7 módon gyorsan tegye a baba aludni, gyermekem
Megfelelő gondoskodás a csecsemők - nem csak a mindennapi higiénia és a megfelelő táplálkozás. Fontos biztosítani az egészséges baba, és egy teljes alvás. Mindig lesz ok, amiért a gyermek nem tud aludni: ő éhes, vagy fáj valami, vagy ő perevozbudilsya. Ennek eredményeként minden rossz - te ideges, de a morzsa nem aludt. Változás a helyzet lehet. Hagyományos eljárások, ha kész egyidejűleg minden este lesz egy rituális, amelyek hozzájárulnak a gyors elalvásért gyermek.
7 módon gyorsan tegye a babát aludni:
1. Alvás gyermek: romps lemondás
A gyerek elaludt gyorsabban, meg kell szervezni az esti. Írja be a szabályt: miután este hat - nincs aktív játékkal a nevetés, nem tornagyakorlatok, mint a lovaglás apa. Jobb együtt gyűjteni egy piramis, festék ujjal festékek. De légy óvatos: figyeljen a babát. Ha megdörzsöli a szemét, ásít, sír és hisztizik ok nélkül -, egyértelmű bizonyíték arra, hogy fáradt volt. De még úszni. Kerülje túlterhelés. Ez az egyik oka annak, hogy néha a gyermek nehezen alszik el. Az érzelgős állam a baba nem valószínű, hogy szeretnék úszni a fürdőszobában. Ne hagyja ki az időt, akkor egész idő alatt.
2. A csecsemő alvás: vízkezelés
3. gyermek álma erős lesz, miután egy könnyű étkezés
Te magad valószínűleg tudja, a saját tapasztalat, hogy éhgyomorra általában rossz alvás. És a gyerekek - nem a kivétel. Ha grudnichok míg hajtott csak a tej, a takarmány, hogy a baba szobájában. Nagyon fontos, hogy a csecsemő alvás. Valószínűleg ő elalszik jobb kezedben, és csak akkor van szükség, hogy finoman eltolni egy gyermekágy.
Nos, ha a kisgyermek már öröm enni burgonyapürével és zabkása, a vacsora legyen könnyű és finom. Jó, hogy gondoskodjon a nyugodt családi vacsora. Nos, miután, menjen el a morzsákat a gyerekek kívánsága babák és gépek jóéjt. És akkor feküdt a baba aludni, és ülnek egymás mellett, amíg elalszik.
4. Gyorsan segít a gyerekeknek aludni a friss levegő
A jó baba alvás nagyon fontos a friss levegő - az oxigénhiány élénkítő hatással van az idegrendszerre. Ezért, pre szellőztesse a faiskolai és ellenőrizze, hogy a hőmérséklet nem volt magasabb, mint 20 ° C-on Gyakran gyerekek szülei nem fordítanak kellő figyelmet a páratartalom a szobában, de a túlzott szárazság káros a gyermek. A nedvesség legyen körülbelül 60-65%. Lefekvés előtt a gyermek a mobilitás vagy nyugodt halk zene. Ez egy mágikus hatása van a gyermekek és az ő álma kellemes álmokat.
5. Sing baba altatódalt lefekvés előtt
Mindannyian tudjuk, mennyire hasznos énekelni altatódalt a baba lefekvés előtt. Ezek nyugtatják morzsa szünet és ad egyfajta biztonságot az anyja karjában. Ebben az esetben biztos, hogy megsimogassa a baba. Érezni a kapcsolatot ez nem kevésbé fontos, mint hallani anyám hangja kellemes. És kérem, miközben énekelt altatódalt lefekvéskor, emlékszem ebben az időben a sürgős üzleti ügyekben. Elkezdesz velük, amikor a baba alszik. Lazaság és lassúsága kell érezhető a minden mozgását és a szó. Így lesz a megfelelő hangulat megteremtése aludni.
6. Állítsa be a gyermeket a mély alvás: eloltani a fény
Mielőtt tegye a baba aludni, eloltotta a villanyt, és kapcsolja be az éjszakai. Köztudott, hogy a hangulatvilágítás nyugtató hatású. Ezen kívül csökkenti a megvilágítás test a gyermek kap egy jelet kész ágy. De az anyák félhomályban a lámpa jól jön az éjszaka folyamán, hogy a takarmány a morzsákat mellkas és ellenőrizze, hogy minden rendben van vele. Ügyeljen arra, hogy világos utcai lámpák nem zavarja az alvást baba, tegye a gyerekszobában sötétítőfüggöny és zárja be őket éjszakára.
7. A pelenka kiegészítés és éjjel enni és változás lehet félálomban
Előfordul, hogy a gyerekek felébredek éjjel enni, ha van egy aggodalom, vagy szörnyű álmot. Ebben a helyzetben meg kell cselekedni magabiztosan megnyugtatja, meleg, etetni finom tejet és csend újra. Gyakran a morzsa elkezd nyögni és megforduljon egy álom, mintha hamarosan felébred. Talán nedves pelenka megakadályozza, hogy a gyermek alvás. Óvatosan megváltoztatni. Miután törpe úgy érzi, hogy ez lett a száraz és kényelmes, nem fog többé felborulása és újra zasopit. A legfontosabb dolog -, hogy mindig éber. De az első évben kincseit anya alszik nagyon érzékeny, és kinyitja a szemét, amint a morzsákat segítségre van szüksége.
A gyerek nem akarja elengedni
Ez nem csak egy szeszély. Úgy látszik, ő nem kell, hogy kommunikáljon veled a nap folyamán. Közel legyen, amennyire szüksége lesz.
Hangosan sír a kiságyban
Ne hagyja figyelmen kívül a zokogás. Végtére is, ez annak a jele segítséget. Odamentem hozzá, megcsókolja, és megnyugodott. De az a figyelem hiánya megfosztaná őt aludni.
Alszik csak a kezét
Ebben a helyzetben, akkor jobb, ha nem megy át a szeszélyes licitálás. Törni E szokás nagyon nehéz lesz. Ezért sarat, és próbálja megnyugtatni az ágyban, egy kis shake vele.
kéri a cumi
Persze, akkor nyugodt a cry-baby, és gyorsan elalszik. Azonban nem szükséges, hogy helyettesítse a jelenlétét élettelen tárgyat. Sokkal jobb, hogy üljön közel a bölcsőt, amíg a morzsa nem tudta lehunyni a szemét.