Hogyan lehet megtanulni járni a nyomában szabályok és gyakorlatok a magabiztos járás
Hogyan kompenzálja a hiányosságokat a haj és a felvett két vagy három extra kiló? Tedd sarkú cipő és minden más nem számít! Nagy cipő a női képet döntő szerepet játszik - vizuálisan vékony és meghosszabbítsák a lábait, igazítsa a testtartás, akcentus mellkas és természetesen felkeltette a férfi, és a többiek.
Ő azonnal kiemelkedik a tömegből, mint járása megtestesíti a könnyedség és a nőiesség. Azonban viselnek magas cipő - nem jelenti azt, hogy meghódítsa a világot. Rendkívül fontos számukra, hogy járni, járni igazán tükrözik a nőiesség, és nem okozott nevetés vagy elárulta a fáradságot, hogy egy nő, hogy, az ingerlés elegáns pár.
Szóval hogyan lehet tanulni, hogyan kell helyesen és szépen járni magassarkúban?
Története nagy cipő
Mit emelkedik a szám előző vékonyabb nő felett, de a mell és kifejező gaits, észrevette az ókorban. A korszak az ókori Egyiptom megnyitotta kapuit a világ történetében sarka.
Abban az időben, csizma körében népszerűek voltak a parasztok dolgoznak a földeken. Előnye abban rejlik, hogy könnyebb volt mozogni a felszántott földön.
Előfeltétele a megjelenése a sarka, mint ma ismerjük őket, eredetileg az európai középkorban.
És akkor ez a fajta cipő nagyon praktikus. Mivel a fő módja az utazásnak lovak lennének, akkor a meghajtó kényelmes emeléssel szögezték a talp.
Így a láb kengyelbe, és kapaszkodott szorosan rögzítve, az egész utazást. Kényelmes dolog gyorsan egyre népszerűbb és a divat lovaglás és jön a hadsereg.
Furcsa módon, egy pár magas sarkú idején a női gardrób jött utoljára. Ez történt a barokk korban - az elején a 17. században. A legkiemelkedőbb háza az időben volt a Anna Bretonskaya - Franciaország királynéja. Hogy elrejtse a benne rejlő sántaság viselt cipő, egy (igen, egy) sarok. A korszak a klasszicizmus és a rokokó cipő, egy enyhe emelkedés volt a legmagasabb törvény a világon.
Azok tonyusenkie szegecsekkel, amelyre már megszokták, hogy a fény nem több, mint 70 évvel ezelőtt. A feltaláló a női és a férfi szenvedés kísértés francia Rozhe Vive.
típusú sarkú
Bécs. Ez a nézet - igazi ünnep minden szép a lakosság fele. Ő csak 2 cm, a legalacsonyabb a felvonók a cipő. Ezek a cipők a „csónak”. Ezek jó hosszú nyári séták, a lába nem duzzadt. De csak arra alkalmasak, lányok formás lábát.
Az ék alakú. Úgy jönnek a különböző magasságú és különbözteti meg a lap - formájában vastag penge. Előnyök: a stabilitás, alkalmas bármilyen típusú alakzat.
Tégla. Egy másik kényelmes emelő -. Legfeljebb 4 cm Ez megtalálható a cipő a „brogues”, „Step”, és csizmát. Korlátozások a testalkat számok sem.
Wedge. Ez talp lelkesedéssel. Séta őket kényelmesen és egyáltalán nem nehéz.
Hajtű. Úgy jönnek a különböző magasságú, de mint általában, nem kevesebb, mint 6 cm. Azt is megterheli a gerincet, de a legkedveltebb a nők. Ezen túlmenően, hogy instabil, ezért van szükség egy különleges képesség a szép járás.
Mi válassza ki a megfelelő sarok
Természetesen a legszebb a lábát nézd magas sarkú 8-10 cm, és ez a vékony, elegáns sarkú. Úgy tekinthető klasszikus a műfaj, és alkalmas egy szoknya vagy ruha, és alá nadrág vagy farmer. Magasabb emelkedés (12-15-17 cm), hogy menjen már kényelmetlen és a lábak nagyon fáradt.
Még a képviselők a valós szex, akik magas elegáns cipő naponta, nem lesz nagyon örül ennek a helyreállítást. És ezen kívül a járás és a levegő nem fog. De meg lehet tanulni járni a cipő bármilyen magasságban.
Határozza meg, hogy milyen magas a sarka az Ön számára, az alábbiak szerint:
- ruha cipő;
- állni a földön;
- enyhén (két centiméter) privstante lábujjhegyre;
- ha sikerül fel könnyen, így a cipő alkalmas - ha nem, keress valami alacsonyabb.
Menj egy kínos emelés lehetséges, de a járás még messze nem ideális - lépések nagy lesz, és a térd behajlítva. A végén, akkor el fogja veszíteni több, mint nyerni.
Is, válasszon nemcsak a növekedést, hanem a mérete - kérjük, vegye figyelembe, hogy a stop ne essen ki a cipő, hanem nem csípi a csontokban és az ujjak. Egyébként nem annyira fáradt láb járás sokat, mert perezhmut cipő.
Ha egy nagy emelkedés innováció az Ön számára, akkor megszokja a láb és emelési magassága fokozatosan. A kezdéshez válasszon cipő folyamatosan emelkedik - csak PIN kódot ne nyomják. Akkor fokozatosan egy magasabb emelkedése és a vékony tű. Az első minta formájában 7 cm csak. Meg kell figyelembe venni a formáját a cipő - lekerekített orr sokkal kényelmesebb, mint hegyes.
Az első pár cipőt kell választani egy zárt típusú, vagy az egyik, amelyben van egy további felső heveder. Az első alkalommal a lábát támogatására lesz szüksége, ezért, hogy ne ficamok boka nem szükséges azonnal vásárolni heveder. Ezen túlmenően, az első kísérletben alkalmas csizmák és szandálok, vagy ék átlagos magassági.
Flip-flop on nem kell választani a platform talp - ragadós verejték és csúszás, és a szokás keresni sérült láb vagy boka. Mastering a művészet kecses járása is választhat cipő szűk guideshoe.
megtanulni járni szépen
Kezdeni Vonat otthon. Elkésik a munkából, akkor nem kell a lehetőséget, hogy a munka és séta a stabil pozíciót a lábát. És a kiadvány még az alacsony sarkú szokás lehet nehezebb, mint amilyennek látszik.
P oshagovy útmutató:
- Tanulj és megszokja a magas bázis a ház. Pár órával ebben a módban lehetővé teszi, hogy megszokja a szerkezet a cipő, és a különbség. És ha lába elfárad, akkor eltávolíthatja cipő;
- Szilárd talaj a lábuk alatt - a biztos recept a sikerhez. Tehát először megtanulod, hogy csak abban az ilyen cipő. Vásárlás Cipő erre, és vált a tükör lúdtalp. Fokozatosan forog különböző irányokba. Így hamar megszokja az egyensúlyt, és állítsa be;
- Az egyértelmű válasz arra a kérdésre, hogy milyen gyorsan megtanulni járni a sarkában ott. Minden attól függ, a türelem és a képzés. Ha gyorsan megtanulják a művészet nőies járás, legyen: lépéseket különböző irányokba, viszont megáll, próbálja állni, hogy üljön le, és felállni. Fejleszti koordináció egy új módja;
- Próbálj meg járni, nem csak a nemek, hanem a linóleum és szőnyeg. Csúszós és puha felületre, hogy mozogni nem olyan kényelmes, ezért ez egy kiváló gyakorlat a stabilitás;
- Hogy dolgozzanak ki egy kellemes séta, akkor a következő lépéseket a tükör előtt, így szabályozhatja a testtartás és a helyzet a láb;
- Ne feledkezzünk meg ezeket a nehézségeket ugródeszkaként. Először is, ez egy instabil felületre, másrészt, rövid. Ezért érdemes mindig tartsa be a korlát - ez fogja védeni, hogy ne megbotlik, és segít megőrizni a kecses járás. Amikor mászni, állni egy lépésben csak egyetlen. Amikor leengedte, éppen ellenkezőleg, szükséges, hogy egy remek cipő teljesen, a kéz kell támaszkodnia a korláton, hogy Önt támogatást.
Ahhoz, hogy adjunk báj és kecses testtartás, az alábbi szabályokat:
- Térd ne hajlítsa. Be kell menni egyenesen, és a lábak átrendeződik közelebb egymáshoz. Segít ezzel a ceruza szoknya vagy egy szűk ruha, ami mozog a szokásos ritmusban és a skála nem fog működni;
- Be kell menni mintha, egy vizuális vonal, irányítja lábbal előre. Ne felejtsük el, mint a gyermek szereti a séta a szegélyek, ahol meg kell tartani az egyensúlyt a vékony vonal - ez valami nagyon hasonló;
- Menj először a sarok és a lábujjak, hogy elbírja a súlyt a lehető leggyorsabban, a lépés önmagában nyugodtak.
Gyakorlat és több gyakorlatot. És a járás sarkú könnyen és megbízhatóan.