A megfelelő táplálkozás székrekedés
Általános leírás a betegség
Székrekedés - ez állandó késés egy szék, néha minden három vagy négy nap, vagy kevesebb. Szerint közvetlenül székrekedés elégtelen bél kiadás a felhalmozott tömeges. Az átlagember sorokavosmichasovaya ürítési késleltetés már nem tekinthető székrekedés.
fajok:
- neurogén székrekedés;
- reflex székrekedés;
- toxikus székrekedés;
- „Endokrin” székrekedés;
- táplálkozási székrekedés;
- hypokinetikus székrekedés;
- mechanikus zárak.
Az okok:
mennyiségű széklet csökken, állapota nagy keménység és a szárazság, nincs érzés a teljes kiürítési során székletürítés. Jellemző tünetek a hasi fájdalom, puffadás, puffadás. Tartalmazhatja a böfögés, a bőr elszíneződése, csökken a hatékonyság, a rossz lehelet.
Hasznos termékek székrekedés
Ebben a betegségben ajánlott étrend №3, amely magában foglalja a termékcsoport, amelyek aktiválják a belekben, és fogyasztják szelektív összpontosít az oka a székrekedés. Ezek közé tartoznak:
Népi jogorvoslati székrekedés:
A következő hashajtók tartalmaznak antraglikozidy hozzájárul a normalizálására bélműködést:
- fél csésze főzet a gyümölcs zhostera éjszaka;
- rebarbaragyökér kivonat, hogy egy gramm per éjszaka;
- 1 kanál tinktúra Senna levelek naponta háromszor;
- tinktúra a következő növények: virágok meadowsweet, orbáncfű. kamillavirág, kúszó kakukkfű, liba bloodroot - használt beöntés;
- főzet a ánizs gyökerek, örménygyökeret. rádiógramokra, cikóriagyökeret, ezüstös cinquefoil - használt beöntés;
- infúzió hárs virág, körömvirág. Kamilla gyógyszer, közös cickafark, majoránna, borsmenta. melissa. gyümölcs komló, sárgarépa felsők, édeskömény.
Ha a székrekedés hasznos gyakorlatot relaxációs gyakorlatokat, meleg iszappakolás, diathermiás.
Veszélyes és ártalmas termékek székrekedés
Fekete kávé, kakaó, erős tea, csokoládé, áfonya. gránátok, som, körte, áfonya, rizs, búzadara és egyéb nerassypchatye zabkása, puding, krémsajt, tészta, főtt burgonya, meleg ételek és italok, vörösbor (eltömítheti a bél, hogy gátolják a támogatása az élelmiszer az országút mentén, megnehezítik ürítés).