13 Ways, hogy fenntartsák az egyensúlyt a törekvés a célok, egyszerű lépésben

Tervezés vagy spontán? Office élet, vagy bízz benne? Célok, ambíciók, vagy az élet az „itt és most”? A nyüzsgő metropolisz, vagy paradicsom?

Néha, a törekvés a célok veszítünk az öröm az élet. Végtelen listák nyomás alatt, ami megnehezíti, hogy élvezze a pillanatot. Vagy fordítva, támaszkodva a sors, elveszíti az irányítást, és a gyors élet során visz távolabb a kívánt célokat.

Mit kell tenni? A törekvés a célok nem elveszíteni az íze az élet?

A mai világban azt látjuk, hogy néhány területen a fejlődés.
Nyugati kultúra diktálja a siker a filozófia, hogy szükség van ambiciózus célokat, és kövesse őket. Könyvek a hatékonyság, a célok kitűzése, valamint a média alkotnak egy kép egy sikeres ember - erős akaratú, ambiciózus és produktív. Adeptusai idő irányítási rendszerek egyre több és több.

A kelet tanítja nekünk leckéket spontaneitás, a kapcsolat a természettel, a világot és önmagát, a pillanatnak élni -. „Itt és most” A mi rohanó világban, az emberek keresnek egy oázis a nyugalom, a pihenés és van egy egyre növekvő népszerűsége ezotéria jóga túrák, lelkigyakorlatok Balin, az orvos a Vipassana és él egy indiai ashramban.

Gyakran megfigyelhető a két véglet:

- Sikeres, ambiciózus menedzser követelte profi, mesteri kezelése lavina a problémákat. Ő a valóság? Euphoria az eredményekből, a konstans idő nyomás, feszültség, a koncentráció. „Mi lesz a többi nyugdíjas,” - mondta, majd a rendszer elkerülhetetlenül meghibásodik. Az eufória helyébe a vad sikere fáradtság, a szervezet elkezdi, hogy nem, és akkor - a stressz, betegség, kiégés, ennek következtében - nem hatékony. És most, hogy már leírták.

-. Másrészt, támogatói az élet „itt és most” Fascination a spiritualitással, a meditáció, a hosszú visszavonul Ázsiában, és néha leválás a valóságtól, amely maga után vonja a nehéz alkalmazkodás visszatérve az élet a városban. Ez messze, majd rövid tartózkodás az ázsiai országban, és a saját szemével, hogy milyen szép és lassú azok neprihotilvosti élet, az emberek depressziósak, és elkezdi gyűlölni csendben mi a valóság.

A városokban, egyrészt a növekvő számú hívei hatékonyság, időgazdálkodás, másrészt daunshifterov srácok, akik dob mindent, és elment, hogy megkeresse az egyszerű boldogságot bármilyen szigetek az óceánban.

És van egy boldog médium? Vajon az átlagember lehet, rezidens a város, a kötelezettségvállalások, bár nem mentes az egészséges törekvés, hogy egyensúlyt?

A magam találtam ezt az egyensúlyt, és a folyamat eredményeként, a tervezés és a spontaneitás, a hatékonyság és az élet az „itt és most”. És ezt a megjegyzést - az eredmény az élményt, és hogy az én ügyfelek és a barátok, akik, mint én, „vezető kettős életet”: egyrészt, él a merev menetrend dolgozó nagyvállalatok vagy üzleti tevékenységüket, másrészt, a lehetőséget, hogy utazni élj magad, és élvezze a spontaneitás.

Ez úgy történik, hogy az életemben két vektor és feltételesen hívom őket „a budapesti Thaiföldön.” Ezek két mentalitás, két különböző életet, két rész számomra. Budapest - Hatalmas energia hiányában a mennyezet, rengeteg lehetőséget, ambíciók, a apoteózisa az eredmény, siker, központ motivált, aktív emberek, akiknek időre van festve a pillanatban.

És Ázsiában - az élet „itt és most”, az öröm, a pillanat, a közelség a természet, nyugodt az élet folyásának, párosulva benne abban az időben. Egy hely, ahol senki sem érdekelt a ékszereket, ahogy vannak öltözve, és milyen körökben kommunikálni. A legyek meg egy csomó csuhé, ami arra kényszerít minket a városba. Célok, tervek, ambíciók márkák. Ott a valódi természetét van kitéve, különösen, ha független utazási, és van egy hamis értelemben, hogy itt is van élet!
Úgy tűnt, minden olyan fontos, a háttérbe szorul, az élet lelassul. És ez az akut öröm a pillanat ...
De egy bizonyos ponton elkezd unatkozni. Hiányzik a nyüzsgő metropolisz, energetikai terveket, a mozgás, öröm elérését. És hé, Budapest! A ritmust a város azonnal megragadja, akkor szívja az örvény a memóriák és most úgy tűnik, hogy egy álom.

Az elején én, mint sok, dobták egyik oldalról a másikra. Budapest szépség, ami annyira érvelni az esetben, amikor az energia maga felveszi Önt és elvinni kap egy hullám idején hatékonyan. Másrészt - Ázsiában, ez a közelség a természethez, az abszolút spontaneitás, az egyszerű élet örömei, az egyszerű életet.

És persze, elkezdtem kérdezem magamtól kérdéseket. És hol van az igazság? Mi a legjobb nekem? Lehetséges, hogy megtalálja az egyensúlyt a nagyra törő tervek, üzleti, energikus természet, az élet a városban, és ez a mély nyugalom, csak boldog életet él?

Élet egy sűrű ritmus utazási, találkozók, és festett perces grafikon, nem akarja megismételni a régi hibákat formájában „kiégnek” a restart, és elkezdte kipróbálni különböző módon ötvözi a munka és a szabadidő.

Clarity is hozzám, mikor rájöttem, hogy nem kell választani a Kelet és Nyugat, Város jellegű eredményez vagy tervezési folyamatában, vagy az élet a pillanatban.
Csakúgy, mint az életemben ott, és Budapest és Thaiföldön, pontosan úgy, ahogy van hely ambíció, a célok, tervek, eredmények, és mint olyan helyet spontaneitás, pihenés, kikapcsolódás, öröm és az élet.

És ez nem kell menni messze, hogy pihenjen, és érezni a kapcsolatot vele. Nem kell élni az ashram visszavonul sor Bali, ez hogy megtalálja a harmóniát. Bár, persze, van egy gyorsabb és organikus.

Számomra kiderült, hogy életadó egyensúly e két rész számomra. amit úgy hívnak: „Budapest - Thaiföld”. Ez a két rész - ez a ritmus „vdoh- kilégzés” fegyelem - nyugodt, tervezés - spontaneitás, rakodás - nulla.

Mivel ez a filozófia végre a valós életben? És hogyan lehet hasznos az Ön számára?

Most ellenére 6-8 utak havonta, tréningek, webes szemináriumok, műhelyek és projektek kidolgozása és megvalósítása új ötletek - Elestem, hogy szükség van a pihenésre, kell menni a távoli földek. Megtanultam együtt élni érdekes, hogy vannak, és ami még fontosabb, hogy van elég energia. A titok a ritmus, mérleg tervezés és a spontaneitás. Ez az egyensúly, és segít nekem, hogy a csúcs az energia; Azt, hogy 4 járat heti, és a hétvégén van energia a barátok és rokonok, sőt ugráló medence, lovak, motorkerékpárok és egyéb örömöket. Ez azért van, mert én megtanultam, hogy teljesen váltani.

Man - egy lény ciklikus. Minél inkább feszült fel, annál nagyobb a relaxációs van szükségünk.
Ezért nem kell, hogy kövesse bármelyike ​​filozófia. Hagyja az élet az egyensúlyt a tervezés és a spontaneitás.

Igen, meg kell csatlakozni hozzá, hogy észre az értéket, a kitűzött célokat, és a terv az utat elérni őket. De az út mentén, ne felejtsük el, hogy élvezze a kilátást körül, hogy felszívja az összes öröm az élet.

Tehát Inspiráció: Management eredménye, fegyelem, koncentráció.

• Rendszeresen csatlakozni hozzá, és elvégezni az ellenőrzést saját értékeit és céljait.
• Tartson legalább egy durva térképet alkalmazásában: 10-30 év, 3-5 év, és egy speciális térkép az előttünk álló évben.
• Tedd fel magadnak a kérdést: „Mit szeretnék elérni ebben az évben, hónapban, héten?”
• Minden nap kezdődik egy kérdést: „Mi az a legfontosabb dolog, amit meg kell tennie, hogy megtapasztalják ma megelégedésére nap élünk? Annak érdekében, hogy a stratégiai célok? "
• Aktívan használják az eszközöket a hatékonyság, például küldő nashy a szabad életre az igazán fontos dolgok az Ön számára.

És hagyja, hogy az energia a város, dinamikáját, óriási lehetőségeket, hogy segítsen megvalósítani a céljait és észre magukat.

Kilégzési: pihenésre, spontaneitás, nullázás.

• Tervezze meg nyaralását. Tervet, valamint az üzleti tervezés. Ezt hívják antiraspisanie. Tájékoztatása szerint Neil Fiore, először töltse ki a menetrend többi majd a munka. Meg fog lepődni, hogy kezdje újra az időben, és az élet boldogabb lesz.
• Jelölje ki a személyes idő a nap folyamán (fél óra, egy óra) és a terv, mit fog csinálni magadnak. Gondosan védik a személyes tér. Ez az Ön relaxációs terület. Pihenőhely.
• Get a naplót, és energiát hol kap energiát. Mi tetszik neked, erőt ad, és hogy éppen ellenkezőleg, elnyomja és elveszi az energiát.
• Naponta többször csatlakozni az energiaforrások. Bizonyos, hogy a hívás egy barátjának, hogy valaki motivációs videó a hálózaton, és lehet egy könyv vagy egy séta a friss levegőn.
• „STOP” gyakorold a technikáját. Naponta többször, megáll, és irányítsa a figyelem középpontjába magát. Kérdezd meg magadtól: „Hogy érzi magát? Érzés? Mi a hangulat?”.
• Tedd magad egy emlékeztető - Service naponta többször, ami emlékeztet a kötelező 5-10-30 perces pihenni, amennyire csak lehetséges, és próbálja váltani ebben az időben.
• Meditálj 5 percig. Kezdjük egy egyperces meditáció. Tökéletesen segít kikapcsolni az agyat. Az ilyen kis újraindítás napközben lehetővé teszi, hogy ellenálljon a nehéz terhek.
• Alkalmanként hagyja magát sodródni időszakok célok nélkül, az élet nem terveket. Ebben az időben, hallgatni magad, tisztítsa meg a hajótestek, nullázódik.

Létrehozásával az egyensúlyt a tervezés és a spontaneitás az életükben a tanulás sebességváltás, akkor nagyon gyorsan érezni egy csomó elégedettség az életet, minőségének javítása és az öröm és dupla energiát vesz fel az új eredményeket.

Mindannyiunknak megvan a maga egyedi ritmus, amelyben élünk kényelmesen, az ő receptje egyensúlyát. Barátok, részvény receptek, csinál az egyensúlyt az életedben?

Ui Hosszabb élettartamot hacker hatékonyság és a munka-magánélet egyensúly a levelezőlistán www.easy-steps.ru. Facebookon. az Instagram a csatornán Easy Steps TV.

♦ Azok számára, akik szeretnék most kezdődik a változási folyamat. világos helyet fontos életcélok, a mi természetesen „Az élet teljes teljesítményen.” amely már mutatja eredménye 2 év lakossági és vállalati ügyfelek számára.

Az Ön kényelme érdekében a vám- saját. amely lehetővé teszi, hogy egy tanfolyam a saját üteme. Bármikor írhat nekünk [email protected], és örülünk, hogy elmondjam a részleteket.