A folsav a hajhullás, hogyan kell venni
Egy nő, aki figyel a megjelenésüket, és különösen az állam a haja, az tudja, hogy szükség van egy B9-vitamin vagy folsav a haj. Ez könnyen kezelhető, vízben oldjuk (kapható tabletta formában), és segít anyagcsere-folyamatok a szervezet.
gyógyászati tulajdonságokkal
A haj, hogy ez egy jó eszköz. Ha folyamatosan alkalmaztuk B9-vitamin (külső vagy belső), a zár lesz egészséges szerkezetét. Ez fog történni, mert a gyógyszer tulajdonságait, amelyek magából a folsav. Haj meg az egészséges, hála a terápiás tulajdonságait B9-vitamin. Kérelmében bekövetkezik:
- erősítése és megvastagodása fürtök;
- javult a növekedés szálak;
- hozzáteszi természetes fényét és szépségét hajad;
- A kezelés hajhullás ellen, erősíti a gyökerek és a veszteség lelassul.
Ha folyamatosan használja a folsav, lehetséges, hogy a gyorsabb a haj növekedését, és azokat vastag és fényes. Ez az első alkalom, hogy a múlt században, ez a létesítmény volt beszerezni a spenót, amely sav nagy mennyiségben. Ez megakadályozza a szürke haj, hajhullás és hatékony alopecia, javítja a haj szerkezetét.
Mely élelmiszerekben található
A legfontosabb dolog a használata B9-vitamin - a gyorsulás az aktív haj növekedését. Ez egy fontos jellemzője az emberek szenvednek örökletes hajhullás. Ebben az esetben biztos, hogy a B9-vitamin bevitel. Ez a vitamin stimulálja a hajhagymákat, ebből az új sejtek, és van egy további haj növekedését. Többek között, a komponens megakadályozza a hajat a törés és a kimerültség.
Ahhoz, hogy ez ne történhessen meg az első helyen kell, hogy normalizálja a diéta, hogy egyensúlyt a tápanyagok rendben volt. Ami ajánlott élelmiszerek a diéta állt:
- halételek;
- káposzta;
- tál spenót;
- sajttermékek;
- sajttermékek;
- narancs, citrom, grapefruit;
- Az infúzió csipkebogyó;
- magok.
A legnagyobb mennyiségű folsavak tartalmazott élesztőben (élelmiszer). Emlékeztetünk, hogy B9-vitamin gyorsan elpusztítják hőkezelés, és ezért szükséges, továbbá, hogy vitamin tablettát.
Az ezzel a vitamin kerülniük kell az alkohol, koffein, nikotin, így a test jobban felszívja a folsav.
Hogyan kell szedni
Hajhullás ellen folsav bevenni étkezés, hogy 3 mg 3-szor egy nap 10-14 napig. A hatás jobban hozzá kell adni 2 metionin tablettát. Ezt követően, hagyja abba a gyógyszer leállítása javasolt, és ismételje meg a kurzus 10 napon belül. Ha vitaminok veszik helyesen és megfelelően a rendszer, majd egy hónappal később a hajhullás megáll.
Folyamatos használata ennek a módszernek a haj állapota javul drasztikusan. Ha bármilyen kétség merül fel a túladagolás ezt a gyógyszert, akkor nem kell félni - a felesleges jön ki a természetben. Adott esetben gyorsítani gyógyszert hozam alkalmazásával erős tea ital, amely ajánlott óránként.
Ahhoz, hogy gyorsan helyreállítani töredezett a haj, szükséges, hogy a folsav - A program keretében: 2 mg tabletta E-vitaminnal és Jodomarin tabletta étkezés közben naponta egy hónapig.
ajánlások
B9 vitamin nem okoz függőséget, hanem használni őket több mint három egymást követő hónapban nem kell. Bizonyos idő eltelte után a felvételi kell tenni egy hónap szünet, majd újra a kezelést. Minden személy, aki igénybe veszi a folsav, tudja, hogy annak elfogadását meg kell egyeznie az élelmiszer-fogyasztással. Éhgyomorra nem inni őket. Célszerű, hogy ezeket a vitaminokat az időben.
A legtöbb szerves része az ellátás megjelenése - ez ügyelve az egészséges haj növekedését. Ez lehetővé teszi, hogy jól nézzen ki, hogy tartsa a fiatalok és a szépség nem akarja elveszíteni. Gondos figyelmet az egészségükre is vonzó az elkövetkező években.
haj maszkok
Kívánatos, hogy közösen használni vitaminokat haj maszkok kiessen az ételeket, hogy tartalmaznak folsavat:
Avocado Mask: Keverjük össze a pépet az érett gyümölcs, két evőkanál növényi olaj és nyers tojássárgája (ha a haj zsíros, majd adjunk hozzá egy kevés citromlevet). Mass a haj, fedjük le fóliával, és egy törülközőt. Fél óra múlva öblítse le meleg vízzel.
Méz (dörzsöli a hajhagymák): d elaetsya ennek fényében masszázs, mikor kell viselni a meleg sapka a fején, tart órát, majd öblítsük le. Ez az eljárás előnyösen hetente egyszer, akkor a haj egészséges ragyogását.
A vitaminok hiánya a szervezetben bármely szervezet fordul művelet meghiúsul. Az első jelek - hajhullás, száraz bőr, köröm szétválasztás. Ezért szükséges, hogy tegyenek intézkedéseket elleni Mindezen okok miatt, amíg nem volt komolyabb probléma.