7. Alternatív módszerek a reumatoid artritisz kezelésére
Alternatív módon, hogy segítsen a reumás arthritises betegekben
A rheumatoid arthritis fordul elő, amikor az immunrendszer tévedésből megtámadja a szervezet saját szöveteinek.
Gyógyszerek, amelyek gyógyítani krónikus betegség, amely nem létezik.
Megfékezésére alkalmazott gyógyszerek a tünetek, így súlyos mellékhatásokat kezdve a hányinger és befejezve anémia és súlyos májbetegség.
Vannak alternatív gyógymódok?
Igen, az alternatív módszerek segíthetnek csökkenteni az adagot a gyógyszer már, valamint a vételi frekvencia.
Különben is, nincs mellékhatása.
A gamma-linolénsav
Ez egy másik zsírsav, amely gyulladásellenes tulajdonságokat.
Ez tartalmazza a ligetszépe olaj, fekete ribizli olaj a magokat, és különösen a borágó olaj, amely gazdag beszállító.
A folyamatban lévő vizsgálatok kimutatták, hogy figyelembe 1000 ml-borágóolaj kapszula, 3-szor egy nap 6 hónapig, csökkenti az ízületi fájdalom és merevség is jobb, mint a nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek.
Megtalálható természetes gyulladáscsökkentő szerek sokféle fűszert, beleértve a kurkuma és a gyömbér.
Tanulmányok kimutatták, hogy gátolja a gyulladást az ízületekben.
Ha nem tudja, hogyan kell használni ezeket a fűszereket a hagyományos élelmiszer az Ön számára, akkor megteszi kiegészítők.
De emlékezni, hogy a kapszula egy nagyobb koncentrációban, és a túladagolás okozhat hasonló mellékhatások például az aszpirin és
ibuprofen, beleértve - gyomor-irritáció, a gyomorfekély és a vérzés.
A gyulladáscsökkentő diéta
Tanulmány után tanulmány azt mutatja, hogy az emberek mit esznek befolyásolja a gyulladásos folyamatokat a szervezetben előforduló.
Egyes élelmiszerek hozzájárulnak a gyulladást, míg mások, éppen ellenkezőleg, elnyomja azt.
Promoter gyulladáscsökkentő diéta rheumatoid arthritis lett MD Endryu Ueyl, aki ajánlott RA beteg esetében a diéta, amely magában foglalja a teljes kiőrlésű gabonák, olívaolaj, gyümölcsök és zöldségek, gyógynövények, fűszerek, hal, zöld vagy fehér tea.
Éppen ellenkezőleg, célszerű kizárni az étrendből a vörös húsok, a cukor, a liszt és a telített zsírok.
Egy másik szempont a gyulladáscsökkentő diéta - nem eszik túl sokat.
A zsírsejtek gazdag a különböző gyulladásos anyagok, amelyek kiváltó támadás.
probiotikumok
Vastag kishka- otthont hasznos baktériumok, melyek segítenek emésztés, de az ott élő és a káros baktériumok és szaporodnak, ha a körülmények megváltoznak környezet emésztőrendszert, például antibiotikumok.
Ezek a káros baktériumok gyulladást okozhatnak, és a tünetek súlyosbodását, míg, a probiotikumok, vagy előnyös a mikroorganizmusok, amelyek képesek csökkenteni a gyulladás helyén.
Mik a probiotikumok a leghasznosabb?
Ez a probiotikus tartalmazó keverékek bifidobaktériumok, és más mikroorganizmusok, mint például a tejsav baktériumok.
De mielőtt elkezd inni probiotikumok, beszéljen a szakember.
Igyál gyógyteákat, gyógynövényteák főzni gyógynövények, mint ördög karom, petrezselyem, bojtorján gyökér, zöld tea, a zellert és a többiek.
Ahhoz, hogy a hatás tartós a gyógynövények, meg kell inni gyógyteákat és infúziók legalább 4-6 hétig, de jobb, hogy ez a szokás inni gyógytea fekete helyett.
Természetesen a kívánt rendszeres kirándulások a központban, hogy képes legyen fürödni a meleg források, de nem mindenki engedheti meg magának azt.
De ez nem kell utazni, hogy enyhítse a fájdalmat.
Próbálj egy forró fürdő vagy a pezsgőfürdőben a fájdalom enyhítésére.
Ez segít, valamint, és egy forró zuhany. Ő el fogja távolítani a ízületi fájdalom segít enyhíteni a feszültséget az izmokban.
Válasszon egy kényelmes víz hőmérséklete és a pihenni 15 percig.
Mi más segít?
Nagyon hasznos fürdés és aerob edzés a meleg vízben.
Míg a másik viszont segíthet enyhíteni a fájdalmat hideg (hó és só).
Tekerjük a törülközőt körül zacskó jég vagy fagyasztott zöldségek csomagot, és tartsa a beteg együttes, kb 10 perc.
Csatlakozás az elméd kezelés
A stressz súlyosbítja a tüneteket, RA, úgyhogy meg kell találni a módját, hogy oldja a feszültséget.
Tanulmányok kimutatták, hogy a meditáció egy jó segítő, nem csak foglalkozik a stressz, hanem csökkenti a fájdalmat.
Ráadásul a vizsgálatok azt mutatták, kitűnő hatással van a teljesítményére tai chi vagy jóga. lassú és ritmikus gyakorlatokat, amelyek egyesítik a levegőt és a mozgás.
Amellett, hogy növeli a rugalmasságot, szilárdságot és az egyensúly, tai chi segít megbirkózni krónikus fájdalom.
Hajtsuk a három összetevő a siker az RA kezelésében
Ha a rheumatoid arthritis, akkor ahhoz, hogy csak három helyen változtatott életmódján:
Minden egyéb segédeszközök - egy csepp a tengerben, ha egy személy életét ízületi gyulladás nincs „e három összetevő.
És bár a testmozgás, időnként nem könnyű, azonban a rendszeres teljesítése során segítséget megállítani a fájdalmat és javítja rugalmasságát.
Feltétlenül töltse ki a napi rutin 7 természetes módon reumás ízületi gyulladás, a tünetek enyhítésére.