4 jó ok, hogy feladja húst vagy csökkentheti fogyasztási
Egészséges életmód kezd gyakorolni szinte minden második. Most nagyon divatos. Újradefiniálása az életmód, kezdjük figyelni, hogy az áramellátó rendszer. Gyakran kell igazítaniuk menük mellett több kiváló minőségű és egészséges élelmiszer. Ezért csoda: ez hasznos hústermékek? Talán a fogyasztás visszaesése javítja közérzetünket? Ma azt vizsgáljuk, hogy szükségünk van egy teljes elutasítása a hús vagy csak meg kell csökkenteni a fogyasztást, hogy javítsák az egészségre.
Chemicals, tartósítószereket és antibiotikumok hústermékek
Először meg kell meghatározni, hogy mi a hús szoktunk enni. Leggyakrabban, veszünk szupermarketekben ugyanis, ahol a gyártók a hosszú távú tárolás a termék adjuk hozzá a különböző tartósítószerek. És ez még esztétikusabb keresni sokáig még színezékeket. Sajnos, a hús eredeti formájában nem tárolják mindaddig, ezért folyamodnak ilyen módszereket. Persze, az ilyen kezelés a termék nem tud semmilyen kárt a testünkben. Ennek megfelelően, ha csökkenteni vagy teljesen elhagyni a készítmény alkalmazásával kapcsolatban, akkor megszűnik mérgezni a káros összetevőket.
Ami a hústermékek: kolbász, sonka, füstölt, majd megvitatják őket egyáltalán nincs értelme. Mivel a jelenléte kiváló minőségű hús bennük egy nagyon nagy kérdés, és a jelenléte a tartósítószerek mellett még számos kémiai vegyületek bizonyultak egynél többször.
Gyakran előfordul, hogy amikor felnőtt állatok, a gazdák hozzá antibiotikumokat kell etetni őket, egyetért estet-portal.com. Ezek az állatok védelmére számos betegségek és járványok. Első nekünk az asztalra, az ilyen állatok húsa, a hosszú távú használata okozhat a mentelmi az emberi test antibiotikumok szedésére egy adott betegség. És miért kellene feleslegesen fogyasztja a húst ezeket a gyógyszereket.
Feladni hús - a képesség, hogy gyorsan fogyni
Mint ismeretes, a fehérje az élelmiszer emésztjük 2-szer hosszabb (6-8 óra), mint a növényi (3-4 óra). Ennek megfelelően, ha van 3-4 óránként, ezt az ételt nem lehet megemészteni vége előtt a test és kezdődik rothadási. Egy ilyen állapot pontosan nem nevezett egészséges, mert a maradék toxinok és emésztetlen zsír szívódik fel a belekben. Ebből ered az extra súly és számos csúnya betegségeket.
Teljesen lemondani a hús nem nagyon helyes gondolat, hiszen nem tartalmaz B-vitaminokat, valamint cinket és vasat. Ha olvassa a kutatás a tudósok, a várható élettartam szinte nem befolyásolja az a tény: ha eszik húst, vagy nem, de a minősége természetesen javítható, ha csökkenti a fogyasztást a termék.
Ha kell, hogy lefogy, a hús- és hal olajban gazdag nem egyszerűen csak korlátozzák, de nagyon távolítani a diéta. Célszerű, hogy csak húsmentes fajták. Próbálja meg lecserélni a hiányzó állati fehérje növényi (diófélék, hüvelyesek, stb). Ezek ártatlan nem rosszabb, mint az állatok, de az előnyeit ezeket a termékeket, akkor kap sokszor több. Továbbá, a szervezet már nem tesz telítetlen zsírok, amelyek nem teljes mértékben szívódik fel a testünket.
Összefüggő betegségek túlzott fogyasztás húskészítmények
A kutatók már többször arra a következtetésre jutott, hogy azokban az országokban, ahol a szerves része az étrend - húsipari termékek, a kardiovaszkuláris megbetegedések növeli többször. Ez annak köszönhető, hogy emelkedik a vér koleszterin szintjét, és a plakk-szennyezés hajó.
Továbbá, a húsfogyasztás nagyban elsavasítja testünk. Az a tény, hogy minden termék, egyre a testünket, az emésztést és bomlás komponensekre, izolált vagy savas vagy lúgos. Ily módon, amikor a hús kiosztott sav asszimiláció. A nagyszámú vezet a különböző súlyos betegségek (köztük a rák). Továbbá, a gyakori húsliszt is okozhat székrekedést, epehólyag-gyulladás, ízületi betegségek, ateroszklerózis, hasnyálmirigy gyulladás, elhízás, stb
Milyen más előnyöket ad a hús?
A vegetáriánusok gyakran mondják, hogy evés csak vegetáriánus ételek, a test egyre energikus, rugalmas és kevésbé álmos. Csökkentése adag hús, akkor hozzájárulnak a mentesítés a testét. Szintén többet esznek növényi összetevők hozzájárulnak bél tisztító és gyorsabb eltávolítását anyagcsere termékek, amelyek befolyásolják a szervezet megtelepedésének.
Nem csoda, hogy minden vallás egy időben, vagy más ajánlatot, hogy hagyjon fel a húskészítmények fogyasztása egy bizonyos ideig. Ez a tapasztalat éheztetés felhalmozódó években több generáció. Tehát, ebben az életmód még mindig jó és annak előnyeit mind a test és a lelki ember állapota.
Egyél jó minőségű és nagy a estet-portal.com.
- Hogyan veszítsünk 6 kiló hetente: hajdina diéta 7 nap
- „Finom” böjt nap 5 választási
- 10 felbecsülhetetlen tulajdonságait cékla a test
- 10 érdekes tény a modern molekuláris konyha
- 10 táplálkozási előnyeit banán
- 10 előnyös tulajdonságait lenmag olaj egészségügyi
Körülbelül a kategóriában „Diéta és Táplálkozás”
„Diet and Nutrition” - részben az lesz az érdeke, hogy mindenki, mert cikkeket tartalmaz hasznos termékek (pl érrendszeri, vese, máj, szem), a diéta bármely szám típusát és a fizikai aktivitás szintje. Dukan diéta, Pomeroy, diéta cukorbetegség és az ízületi gyulladás - ez csak egy kis része a cikkeket, amelyek leírják az étrend és ezek hatása a szervezetben, az ajánlások és a figyelmeztetések. Szakasz „A táplálkozás” találhatók a fő oka a metabolikus hiba, és a fogyás, és hogyan kerüljük el őket; gyulladásgátló tulajdonságait a termékek; egyedülálló hatalmi rendszer, amely mindössze 3 nap felüdülést és átalakítja a bőrt - lehetetlen felsorolni az összes!