7 legveszélyesebb táplálkozás
Az a törekvés a szépség, a tökéletes alak, lapos has. vizuális nők elfelejteni az egészség és a veszélyeket a diéta. Ne mondd, hanem az összes diéta így vagy más veszélyes az egészségre! Azonban közülük a legveszélyesebb és a káros táplálkozás - diéta, hogy nem érdemes egy második a figyelmet. Ezek a diéták kell óvatosan kell kezelni, mint a minimális, és ez jobb, ha nem fizet a figyelmet rájuk.
És mi van azokkal, akik már szereztek súlytöbblet? Gyúrni, idŒbeosztást végtelen edzések, drága és megkérdőjelezhető hatékonysága a „tabletta fogyás”, vagy talán fordulnak plasztikai sebészhez? Akár tetszik, akár nem, milyen veszélyes lenne nem minden étrend, de ők foglalnak el vezető pozícióját a listán fogyás módszerek.
Másik kérdés, hogy miként lehet minimalizálni a károkat okozott a fogyókúra? Hogyan válasszuk ki a diéta, amely akkor lesz a leghatékonyabb és legkevésbé káros a szervezetben? Először is, meg kell figyelni, hogy a diéta, ami tartják a leginkább káros és veszélyes!
És mi is jelen van a 7 legveszélyesebb és káros étrend!
1. monodiet
A lényege az étrend: ezt a diétát meg kell enni csak bizonyos alaptermék. Példa a mono - grapefruit diéta. Megadjuk az engedélyt „híg” az étrend egyéb élelmiszerek, de kis mennyiségben.
Mi diéta veszélye az ilyen étrend nem ülhet sokáig, egyébként akkor meg kell tölteni egy csomó pénzt a kezelés (PAH-PAH-PAH). Monodiets megfosztják a test a szükséges mennyiségű fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Monodiets okoz súlyos károsodást a szervezetben, ki van téve a stressz. Egy ilyen étrend rontja a fogak árt az íny, gyomor, a nyelőcső.
2. nyers étrend
A lényege a diéta: eszik nyers ételek. Persze, senki sem kényszeríti, hogy nyers húst ettek. Ha a diéta ajánlott enni nyers zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek, diófélék nyersen.
Milyen diéta veszélyei: Thermal élelmiszer- aktiválja néhány hasznos anyagokat, és fontos, hogy semlegesítse a káros anyagokat. Amikor a nyers étrend a test nem szükséges azt megszerezte a számát a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, hogy minden esetben nem megy át teljesen neki. nyers étrend ellenzői azzal érvelnek, hogy a termikus feldolgozása a táplálék nem befolyásolja a kalória. Ezért a nyers étrend elismert egyre hatástalan.
3. hormon diéta
Milyen diéta veszély: Először is, ez nem bizonyított! Másodszor, ezek a csoda injekció vezethet váratlan és nem a legkellemesebb következményeket. A hormonok nem vicc, különösen a nők! Hormonális hiba - nem csak egy következménye hormonális diéta, ez egy komoly probléma. Tudnotok kell, hogy a hormonok szabályozásában vesz részt gyakorlatilag az összes folyamat a testünkben.
4. tisztító diéta
Vagy a diéta hollywoodi csillagok.
A lényege a diéta: tisztító a test, különösen a gyomor-bél traktus, az összes toxinok. Azon a napon, meg kell fogyasztani nem több, mint 1300 kalóriát és inni tisztító koktél, amely magában foglalja egy ék szirup, citromlé, cayenne bors.
Mi a veszélye diéta: diéta hatására a szervezet súlyos stressz és étrend hatékonysága nagyon jelentéktelen. Nem éri meg! Továbbá, miután visszatért a szokásos étrendjét. Ön lesz hízni gyorsabban, és végül a súlya több lesz, mint a diéta előtt.
5. leves diéta
A lényege a diéta: enni zöldség levest, amíg, amíg nem kap a kívánt eredményt.
Milyen diéta veszélye a stressz a test, elvesztése életerő, a fáradtság és a hangulat, tömeg vissza diéta után azonnal.
6. diéta almaecet
A lényege a diéta: hozzátéve almaecet az ételt. Ecet segít növelni az anyagcserét.
Mi a veszélye étrend: a rendszeres fogyasztása ecet nem tudja átadni hiába a szervezet számára. Először is, az almaecet diéta károsítja a nyálkahártya a tápcsatornában.
7. Légzőszervi diéta
A lényege a diéta: légzési diéta alapja az a tény, hogy nem kell ételt, és furcsán hangzik, a levegő. Ezzel a diéta nem tud enni, inni semmit, csak akkor kell, hogy lélegezzen mélyeket. Igen, lélegezni, és újra lélegezni!
Mi a veszélye diéta: éhgyomri veszélyes lehet a szervezet számára, különösen, ha van valamilyen betegsége. Fogyni segítségével légúti diéta nem valószínű, hogy sikerül. És még ha sikerül elveszíteni néhány extra kiló, ez nem éri meg. Ezen felül, akkor is, hogy az új sebek.
Kedves lányok, fogyókúra senki törli! De nem árt magának, nem „erőszak” a szervezetben. És természetesen tartózkodjanak a káros és haszontalan diéták, töltenek időt, energiát és az idegeket, és hogy legalább az eredmény, ha nem hozza.