyelem
Tud-e a fiók osztják egyidejűleg két különböző tevékenységet? Lehet, hogy meg kell küldeni egyidejűleg különböző irányokba? Lehet egy ember csinál valami munkát, nézni ugyanakkor szorosan mögötte egyéb tárgyak, vagy, hogy gondolkozzanak a kérdés, nem ehhez a munkához?
A gyakorlat azt mutatja, hogy az eloszlás a figyelmet lehetséges. Sőt, az élet minden lépéshez szükség van a hangsúly forgalmazás. Nem lehet például, hogy rögzítse a tanár magyarázatát az osztályban, ha nem tudja, hogyan kell kiosztani a figyelmet. A tanár nem szakítja meg az ő nyilatkozata idején, amíg meg nem mondtam nekik, hogy én írok le az ötletet. Ő továbbra is mondjon, és azt kell felvétel ugyanaz a gondolat egyúttal hallgatni figyelmesen mi következik. Az írás mindig kissé mögött a tanár beszéde, és a figyelmet a felvétel között osztják el, amit ír, és amit mondanak abban a pillanatban.
Megfigyelések azt mutatják, hogy a képesség, hogy osztja a figyelmet a különböző emberek nagyon eltérő. Egy könnyen két dolgot egyszerre, a másik pedig nagyon nehéz elmerül egy dolog, ők teljesen képtelenek észrevenni mást, egy bizonyos mértékig, attól függ, hogy az egyén: egyesek note elosztott, míg mások - koncentrált, azaz a. e. ferde teljesen bepároljuk ugyanabba az irányba. De mivel beszélünk a közös feladatok, amelyek szükségesek a legtöbb tevékenység, a forgalmazás figyelem elsősorban kérdése készségek, képességek.
Senki sem két dolgot egyszerre, ha ez nem egy közülük nem tudják, hogyan kell csinálni jól, ha minden megköveteli, gondolkodás minden lépést, figyelem a részletekre teljesítményét. Ahhoz, hogy sikeresen elvégzi a két egyidejű működését, szükség van legalább egy saját úgy, hogy végre nagyrészt automatikusan, „önmagában”, hogy csak a szükséges időről időre, hogy tudatosan irányítani és szabályozni azt.
Ez alapján ezt, és a képesség, hogy osztja a figyelmet. Ahhoz, hogy osztja a figyelmet - az eszközöket, hogy képes, a központ a tudat egy műveletet, némi figyelmet fordítanak az egyéb tevékenységekre, azaz tartsa közel a központhoz, a tudat ...
Megoszlása a figyelmet annak a ténynek köszönhető, hogy a szokásos tevékenységek, nem okoz nagy nehézséget, szabályozható részeit a cortex, található a jól ismert mértékű gátlást. „Hát nem egy gyakori dolog - írta I. P. Pavlov, - hogy részt veszünk, főleg, egy dolog, egy ötlet, egyszerre végre különböző, nagyon ismerős számunkra, azaz a munka azon részeit az agyféltekék .. amelyek egy bizonyos fokú gátlás mechanizmusa külső gátlás, mivel féltekén tétel kapcsolatban a fő dolog, persze, majd erősen keverjük? "
Minden vezetési foglalkozások (mozdonyvezető, a vezető, Motorman) képes terjeszteni a figyelmet szükséges feltétele. Rendkívül magas követelményeket támaszt az elosztó figyelem teszi a munkát a pilóta, karmester, tanár.
Figyelem előadó, hangszóró, hangszóró általában kell összpontosítani tartalmát a gondolatokat, amelyek azt kifejti. Enélkül lehetetlen megmondani, anélkül, hogy előtte az írott szöveget. De egy jó szónok ismert részesedése figyelmet kell fordítani és más tárgyakat. Meg kell követni a közönség érzékenyen elfog minden jelét a megértés, illetve a megértés hiánya, érdeklődés vagy unalom; Előadó, gondolkodás csak a tartalmi beszédében és mit sem törődve a közönség soha nem érdekli a közönséget, és rabul ejti. Néha ő a pillantás az órára, és a fennmaradó időt, hogy mentálisan korrelál az anyag mennyisége, hogy ő van ideje jelentést; nélküle soha nem fogja betartani a határidőt. Mindezek a helyek tapasztalt előadó közelében található központjában a tudat. Nem szabad szem elől téveszteni őket, de ugyanakkor nem vonja el a figyelmet a témáról írta beszédet.
Képesség hiánya terjeszteni figyelmet gyakran hibaok az egy sakkjátszma. A férfi annyira hajlamos süllyedni saját terveit és ezek kombinációi, minden mást, ami történik a fedélzeten marad ki a figyelme, elkerülhetetlenül lehetővé teszi a „ásít”, és nem reagál időben, hogy az ellenfél mozog és ezek kombinációi. Egy jó játékos képesnek kell lennie, nem számít, milyen volt részt vesz a fejlesztési ötleteik, nyomon követheti a teljes ellátás, néhány a figyelmet még a leginkább érdektelen neki részeit.
4) eltolása figyelmet
A napi tapasztalatból tudjuk, hogy minden kezdet nehéz. Ha levelet írni, vagy esszé, a legnehezebb dolog -, hogy írjon az első mondat. Egy nyilvános beszéd, különösen a tapasztalatlan hangszórók, az elején a beszéd megy sokkal kevésbé simán, mint egy folytatást. Ennek egyik oka - a nehéz azonnal összpontosítani az új munkát, teljesen átállni rá a figyelmet. Sok ember kell egy bizonyos ideig, annak érdekében, hogy időt fordíthat, hogy összegyűjtse a figyelmet, hogy a tevékenységek, amelyekhez elindulna.
Váltás a figyelmet, és az úgynevezett tudatos és értelmes mozgó fókusz egyik tárgyról a másikra.
Eltolása figyelmet a mozgó része az agykéreg optimális érzékenység, kontrollált elsősorban jeleket a második jelzőrendszer. Az a képesség, hogy gyorsan váltani fókusz nagy mértékben függ a mobilitás, az idegrendszer folyamatokat.
Néhány ember tudja mozgatni könnyen és gyorsan az egyik tevékenységből a másikba, és azonnal elkezdi végrehajtani azt teljes figyelmét. Ezek azok az emberek, akiknek elsődleges célja a mobil, rugalmas. Mások számára az átmenet az egyik dolog a másikra jár némi erőfeszítést: kell egy kis idő, hogy „össze a gondolatait”, „be a munkát.” Ezek azok az emberek, kevés mozgatható figyelmét.
Az a képesség, hogy gyorsan változik a hangsúly különösen sürgető igény azokban az esetekben, amikor szükség van rá, azonnal reagálni a rövid távú és váratlan hatású. Ezek a problémák folyamatosan szembesülnek a pilóta, a vezető, tűzoltó.
Ha kell egy bizonyos ponton a figyelmet már kész a megítélése egy inger, először adja a jelet. Így jön, például akkor, ha a parancs van megadva: „Előzetes csapat” jelzéseként szolgál a „végrehajtó csapat”.
Fontos, hogy a jel már ki egy időben. Ha adsz túl késő, a figyelem nem lesz ideje felkészülni; ha túl korán, a figyelem fáradt passzívan várja, és jöhet „ingadozása a figyelmet.” A legjobb, hogy előzetes jel 2 másodpercig.
A „figyelemelterelés” kifejezés két értelemben használatos. Ezek a szavak jelentik kétféle gondatlanságból fakadó különböző okok miatt. A figyelmetlenség az első értelemben - a gyenge önkéntes figyelmet; Ennek következtében rendkívül könnyű nyugtalanság és teljes bizonytalanság figyelmet.
Gyengeség középpontjában gerjesztés okozta jelek a második jel rendszer meghatározza a feltétellel, ha a gyenge külső ingerekre figyelemelterelés. Az ember semmit nem fókuszált sokáig, figyelmét folyamatosan ugrik az egyik dologról a másikra. Ezek a jellemzők figyelhetők gyakran kisgyermekeknél. Minden felnőtt képes néha esik ez a fajta kikapcsolódás, például az állam a szélsőséges fáradtság. Ha egy ilyen zavaró állandó jellemzője az a személy, az azt jelenti, szervezetlenség és tapasztalatlansága a figyelmét.
Egy példája az absztrakció ebben az értelemben a Khlestakov ( „Ellenőr„Gogol). Ez az egyik legjellegzetesebb vonása. „Nem volt képes megállítani a folyamatos figyelmet, hogy néhány ötletet” - mondta róla Gogol. És ő Khlestakov nagyon naiv, de nagyon helyesen mondja magát. „Van egy rendkívüli könnyedség gondolataim” A figyelme irányul minden pillanatban, hogy kiderült előtte vagy véletlenül jött az emlékezetébe, és könnyedén, valóban rendkívüli, ugrások egyik témáról a másikra.
Egy teljesen más karakter megzavart a második értelemben. Fejezik ki, az a tény, hogy az emberek olyan erősen középpontjában egy dolog, hogy nem képesek észrevenni mást, annyira elmerült a gondolataiban, hogy néha már nem ismeri a legalapvetőbb dolgokat. Ezzel a figyelemelterelés, biztosan nem lehet elmondani a gyengeség figyelem; Ezzel szemben, a koncentrálást nagyon magas. Mégis van egy figyelem hiánya: ez - az, hogy nem osztja a figyelmet, és csekély mértékben képesek váltani. Ezek az emberek a hangsúly erős, de szűk és kevés a mobilitást.
A fő oka ennek a fajta absztrakció a következők: először is, túlzottan erős retardáció egész kéregben, de az optimális terület tőség, valamint, másrészt az alacsony mobilitása ideges folyamatok.
Akakiy Akakievich új „burkolatot” Gogol zavaró teljes illusztrálja ebben a második értelemben. Minden gondolatát és érdekek középpontjában egy dolog: másolópapír, és ebben a témában a figyelmet, hogy soha nem jön ki. „Nem egyszer az életemben, - Gogol írta - ő nem figyelni, hogy mi történik minden nap az utcán. De Akakiy Akakievich, ha ránézett, láttam az egész tiszta, sima kézzel rajzolt vonalak, és csak tettem, amikor a semmiből, birtok, ló pofáját került a vállán, és tele az orrlyukak a szél az arcát, aztán csak észrevette, hogy hogy nem volt a közepén a vonal, hanem az utca közepén. "