A cirkadián ritmus alvászavar okai, tünetei, diagnózisa, kezelése, az illetékes egészségügyi on
Disorder cirkadián ritmus alvászavar sérti a rendszeresség a ciklus „alvás-ébrenlét”, mert a dyssynchrony külső és belső óráját. Ott kell aludni, kóros nappali álmosság, vagy ezek kombinációja, amely rendszerint el, mert a biológiai óra átrendeződött magukat. klinikai diagnózis. A kezelés célja, hogy felszámolja az okát.
A cirkadián ritmus alvászavar oka lehet külső ingerek és tényezők (például meghibásodás bioritmus költözéskor egy másik időzónát, műszak) vagy mert a szinkron belső biológiai óra ciklus nappali / éjszakai (például késői vagy korai szindróma alvás).
A leggyakoribb orális ópiátok
jet lag szindróma (kudarca jet lag, amikor utaznak egy másik időzónát)
Ez a szindróma által okozott gyors mozgása a két vagy több időzónát. Utazás a keleti (alvó átadása egy korábbi időpontban) okoz markáns kudarc, mint mozog a nyugati (az alvó átutalás egy későbbi időpontban).
Ha lehetséges, mielőtt hosszú útra ajánlott fokozatosan át ciklus „alvás-ébrenlét”, hogy alkalmazkodjon a feltételeket, a hely, a tervezett tartózkodás és maximalizálja a napfény (főleg reggel) az új helyen. Ezen túlmenően, egy rövid ideig érkezése után lehet használni egy rövid hatású szedatív vagy stimuláló gyógyszerek (például, modafinil).
Alvászavart műszakban végzett munka
Shift munka ajánlott maximális expozíció erős fény (napfény vagy éjszaka dolgozni, mesterséges fény) időtartamra ébrenlét, valamint megteremti a legkényelmesebb körülmények között az alvási (a sötét és csendes hálószoba). Lehetőség van használni sötétedő maszk a szem és az eszköz zaj semlegesítjük. Ha a stabil alvási rendellenességek, amelyek a mindennapi tevékenységek, azt mutatja, megfontolt alkalmazása rövid tabletták és stimulánsok.
Szindrómák, alvási rendellenességek fázis
Ilyen szindrómák normál minőség és a teljes alvási idő a 24 órás cirkadián ciklus tárolt, hanem megtörik eloszlása az alvási idő a nap folyamán, azaz vannak elmozdulások idején elalvás és felébredés. Ritka esetekben, a ciklus nem illik a 24 óra hosszat, azaz, A betegek ébredni minden nap egy másik alkalommal, előtt, után, de ha lehet, ragaszkodik a benne rejlő természetes ciklusát alvászavarok nem alakulnak ki.
A alvás szindróma, késői (késleltetett elalvás fázisok) jellemző később fellépő elalvás és felébredés később (például 03:00 és 10:00 óra), kapcsolatosan is felmerül megsértése módot, amelyben egy idő, amikor a beteg lehet elaludni, jön 3 óra után miután ő elaludt. Ez a szindróma gyakoribb serdülőkorban. Az igény egy korai emelkedés megy dolgozni vagy iskolába jár túlzott nappali álmosság, rossz iskolai teljesítmény, és hagyja reggel osztályok. Úgy lehet megkülönböztetni az emberek, akik ágyba későn, mert nem tudnak aludni korábban, akkor is, ha megpróbálja. Egy kis késés alvási idő (kevesebb, mint 3 óra) kezelt fokozatosabb korai ébredés, valamint a terápia fényes nappal. Ez lehetővé tette a recepción melatonin lefekvés előtt.
korai alvás szindróma (elalvás korai és ébredés kora) sokkal gyakoribb az idősek körében. Javítás lehet használni erős fény terápia este.