Aktív szén fogyás, diéta fogyás és diéta receptek
Mindannyian tudjuk, hogy a gyógyulás és a fantasztikus tulajdonságait az aktív szén: a tisztítási, helyreállítási, kezelés. De sok még nem tudja elképzelni, hogy ez egy vonzó fekete orvostudomány csodákat - elősegíti a természetes fogyás. Az aktív szén miatt egyedülálló alkatrészek eltávolítja a káros anyagokat javítja annak működését a gyomor-bél traktus, segít megszabadulni a felesleges vizet a szervezetben, és a méreganyagok. De figyelembe kell venni, hogy ez a gyógyszer során az általános tisztítás magukkal viszik az alku hasznos és létfontosságú anyagok, így kell használni mértékkel, és csak az orvos engedélyével.
Tévhit, hogy az aktív szén bomlik zsírok és megjeleníti. Ha ez lenne a helyzet, akkor a világ lett egy csodálatos bolygó tökéletes vékony emberek. De a természetben minden harmonikusan és természetes. És csak a megfelelő étrend és az aktív életmód a fő összetevői az egészség, a tökéletes megjelenés és a fogyás. És aktivált szén - jelentése étrend kiegészítő elem, amely enyhíti a víztest és salak.
Előnyök és előnyeit az aktív szén
- Ez egy természetes és biztonságos gyógyszer.
- Ez a nagyfokú asszimiláció.
- Segít gyorsan kezelni ételmérgezés.
- Ez kiküszöböli a gázokat.
- Jeleníti toxikus vegyület.
- Csökkenti a koleszterinszintet.
- Van egy fiatalító hatása - fejlődését befolyásoló celluláris változásokat.
- A megelőzés és a kezelés a megfázás és vírusos betegségek.
De még minden előnyével ne meggondolatlanul és mérhetetlenül szedni ezt a gyógyszert. Hosszú távú használata vezethet vitaminhiány, székrekedés, betegségek az immunrendszer, a golyva.
Persze, nem mindenki számára előnyös szén étrend. Az emberek súlyos betegségek a gyomor és a belek, hajlamos a székrekedés és a terhes nők jobb, ha nem a kockázatokat, és kísérletezni ezzel a gyógyszerrel.
Karcsúsító aktív szénnel
Milyen hatással van az aktív szén a szervezetben? És hogy ezek a fogyás? Az aktív szén csökkenti az éhségérzetet. Ha használja étkezés előtt, majd azonnal a teltségérzet. De a speciális effektusok a gyógykezelésnek csak egy jó diéta. Éhezés vagy túlevés, korlátlan fogyasztás aktívszén - mindez megteremti még nagyobb akadályokat a harmónia, és is vezethet rossz egészségi állapot. Aktív szén vesz 7-14 nap egy bizonyos módon.
- 3-szor naponta étkezés előtt. Súlyától függően - 1 tabletta per 10 kg.
- Azon a napon, inni 10 tabletta: minden étkezés előtt, hogy 2 darab (5 étkezés naponta).
- Kezdheted 1 tabletta naponta, és fokozatosan növelje a: egy ital 10 egység az utolsó napon. Kívánatos, hogy használja őket egy órával étkezés előtt és inni az ásványvíz bőven.
Lehetséges, hogy lefogy segítségével aktív szén? Leghatékonyabb diéta
Extrém szén diéta nehéz, és nagyon veszélyes. 10 nap elteltével lehet csak szomjukat Vízzel aktív szén (legfeljebb 9 db naponta). Ebben az időszakban van egy őrült tisztító test és megszabadulni 5-8 kg. De böjt nem mindenki mer -, mert meg kell annyi türelem és nyugalom.
Szénhidrát-diéta 7 nap szén - energia és tápláló, erős és rendíthetetlen. Azt lehet enni csak bizonyos ételek és szigorúan meghatározott órában. Az étrend gyümölcsöt és zöldséget, gabonát és pulzus termékek, gabonafélék. Aktív szén viselkedik, mint egy további stimuláns fogyás. Be kell, hogy használja 1 órával étkezés előtt. Ennek elengedhetetlen feltétele étrend gyakorlat. Ha össze diéta, gyógyszeres kezelés és a sport, lehetséges, hogy elérje a szám az álmaikat. Az előnye, hogy a szénhidrát böjt nap, amely nem rendelkezik az éhségérzet és gyengeség.
Minta menü szénhidráttartalmú diéta szén
1 nap - kefir és zöldség. Fogyaszthattak 0,5 liter és 500 g joghurt sült burgonya (vagy más zöldségek).
2. nap - kefir, túró. A napi mértéke a túró és joghurt 500 g
3. nap - kefir gyümölcsös. Evés kedvenc nem erősen kalória gyümölcs - 500 g és lágy joghurt - 0,5 liter.
4. nap - kefir-húst. Csirkemell 500 g, és 0,5 liter joghurt - ez az egyetlen élelmiszer, amely lehetővé tette ezen a napon.
5. nap - kefir gyümölcsös. Ismételt diéta 3 napon át.
6. nap - vízhozam. Csak akkor engedélyezett, ásványvíz citromlével.
7. nap - kefir gyümölcsös. Ismételt diéta 3 napon át.
A nagy lehetőség a könnyű fogyás. A hangsúly az állati és növényi fehérje élelmiszerek. Hogy szükség van az energia és fenntartani az izomtömeget. Feltétel - túlzott alkoholfogyasztás és az egyértelműen megállapított és a teljesítmény vételi mód aktív szén (kívánatos használni éhgyomorra).
Becsült heti menü az alacsony szénhidráttartalmú étrend
- Reggeli: túrós szelet aszalt szilva és aszalt sárgabarack, kávé. Ebéd: hal pörkölt, saláta babbal. Snack: narancs és az alma. Vacsora: barna rizs paradicsomszósszal.
- Reggeli: rántotta sajttal, zöld tea. Ebéd: leves mell és a gombát. Uzsonna: sárgarépa és a sütőtök levét és az alma. Vacsora: joghurt darab barack.
- Reggeli: rakott káposzta sajttal, lime tea. Ebéd: leves brokkoli és a hal. Snack: grapefruit. Vacsora: párolt zöldség csirkével.
- Reggeli: müzli dió, alma, kávé. Ebéd: csirke leves zöldségekkel. Uzsonna: joghurt, narancs. Vacsora: lencse zöldségek és fűszernövények.
- Reggeli: Túrós rakott, zöld tea. Ebéd: sóska leves tojás, egy szelet főtt marhahús. Snack: kiwi és körte. Vacsora: párolt vegyes zöldség: brokkoli, padlizsán, cukkini, sárgarépa és a zöldek.
- Reggeli: rántotta gyógynövények, narancslé. Ebéd: árpa leves, csirke, saláta és uborka. Snack: sárgabarack - 3 db. Vacsora: főtt tintahal és kagyló rizzsel.
- Reggeli: zabpehely mazsola, bogyó leve. Ebéd: hal párolt káposztával és a cukkini. Snack: alacsony zsírtartalmú túró. Vacsora: párolt zöldbab gombával.
Fehérje-szénhidrát diéta aktív szénnel
Ez áll egy váltakozása mono-diéta. Az első 2 napon élvezi a fehérje (sajt, hús és hal termékek), és a többi napon - finom szénhidrátok (tészta, gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök). diéta előnye, hogy a fogyás történik fenntartása izomtömeg. Örülök is, hogy a böjt nap elég kiadós, így biztonságosan részt semmilyen sporttevékenység.
Mintegy 4 napos menü fehérje diéta
1 fehérje nap
Reggeli: túrós gyümölcs, menta tea. Ebéd: növényi pörkölt hússal. Vacsora: Hal salátát.
2 fehérjét egy nap
Reggeli: rántotta paradicsommal és paprikával, zöld tea. Ebéd: párolt csirkemell, zöldséggel. Vacsora: saláta tenger gyümölcsei és zöldségek.
3 nap szénhidrát
Reggeli: Hajdina zöldségekkel, kamillatea. Ebéd: leves sütőtök és a sárgarépa krutonnal kenyér teljes kiőrlésű. Vacsora: rizs, halak és zöldségek.
4 nap szénhidrát
Reggeli: zabpehely diófélék és gyümölcsök, lime tea. Ebéd: tészta paradicsomszósszal. Vacsora: sült tök almával.
Nincs szén fogyni? Vélemények a lányok ezen az érdekes gyógyszer
Jelenleg az a kérdés, hogy lehetséges-e, hogy lefogy aktívszén egy élő és releváns. Néhány szerencsés nőtt vékony lány elégedett szén étrend és kifejezte pozitív a gyógyszer alkalmazásával a kezelése ezekben a napokban. Sok megszabadult számos kalóriát és a nedvszívó hálás azért, amit ő segített, hogy megtisztítsa a víz és a felesleges kalóriát.
Vannak nők, akik gyakran különböző diéták, miután megpróbálta szén diéta, arra a következtetésre jutott, hogy a gyógyszer semmilyen módon nem gyorsítja az anyagcserét, és nincs hatással a fogyás. Ők azt tanácsolják, hogy válassza ki a diétás ételeket és edzés, ne várjanak a lenyűgöző eredményeket ezt a gyógyszert.
Vélemények a táplálkozási és az orvosok is rosszallóan. Ők szkeptikus aktívszén a fogyás, és úgy vélik, hogy ez csak egy jó segítő mérgezés és bélfertőzések.
Így szükség van szem előtt tartani, hogy az aktív szén, mint egy eszközt fogyás - ez szubjektív és ellenőrizetlen bármilyen komoly kutatási módszer, hogy az elhízás elleni küzdelemben. Hasznos ez a gyógyszer tulajdonságait tagadhatatlan, hanem az, hogy ez segít a fogyásban, és javítsa az egészségét? Ez a kérdés nyitott marad. Próbálgatással lehet kapni az igazság és az eredmény. De érdemes kockáztatni saját egészségét kedvéért ilyen kétes kísérlet? Hát nem jobb, hogy válasszon egy könnyű vegyes étrendet és beiratkozik egy fitness? Mindenki úgy dönt, ahogy a harmónia.