10 hasznos termékek a nők
Milyen termékeket kell a nőket a diéta, hogy egészséges maradjon és energikus?
Női egészség és szépség speciális figyelmet és gondoskodást. Minden nő tisztítja és táplálja a bőrt kozmetikai termékek arc és test, de azt mondják, hogy a szépség - bennünk: nemcsak gondoskodik a test, nem szabad elfelejteni, az egész testét!
Ahhoz, hogy egészségesek maradjanak, vibráló, karcsú és szép, különös tekintettel az öregedési folyamat kezdődik 30 év után, meg kell ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmazó egyes élelmiszerek.
Nem nehéz kitalálni, hogy egy kicsit változtatni a szokásos menü, sok probléma, így a törékeny haj és körmök, unalmas, vagy száraz bőr, gyenge izomtónus, állandó stressz, álmatlanság, problémák az emésztőrendszerben, stb -. Eltűnik magát!
Tettünk egy válogatott tíz hasznos termékek a női test, annak érdekében, hogy könnyebb beállítani a diéta, és azt a lehető leghasznosabbnak. Ez segít megőrizni a szépséget és a fiatalok hosszú ideig.
Ne feledje: mi az, amit eszünk! Enni is, és mindig ellenállhatatlan!
Milyen termékeket kell használni a nőt, hogy egészséges? Tíz termékek megvédheti magát a korai öregedés, a szívbetegség, neurológiai rendellenességek és elhízás:
1) A paradicsom tartalmaz sok antioxidáns, beleértve a fiatalság forrása és szépségápolási - likopin, amely lassítja az öregedés, és megakadályozzák a cardiovascularis betegségek és a rák. Ebben az esetben, alacsony kalóriatartalmú paradicsom, könnyen hozzáférhető, és a komplex vitaminokat bennük lévő pozitív hatást a női idegrendszerre.
3) A kalcium részt vesz a munka a központi idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer, a vér rendszer. Amikor a kalcium-hiány a női test alakulhat csontritkulás, abnormális testtartás, izomfájdalom és a csontok. Több kalcium- csak kemény sajtok. körülbelül 1000 mg per 100 gramm. Ugyanebben csoport termékek közé túró. ami, köszönhetően a magas kalcium és könnyen emészthető fehérje jót tesz az egészségnek és a szépség a haj, a köröm és a bőr a nők. Továbbá, a kalcium semmilyen formában különösen hasznos a nők 30 év után, az életkor növeli a ízületi fájdalom és a csonttörések.
4) Tovább a listán avokádó - vallotta anti-age termék, amely segít a szervezetnek megszabadulni a koleszterin, amely a fő ellensége a kardiovaszkuláris rendszert. Szintén avokádó gazdag kálium és E és C vitamin (természetes antioxidánsok). Érett gyümölcs gyakran hozzá a készítményhez saláták, szószok, és húsát avokádó gyakran használják összetevőként a maszkok, hiszen hidratálja, regenerálja, feszesíti és táplálja a bőrt.
5) A zab - egy nagyon fontos termék a nők egészségét, mert normalizálja a vér koleszterinszintjét. Zab tart teltségérzet sokáig, segít az elhízás elleni küzdelem, valamint tartalmaz rostot, sok magnézium, szilícium és egyéb nyomelemek, amelyek felelősek a szépség és az egészség a nők és állapotának javítása haj, a bőr és a körmök.
6) Egy másik nélkülözhetetlen terméket a női étrend szója. Ez nagy mennyiségben tartalmaz A és E vitamint, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, de a lecitin is befolyásolja a gyorsulást az anyagcsere. Rendszeres használata, szójabab, hogy egy alacsony kalóriatartalmú étrend termék, amely segít normalizálni súlya. Mindezek mellett, a szója tartalmazza tokoferol, amely erősíti az immunrendszert és lassítja az öregedési folyamatot a szervezetben. Az étel jobb használni a természetes, környezetbarát szójatermékek: szósz, tej, hús, sajt, vagy az 1 képleW Herbalife.
7) fekete áfonya - az egyik legnépszerűbb bogyókat, hogy segít megelőzni a korai öregedés a női test. Áfonya is baktericid hatással rendelkezik, amely tökéletesen alkalmazkodik a gyomor-bélrendszer és a hasnyálmirigy, amely jótékony hatással van a bőrre és a hajra. Áfonya is gazdag vitaminokban, amelyek támogatják az elképzelést, ami fontos a nők számára, akik gyakran a számítógép előtt.
8) A másik fontos termék a nők diót. Mindenki szerette gyermekkora óta, dió koncentrálódik magát az összes lényeges a női test: azok segítik a harcot a gyomor savasságát, májproblémák és a cukorbetegség. Ahogy nőgyógyászok javasoljuk eszik diót megelőzésére a női nemi szerveket. Emellett dió javítja a szellemi tevékenységet, hasznos harapás nők, akik a nagy mennyiségű információ és jelentős szellemi terhelést.
