A rohamok alvás közben felnőttek okoz, kezelés
Görcsök - akaratlan izom-összehúzódás, amely akkor jelentkezik, ha a túlfeszültség. Úgy tűnik, hirtelen, nagyon rövid ideig, de lehet ismételni után időkülönbség. Görcsök legérzékenyebbek borjak kevesebb - nyak, hát, comb, has.
A rohamok általában nagyon fájdalmas, és súlyos fájdalmat okozhatnak elviselhetetlen.
gyakran görcsös izomrángások éjjel történik, amikor az emberek alszanak, és a teste - melegen és nyugalomban. Éjszakai görcsök nem életveszélyes, de ezek fájdalmas, éles fájdalom megzavarja az alvás és az izom veszi „elengedni” nem helyes. Sőt, ezek a rohamok lehet ismételni többször éjszaka, vagy megy a sok éjszaka.
Éjszakai görcsök szenved jelentős számú ember. A felnőtt lakosság, akkor bármely életkorban előfordulhat, de a legtöbb legyőzni a középkorú és idős emberek, és különösen gyakori az idősek. Fiatal korban álmodni görcsök panaszkodnak sokkal kevesebb.
Okai rohamok alvás közben felnőttek
A tényleges oka a roham alatt fellépő alvási ismeretlen. Néha által kiváltott mozgás, ami csökkenti az izmok. Úgy véljük, hogy éjszaka görcsök által okozott emberi testtartás, betartva álmában. Nyújtás az ágyban leállítása provokáló rövidülése ikraizomba, amely a leggyakrabban előforduló görcsök.
Gyakran éjszakai görcsrohamok felnőtteknél fordul elő anélkül, hogy nyilvánvaló ok, okozhat:- kényelmetlen testtartás elfogadott alvás közben;
- Izomfáradság eredményeként napi fizikai tevékenység;
- hirtelen megszakadása vérkeringés a végtagokban;
- természetes zsiradékot az inak rejlő idős korban.
Éjszakai görcsök is okozhatják:
- stressz
- bizonyos gyógyszerekkel;
- hiány bizonyos nyomelemek és vitaminok;
- lúdtalp;
- rejtett sérülések;
- betegségek zavarja a vérkeringést a végtagok;
- neurológiai problémák;
- pajzsmirigy elváltozások;
- diabétesz;
- károsíthatja az alsó gerinc.
A rohamok alvás közben váltott betegségek egyik fő oka a kezelés az orvos és a kezelést az alapbetegség, mint általában, sor kerül.
További gyakran vezet az éjszakai rohamok nyomelemek hiánya, például magnézium és kalcium, és D-vitamin, amely lehetővé teszi számukra, hogy teljes mértékben megemészteni. Izomgörcsök és segít a vashiány. Jellemző glükóz vashiányos vérszegénység elfogyasztása okozta gyógyszerek, amelyek csökkentik a vércukorszintet, vagy a diéta teljesen az édes.
Éjszakai görcsök tapasztalt számos terhes nők ebben az időszakban, a test igényel több magnézium és a kalcium bevitel.
Izzadás görcsök okozhat alvás, ahol a testfolyadék és sók elvesznek.
Hogyan kell kezelni a görcsök álmában?
- Ügyeljen arra, hogy megtudja az okát előfordulásuk.
- Felül az étrend, beleértve a termékeket, amelyben a magnézium és kalcium, B6 és D azok felszívódását.
- Tartsa vitamin terápiát.
- Annak elkerülése érdekében, izomláz.
- Elvégzi az egyszerű gyakorlatok izomfeszítést.
- Lefekvés előtt, hogy nem a kontraszt fürdők láb.
- Ne rongálja vízhajtók.
Itt fogok ülni a diéta - és légy egészséges és fiatalos! Ez ismerősen hangzik? Iratkozzon fel az összes diéta!