Zucchini, ecet nélkül konzervált - receptek készítése

Zucchini, ecet nélkül konzervált - receptek készítése
A cukkini világhírű étrendi termék, amely rekord alacsony kalóriatartalmú. 100 gramm csak 24 kilokalóriát tartalmaz. Ami a táplálkozási értékét illeti, közel áll az uborka, a saláta és a zöld saláta. Ez a növény tartalmazza a szükséges összetevőket, amelyek a megfelelő táplálkozáshoz szükségesek. Fontos az a tény, hogy a kálium és a nátrium aránya pontosan 150: 1, és ez kedvező hatást gyakorol a szervezet vízmérlegére, enyhíti a felesleges folyadékot.

Megjegyezzük, hogy a cukkini ideális táplálék azok számára, akik diabetes mellitusban vagy gasztrointesztinális fertőzésekben szenvednek. Az a helyzet, hogy finom cellulózuk van, ami nem okoz irritációt. Ez a gyümölcs kisgyermekeknek is adható. Ebben az esetben azonban nem szabad sütni.

Összetevők (három adagra számítva):

  • citromsav - egy teáskanál;
  • cukkini - ötszáz gramm;
  • levél torma (opcionális) - egy darab;
  • Só - saját belátása szerint (két evőkanál ajánlott);
  • cukor - saját belátása szerint (egy éttermi kanál ajánlott);
  • víz - egy liter;
  • babér levél - egy darab;
  • kapor - egy csomó;
  • fekete bors (vegye a borsót) - öt darab;
  • fokhagyma - egy fog.
  1. Sterilizáljuk az edényeket a mikrohullámú sütőben. Ehhez helyezzük a forró vízzel töltött edények palackjánál (egy ujjal). Ez az üzemmód körülbelül tíz percet vesz igénybe. Telepítse az 850-et.
  2. Öblítse le a tiszta vizes squash, majd éles kés vágni minden rendelkezésre álló rajta, "hegek" és a szamár. A zöldségeket gyűrűkké kell vágni.
  3. Forró edényekben helyezzük el a cukkiniet, öntsük a tartályt tiszta, forró vízzel. Fedjük le a fedéllel. Két perc múlva engedje le a folyadékot.
  4. Mindegyik elkészített edényben tegye a kaport, a torma lapokat, a hámozott fokhagymát, a babérlevelet. A fenti összetevőket öntsük forró vízbe, és hagyjuk 7 percig. Végül öblítse le a vizet.
  5. Egy serpenyőben öntsön vizet, adjunk hozzá cukrot, sót és citromsavat. Forraljuk fel, majd töltsük meg üvegekkel. Felrobbantjuk őket.
  6. Döntse meg a tartályt, és jól csomagolja be. Lehűlés után jelezze a pincében vagy a pincében.

Amint láthatja, a főzési idő körülbelül 120 percet vesz igénybe. Azonban nagyon könnyű előkészíteni egy ilyen darabot. A gyermekek számára vonzó, és legfontosabb, hogy nem tartalmaz ecetet összetételében, ami negatív hatással van az egészségünkre.

Kapcsolódó cikkek