A B12-vitamin, cianokobalamin tartalom az élelmiszerekben és a szerepe a szervezetben
B-vitamin 12 egy csoportja kobalt tartalmazó biológiailag aktív anyagok nevű kobalamin. Ezek közé tartozik a ciano-kobalamin, hidroxokobalamin, metilkobalamin és 5-dezoksiadenozilkobalamin. Szűkebb értelemben, B 12-vitamin cianokobalamin hívást, mert ebben a formában az emberi szervezetben megkapja az alapvető összeget.
B12-vitamin - kristályos por sötétvörös színű, nincs szaga. Nemzetközi név: syanocobalamin. Nedvszívó. Ez oldódik vízben; megoldások egy piros (vagy rózsaszín) színű. Sterilizálja a megoldás hőmérsékleten + 100 ° C-on 30 percig. A tartós autoklávban vitamin megsemmisül. Cianokobalamin viszonylag stabil, hogy a fény és magas hőmérsékleten.
A B12-vitamin az egyetlen vízben oldódó vitamin, amely a test az emberek és állatok által szintetizált bélflóra, ahol jön a szervek felhalmozódó A legnagyobb mennyiségben a vese, a máj és a bélfal és a lép. Szintézise a bélben a szervezet szükséges cianokobalamin nem teljes mértékben biztosított; további mennyiségeket származik állati eredetű termékek.
B12-vitamin - szerepe a szervezetben
Cianokobalamin nagyon hatékony alacsony dózisokban, az egyik a kevés vitamint, mért mikrogramm (ug). Elpusztult a nap, a túlzott forráspontú termékek alkohol és sütőélesztő. Mivel a B12-vitamin található csak hús és állati termékek, figyelembe, mint egy része a adalékok különösen fontos a vegetáriánusok.
cianokobalamin
UG 100 g
ehető
alkatrészek
termék
Cukor, édességek és édes italok elpusztítani chuvst-feno- bélflóra, és így megakadályozza, hogy a felszívódását vita-min B12. Gazdag ételek B12-vitamin, meg kell egyenletesen predelyat versenyek fogadására a nap folyamán. Ebben az esetben, azt felszívja mák maximális VÁM. Ha elfogy a napi étrend cianokobalamin egy időben, a test metabolizmusa csak a negyedét, és a maradék választódik ki. Nagyon kis részletekben a bél megemészteni akár 80% vitamin, és nagy akár 10%.
HATÁSAI B12-vitamin a szervezet
A B12-vitamin szívódik fel a vékonybélben. Ehhez szükség van egy úgynevezett intrinsic faktor. Ez a fehérje által termelt a gyomor sejtek. A funkciója specifikus kötő molekula a B12-vitamin, majd átteszük a bélfalon keresztül a véráramba. A vér cianokobalamin az egész szervezetben szétterjed. A fő letéti hely a B12-vitamin a májban. A nagy mennyiségű, hogy felszívódik a lép és a vese, valamivel kevesebb - az izmokat. Össztartalékot cianokobalamin a szervezetben egy felnőtt körülbelül 2-5 mg. Anyagcsere B12-vitamin nagyon lassú. A fejlesztés a hiányt a kedvezményes belépő a test tart sokáig: 5-6 év.
Ez megakadályozza, hogy a felszívódását a B12 vitamin és a kálium. De mivel cianokobalamin halmozódik fel a szervezetben, kézhezvételét követően rövid kurzusok kálium veszély nem áll fenn, de a hosszan tartó használata kálium (például szedésekor vízhajtó gyógyszereket) vezethet kimerülése tartalékait.
Maximális felszívódását B12-vitamin-kiegészítés fordul elő, amikor belül adagoljuk 8-12 óra, és így intramuszkuláris beadás után - 1 óra elteltével.
napi karbantartási
Az ajánlott napi szükséglet az életkortól függően:
Gyermekeknek 6 hónap - 0,4 mikrogramm.
Gyermekeknek 7 hónap és 1 év - 0,5 mikrogramm.
Gyerekeknek 1 év 3 év - 1 mg.
Gyermekeknek 4-6 éves - 1,5 mg.
Gyermekeknek 7-10 év - 2 mg.
A tizenévesek 11-17 éves - 3 g.
Felnőttek - 3 g.
A terhes nők - 4 mg.
A nők esetében szoptató - 4 mg.
mérgezés esetek cianokobalamin nem ismertek. A felesleges RDA több százszor biztonságosnak tekinthető. RDA 2 mcg felnőttek számára. Néha szükség van a B12 vitamin mérése a nemzetközi egységek NE. 1 IU egyenlő 1 mg B12-vitamin.
A cianokobalamin szükség növekszik az alkoholfogyasztás és a dohányzás.
Kiegészítése cianokobalamin szükséges vegetáriánusok, mivel ez a vitamin található állati eredetű élelmiszerek.
Fokozott igény B12-vitamin terhes nők, az idősek, az AIDS-betegek és krónikus hasmenés.
Szerelmesek az édes és szénsavas üdítők, hogy felszívja a B12-vitamin sokkal rosszabb, mint az emberek, akik esznek édességet mértékkel.
A megnövekedett fogyasztás a B12-vitamin fordul elő, ha figyelembe fogamzásgátló tabletták és számos különböző gyógyszer.
A B12-vitamin a legcsodálatosabb az összes vitamint. Számunkra ez mindössze három milliomod gramm naponta, élettartam, egy személy használja, hogy amennyire csak mérlegelni búzaszem. Mindazonáltal az élet lehetetlen nélküle.
B12-vitamin- a szervezetben
Hiány miatt előfordulhat, hogy bizonyos betegségek, vagy kiegyensúlyozatlan táplálkozás. A felnőttek, a B12-vitamin-hiány rendszerint előfordul miatt felszívódási zavarok a bélben. Deficiency cianokobalamin is előfordulhat eredményeként eltávolítását a gyomorban vagy a belekben. Is okozhat a B12-vitamin-hiány lehet difilobotrioz, kampósférgesség (paraziták szelektíven elnyelik B12-vitamin), befogadó neomicin, kolchicin, paraminobenzoynoy sav, kálium-készítmények, a kolesztiramin (csökkent vitamin-abszorpció). Amikor a dohányzás gyorsítja inaktiválása cianokobalamin.
Tünetei a B12-vitamin-hiány a szervezetben:
1. A fő jellemzője a cianokobalamin hiány lehet tekinteni, mint egy alacsony hemoglobin-szintet. Vitamin-hiány B12 okoz a leukémia, számának csökkentése eritrociták, trombociták és leukociták, ami viszont, okozhat vészes vérszegénység (vérrák).
2. zavarok a gyomor-bél traktusban.
3. fáradtság.
4. Depresszió.
5. Fejfájás, szédülés.
6. A gyulladás a szájüregben, a beteg, vöröses nyelvet.
7. ingerlékenység.
8. zsibbadás.
9. járásnehezítettség.
10. dadogás.
11. Egy kellemetlen testszagot.
12. Fájdalmas menstruáció.
13. látási zavarok, hallucinációk.
14. zihálva.
A felesleges B12-vitamin
A túlzott B12-vitamin csak akkor lehetséges, ha a szintetikus cianokobalamin, vagy amikor injekcióval. Tünetek hipervitaminózis a B12-vitamin:
1. tüdőödéma.
2. pangásos szívelégtelenség.
3. periferiális érrendszeri trombózis.
4. Csalánkiütés.
5. ritkán - anafilaxiás sokk.
betegségek kezelésére
Kábítószer-biztonság nem lemondás a kábítószer-használat, és a körültekintő alkalmazásával a szükséges gyógyszert a megfelelő időben. Ez az információ az, hogy mi lenne a beteg az orvos könnyebb volt megbirkózni a betegséggel káros hatások nélkül. Javallatok a B12-vitamin:
1. Bemutatás betegek vészes vérszegénység, agastricheskoy hyperchrom anémia, terhes nők esetében.
2. Amikor a máj és a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás.
3. A hepatitis.
4. poiineuritis.
5. Ha radiculitis.
6. Amikor trigeminus neuralgia.
7. A amiotrófiás laterális szklerózis.
8. A bénulás.
9. A sclerosis multiplex.
10. Down-szindróma.
11. Amikor bőrbetegségek.
12. A sérülések a perifériás idegek.
13. A diabéteszes neuropátia.
14. Amikor sugárbetegség.
15. Az allergiás betegségek (asztma, csalánkiütés).
Cianokobalamin intramuszkulárisan, szubkután vagy intravénásán, valamint a sikló myelosis és az izomsorvadásos laterális szklerózis, mint intralyumbalno. A B12-vitamin rosszul szívódik fel, ha szájon át. Az abszorpciós némileg javított hozzárendelésekor együtt folsav.
Amikor B12-hiányos vérszegénység hatóanyag dózisban 100 - 200 g (0.1 - 0.2 mg) egy nap elérése remisszió.
Ha a tünetek funikulyarnogo mieloza makrotsitarnyh vérszegénység, és károsíthatja az idegrendszert cianokobalamin adjuk be egyetlen dózis 400-500 g (0,4-0,5 mg), vagy több. Az első héten naponta adjuk, és ezt követően időközönként közötti közigazgatási 5-7 nap (egyidejűleg beadott folsav). Súlyos esetekben be a gerinccsatorna, mivel egyetlen adag, 15 - 30 mg, és a dózis növekszik (50, 100, 150, 200 mg) minden ezt követő injekció. Intralyumbalno injekciókat minden 3. nap, minden a pályán kell lennie 8-10 injekciót. A remisszió nélkül jelenségek funikulyarnogo mieloza fenntartó kezelés céljára beadott 100 mikrogramm havonta kétszer, jelenlétében neurológiai tünetek - 200-400 mg 2 - 4-szer egy hónapban.
A posthemorrhagic anémia és beadott vas 30-100 mg 2 - 3-szor hetente.
Az aplasztikus anémia gyermekeknél beadott 100 ug klinikogematologichnogo előtt javulást.
Amikor a természet a táplálkozási vérszegénység csecsemő- és vérszegénység koraszülötteknél alkalmazni 30 mcg 15 napig.
A kisgyermekek Down-szindróma, az agyi bénulás nevez, 15 - 30 mg minden másnap.
A amiotrófiás laterális szklerózis, encephalomyelitis, neurológiai fájdalom szindróma betegségek adagoljuk növekvő adagokban - 200 és 500 ug per injekció (javításában - 100 mikrogramm per nap). A kúra - legfeljebb 2 hétig.
Amikor a perifériás idegi sérülésekkel kijelölje 200-400 mg 1 alkalommal per 2 nap, 40 - 45 nap.
A diabéteszes neuropátia, sprue, sugárbetegség beadott 60-100 mikrogramm naponta 20 - 30 nap.
A hepatitis és a májzsugorodás beadjuk felnőttek és gyermekek 30-60 mikrogramm naponta, vagy 100 mg minden nap 25-40 nap.
A kezelés időtartama A B12-vitamin és ismétlődő kezelésekkel függ a betegség természetétől és a kezelés hatékonyságát.
Fontos, hogy a gyógyszert rendszeresen, mivel azonban ez hosszú időt vesz igénybe, hogy dolgozzon ki a B12-vitamin-hiány, akkor nem kell aggódni, ha hiányzik a következő vétel.
A B12-vitamin ellenjavallt akut tromboembólia, eritremii, policitémiát. Óvatosan kell eljárni tsianookbalamin anginás betegek. Ha érzékeny a B12-vitamin tapasztalhatnak allergiás jelenségek, fejfájás, szédülés, nyugtalanság ideges, mellkasi fájdalom, tachycardia. Ezekben az esetekben a cianokobalamin ideiglenes leállításához vagy akár felborult.
A lapok az anyag üdvözlendő, de csak akkor engedélyezett, ha van
aktív link a honlapon ukzdor.ru