Ahogy _odnomu_ tanulási blokkok
Hello mindenkinek.
Kérdés talán buta, hogy ne nevessen sokat. Különösen azért, mert én szinte a BI számára.
A csarnokban menni egyszer, meg kell gyakorolni otthon egyedül. Egyértelmű, hogy verte a körte, akkor emelje fel a súlyzókat, és a saját, de ha meg lehet tanulni, hogyan kell helyesen tegye blokk / elkerülni támadások, stb
Mint, hogy milyen gyakorlat lehet a reakció (a labda egy kötél nyakkendő, stb)?
Köszi előre.
Van két probléma
1. Az ütés kell látni, hogy tudják különböztetni egy tárgy mozog benned, mint a többi mozgó objektumokat.
2. Meg kell hozzászoktatni a szervezetet, hogy válaszoljon a bélyeget lehetőleg anélkül, hogy a beavatkozás a tudat.
Vegyünk egy labdát a tenisz, fűzze a kötelet a plafonhoz közel a fal. Ezután föltette ütések és rúgások, hogy eléri a falat, miután a bounce - vissza, vagy verjük el, vagy csökken.
Közben reggel jog - ha van egy közeli erdőben vagy parkban, fut át a fák, azt képzelve, hogy minden ellen-fa - az ellenség a távon csökken.
Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy ezek a gyakorlatok nem lesz képes helyettesíteni gyakorlat egy partner a kemény kapcsolat - ha csak azért, hogy a valós világban, beleértve az agyat, akkor rájönnek, hogy Ön a labda körül, és ököllel nem ugyanaz bevált és reflexek azonnal tagadta.
Kösz, megpróbálom.
Próbáltam, hogy dobja a labdát a fal, de kiderült, hogy hangos, és a felesége tárgyak (s tapéta a falon Kár).
A nyakkendő egy kötél körül a falakon - az ötlet nagyon jó, köszönöm
A verzió egy teniszlabda tökéletesen bebizonyította gumi helyett kötelek. Kiválasztási gumi rugalmassága, és az arány a hossza a felső / alsó gumi labdát megváltozik mozgás meglehetősen bonyolult. Gum rögzítve egy kapualjban.
Ugyanebből a opera gyakorlat egy partner - dobni egy teniszlabdát fix távolságot a fej (választott empirikusan).
Ha van egy felesége - adja ki a felesége, mondjuk, egy törülközőt (akkor kössön egy csomót a végén a törölközőt), és utasítja a sztrájk bárhol (törülköző). Az út mentén, a felesége eltávolítjuk a stressz által termelt elsődleges önvédelmi ismeretek (löket törölköző nem sokban különbözik a technikai hatást pénztárca), megöltük elsuhanó a légy. Idővel, cserélje ki a törülközőt nehezebb tárgyak.
A fő nehézség -, hogy megtanulják, hogyan kell tenni a megfelelő blokkokat, és elkerülni megfelelően. Legyen a tükör (lehetőleg nagy), és minden munka ki nagyon lassan. Próbálja még választani legalább egy nap egy hét, és besétál a szobába. Ezután a hatékonyságát otthoni gyakorlatokat meredeken emelkedik. Próbálja valaki, hogy állapodjanak meg a közös képzés kocogás közben.
Tény, hogy egy bokszoló tagozatos hallgatók érdeklődését.
Önbecsapás is, hölgyek! Annak érdekében, hogy megtanulják, hogy merülés - szükség a víz. Ahhoz, hogy játszani jégkorong - szüksége van egy bottal hoki. Nem lehet tanulni harcolni nélkül egy partner ellenfél.
Mintegy labdák, babák, stb makivary Minden csodálatos, és biztosan hasznos! De csak kiegészítő gyakorlatokat. Ők nem helyettesítheti a partnere.
Most a feleségem - lehetséges, hogy kérje meg a sztrájk, és nem csak egy törülközőt. Csak egy probléma - a jogot, hogy az egység feltétlenül károsítja az érzékeny női fogantyút. Mert - mindig kéznél, és a védelmet a te és az én feleségem. Enélkül a feleség küld neked egy jó hosszú ideig, kapott egy monoklit az egész kezét!
Hú, egy nős ember, és minden golyó a falon dob.
Amíg megtanulod, hogy mesterien forgatni az egér - billentyűzet nem kap!
Módszer -”. ”. Akkor csak lehet elkerülni, legyőzni, menekülés, hogy válaszoljon a kérdésekre a nyomozók, stb
[Szerkesztette Stripes?]
Ez a kérdés sok évvel ezelőtt, és én kínozták. évvel később, meg tudom erősíteni az összes fenti drugimi.NIKAK. Csak egy partner. LEGALÁBB (legalább) egy. Strokes jönnek a különböző irányokba, különböző sebességgel, különböző távolságok, egy részük nem látja és védelmére „kitalálni” .. érzékeljük őket azonos raznomu..v egy edzés, akkor Zinger, a másik fék -Te . anélkül, hogy egy igazi kick (bár gyenge) te pszichológiailag pihenni. de általában van egy felismerés jön (a jobb védelem) csak akkor, ha a partner halad elérje a célt (átlag védelem nem megfelelő, ezért meg kell változtatni). a labdát, és makiwara, nem tanulni, hogy megvédjék magukat a löketsorozat, a „kettes”, „hármas” és a páros „kettesével”.
Remélem, nem szórakoztatja illúziókat, és talál egy társ. vagy jobb, ha nem vesztegeti az idejét, kölcsön egyéb üzlet.
Teljesen sogglasen a Schtuka, amely blokkolja és uklaneniya ütésektől kell edzeni legalább két ember, és ez jobb partner kiváló neked mindenben (erő, növekedési ráta). Mivel én magam tudom, 7 év ment BI. De van egy dolog, minden blokkot, és adócsalás csökken egy legfontosabb csatorna - ez a reakció. Ez lehet gyakorolni egyedül, van egy csomó gyakorlatokat.
Nos, az egyik közülük a mennyezetről prevyazhi kötelet úgy, hogy a másik vége a lógó és a hossza közel volt a feje, hogy e célból köti valami komoly ez a dolog, hogy tudod, hogy ha fejbe, ez fájni fog.
Tehát privyazal.Teper lépni a tényleges osztályok. Rázza meg a kötelet, hogy elrepüljön akkor az oldalon. A Rise területén a kötél hit egy tárgyat a fejét, amikor a kötél repül akkor vagy van leülni, vagy elutasítják, hogy ne ütközzön a kötelet rakodni, de nem kell visszavonulni.
Azt akarom, hogy figyelmeztesse, hogy ez a szakma nem fog tanulni, hogy BLOCKS, informatikai fejlesztés TE reakciókat is nem jelentéktelen.
Teljesen sogglasen a Schtuka, amely blokkolja és uklaneniya ütésektől kell edzeni legalább két ember, és ez jobb partner kiváló neked mindenben (erő, növekedési ráta). Mivel én magam tudom, 7 év ment BI. De van egy dolog, minden blokkot, és adócsalás csökken egy legfontosabb csatorna - ez a reakció. Ez lehet gyakorolni egyedül, van egy csomó gyakorlatokat.
Nos, az egyik közülük a mennyezetről prevyazhi kötelet úgy, hogy a másik vége a lógó és a hossza közel volt a feje, hogy e célból köti valami komoly ez a dolog, hogy tudod, hogy ha fejbe, ez fájni fog.
Tehát privyazal.Teper lépni a tényleges osztályok. Rázza meg a kötelet, hogy elrepüljön akkor az oldalon. A Rise területén a kötél hit egy tárgyat a fejét, amikor a kötél repül akkor vagy van leülni, vagy elutasítják, hogy ne ütközzön a kötelet rakodni, de nem kell visszavonulni.
Azt akarom, hogy figyelmeztesse, hogy ez a szakma nem fog tanulni, hogy BLOCKS, informatikai fejlesztés TE reakciókat is nem jelentéktelen.