A Can egy szoptató anya magvak
A kérdés, hogy a szoptató anya enni a magokat, ami sok ellentmondásos ítéletek. Úgy tűnik, hogy egy ilyen hasznos terméket egyszerűen nem árt az anya vagy a gyermek, de van elég ellentétes véleményt. Először is, szeretném elmondani, hogy mi hasznos lesz napraforgómag szoptatós anyáknak.
Az A-vitamin nyugtató hatása van a gyermek. Magok növelheti a csont, a haj, a köröm és a bőr is lesz egy jó antidepresszáns, ami különösen fontos a súlyos szülés utáni időszakban az anyáknak. Magjai szoptató anyák nem csak ellenjavallt, de még hasznos.
Evés napraforgómag szoptatás ideje alatt növeli a tej zsírtartalmát, valamint a mennyiséget. Ezért a kérdés, hogy a magok szoptató anya, szinte minden orvos válaszol igennel.
Kár napraforgómag
Seeds - ez elég zsírtartalmú termék, ezért okozhat székrekedést, hogy van, és a baba. De egyedül ebben a tekintetben. Néhány szoptató anyák panaszkodnak székrekedés után csak néhány gramm magot evett, mások jól megélnek összegtől függetlenül.
Ezen túlmenően, napraforgómag, valamint bármely más termék, amelyek allergiát okozhatnak a baba. Ezért, ha erősen akarja, hogy flip napraforgómag, kezdeni egy kis összeget. Így követheti a viselkedését a szervezetben a gyermek és az időben, hogy megakadályozza sül.
Egy másik fontos pont - a magok tisztának kell lennie, mert a héj gyakran tartalmaz nagy mennyiségű káros baktériumokat. Inkább házi napraforgómag. Sokkal jobb lenne, ha leöblítjük, és ha szükséges, a tűz terméket.
Nem ajánlott a szoptatás alatt enni sózott magvak. Só, és így nem nagyon hasznos a szervezet számára, mert a folyékony késések és maradhat a betétek. És abban az esetben, szoptató anyák só tiszta formában is hozzá egy kis sót anyatejbe, ami szintén nem valószínű, hogy hasznos lehet a gyermek számára.
Norma étkezési napraforgómag a szoptatás ideje alatt
Persze, ez nem kell kattintani kilogramm magot, mivel ez okozhat allergiás reakciót, nem csak a baba, de azt is meg. Ezen kívül hasznos vitaminokat ebben az esetben fog okozni a fejlesztési hypervitaminosis gyermeke. Ezért kezdődik
Mint bármely más élelmiszer, mag a szoptatás ideje alatt nagy mennyiségben, lehet alakítani egy gazdag termék vitamin igazi méreg. Az orvosok azt javasolják csak néhány marék magot, és ha a vágy egyszerűen ellenállhatatlan, akkor próbálja helyettesíteni a magokat, mint a dió.
Pirított magvak szoptatás
Sok szoptatós anyáknak érdekli, hogy vajon lehetséges, hogy enni a szoptatás alatt Piritott. Természetesen az előnyök a nyers termék sokkal többet - és jobban megmarad a vitaminok és a zsírtartalom nem olyan magas. De egy erős vágy lehet magot és megsütjük.
Az orvosok szerint a pörkölt napraforgómag nem szerepel a listán a tiltott élelmiszerek szoptatás. De meg kell figyelembe venni, hogy a napraforgómag felébreszti az étvágyat, így ha nem biztos, hogy tudja irányítani az elfogyasztott mennyiség a termék, akkor jobb, hogy cserélje ki a magokat valami mást.