Hogyan építsünk párkapcsolatokat
A KÉT ÉLŐ ÉLETET <<--- --->> CSALÁD KIRIZÉSE
Az ötlet, hogy a szerelem már elmúlt, nem adnak többit, és úgy tűnik, ha nem szakítják meg a kapcsolatot most, előtte egy pár vár egy sor komor, sivár év ... Legyen ez történik, hogy mindenki, de mi ez nem fog megtörténni: elvégre senki sem annyira nem szerettem nagyon szeretni egymást! Azonban egy hónap, egy év vagy két lépés, és a turbulens tapasztalatok helyett a gyengédség és a szenvedély lassú viták és állandó ingerlés. Sajnos, senki sem tudja garantálni az örök szeretetet. Ha úgy érezzük, hogy végtelen értékes emberrel találkoztunk, aki mellett a jelen megtalálta magát, személyiségünk mélyéből jön. Ezt az érzést nem lehet "megépíteni", nem az akarattól függ. De a legfőbb tévhitünk az, ha azt gondoljuk, hogy a szeretet elhagyja a partnerségi kapcsolatokat. Tény, hogy a férfiak és a nők azért járnak el, mert elveszítik egymást - a tisztelet iránti tisztelettel. Az átmenetet a túlnyomó közelségtől a kölcsönös tiszteletig tartó átmenethez nehéz időszak a házaspár életében. A tisztelet érzése magában foglalja a távolságot, és a szerelem ellentéte. Ezért olyan nehéz, néha a kettő közötti kapcsolat fájdalommal épül fel. Ezért a csalódások és a kételyek olyan gyakoriak: érdemes, ha együtt maradnak? Számos mód van arra, hogy segítsen túlélni ezt az időszakot és új életet kezdeni - ugyanazon a személyen.
Szabályok meghatározása, közös célok megtalálása. Sok pár él együtt, mintha a tehetetlenség, habozás nélkül, miért csinálják, és mit várnak együtt az életből. De a közös célok hiánya sokkal gyorsabban elpusztíthatja a kapcsolatokat, mint az állandó konfliktusok. Azonban a különböző célok nem okot adnak a kétségbeesésnek: ha az érzések igazán erősek és együtt akarsz lenni, akkor egyetérthetsz és találhatsz középen. Ez lesz a közös stratégiai terved, amelynek alapja az egymás iránti tisztelet. Tiszteletteljes távolságot segít, hogy vigyázzon a mi kapcsolat, anélkül, hogy ki vannak téve a felesleges erőpróba: például kedvéért férje karrierjét, felesége beleegyezett, hogy várni az első gyermek, és ő tiszteletben álma, hogy gondolkodni, hogyan lehet biztosítani, hogy a családi tágasabb szállás - gyerekekkel.
A pár életében fontos szerepet játszik a szabályok és a rituálék. Nem kell kifejezetten feltalálni őket. Már léteznek az életetekben: valaki először fürdőszobába vesz, valaki mindig kenyeret vásárol vagy fizet egy parkolóért. De gyakran kiderül, hogy az egyik partner a szerepek elosztása kényelmes, a másik pedig irritációt és kényelmetlenséget okoz. Következtetés: szabályokat és rituálékokat is tárgyalni kell. Annak érdekében, hogy ne véletlenül sérüljön a másik érzése, a partnereknek több fontos kérdésre kell válaszolnia. Mindig igazak vagyunk egymáshoz, vagy vannak lehetőségek? Mi történik, ha bármelyikünk megsértette a megállapított szabályokat? A válaszoknak világosnak kell lenniük mindkettő számára. Egyébként csend rakódnak üledék és érzelmi, ha egy kapcsolat fog történni a hiba, minden továbbra is várni, a másik valami lesz, hanem a gondolatait és érzéseit nem ugyanezt mondják.
Tartsd meg a személyiségedet. Csinálj egy kis tesztet. Hogyan látja ma a kapcsolatot? Próbálja ábrázolni magát és partnert két egymást keresztező kör alakjában. Nagy a kereszteződési terület? Egy másik ábra illusztrálja a kérdésre adott választ: "Milyen kapcsolatot szeretne?". A második esetben a legtöbb nő köröket rajzol, majdnem (és néha teljesen) egymásra helyezkednek: sokan nem törődnek és figyelemre méltóak. A partnerek mindig meglepődve látják a pszichológus "referencia" rajzát - két olyan kört, amely csak egy negyedével metszik egymást: a hosszú kapcsolatok sémája pontosan így néz ki.
Miután egy ideig együtt éltek, a szerelmesek megtudhatják, hogy "olyanok" vannak egymáshoz igazítva, hogy személyesen megváltoztak. A vágy, hogy alkalmazkodni szeretett egy, hogy kellemes, hogy kérjük gyakran vezet egy férfi vagy nő elveszíti a saját egyéniségét. Gyakran az úgynevezett "a kapcsolatok harmadik évének válsága" egy kísérlet arra, hogy visszatérjenek önmagukhoz, szokásaikhoz és értékeikhez, kommunikáljanak barátaikkal. Sok embernek van vágya a munkák megváltoztatására vagy a tanulás megkezdésére. Néha megfelel a partner félreértésének, hűsítő érzéseket okoz. És ez egy másik oka a nyugodt, alapos beszélgetésnek: valójában a személyiséged volt, hogy egyszer vonzotta egymást; nincs szükség arra, hogy elveszítsük magunkat a kapcsolat fenntartása érdekében.
Ne mentse a haragot. Gyakran visszatartjuk a haragot, az irritációt, a haragot, attól tartva, hogy megsemmisítik a kapcsolatunkat. De jobb, ha egy jó veszekedésről gondoskodunk, mint hogy magadban rágódni és bűntudatot szerezzünk. Az erőteljes érzelmek nem azt jelentik, hogy a kettő már nem szereti egymást - csak a kapcsolat során felmerült problémát jelentik. Mindannyian érzik, mit érez, és minden joga hozzá. A düh nagyon jó, mert a neveket nevüknek nevezi. Ez olyan, mint egy vihar, amely után a levegő tisztább lesz. Engedje el a haragodat, kitaláld, mi okozta pontosan. És próbáld meg ezt mondani, anélkül, hogy átmentél a partner személyiségére. Ha önmagad a düh okozója leszel, légy türelmes és hallgasd meg a vádakat, ahogy konstruktív kritikát hallgatsz: egyet fogsz érteni valamivel, de valamivel - nem. Egy dühös, szemrehányó emberre, mint általában, nyugodt figyelem a beszélgetés témájára, jól működik: "Komolyan veszem az érzéseidet, és hallgatni akarsz rád. Próbáljunk nyugodtan beszélni. - De ha a szemrehányások igazolódnak, neked - kártérítésre kárhoztatva.
Ismerje meg, hogy megköszönje egymást. Sok pár él valamit nagyobb várakozással, és nem értékelik, mi történik minden nap. Úgy tűnik, hogy könnyebb - köszönetet mondani a bemutatott részvételre, a segítségre vagy a kapott ajándékra. Azonban ez a szerény készség, sőt a hálaadás iránti hajlandóság is eltűnik valahol, amikor egy pár együtt él. Vagy egyszerűen nem lehet kinyitni a száját és azt mondani: "Köszönöm!" Vagy a szavak egyfajta formális mulattató vagy szóbeszédes szövegekké válnak, amelyekben a több szó, annál kevésbé magunk vagyunk. A "hála" szó nem golyó etimológiája (az eredeti "Isten megmentése" szóból) Úgy tűnik, hogy ez nem egyszerű udvariassági szabály, hanem valami sokkal fontosabb, alapvetőbb dolog. Ezt az érzést az élet iránti hálájuknak hívják. Nélküle, a legmelegebb szavak hihetetlenül és formálisan hangzik. Ha a partner kitalálta a titkos vágyunkat, csinált valami szépet, akkor csak azt kell mondania: "Ez nagyon jó!" - és a kapcsolat erősebb lesz. Köszönjük egymást bizonyos dolgokat - ajándék, séta, átgondolt gesztus, egyáltalán nem, „Mit aranyos!” Óvakodj a leggyakoribb hiba, hogy semlegesítsék a legőszintébb hálával. Ez akkor történik, ha egyszerű kifejezések, például "Remélem, mindig ezt teszed" hozzáadásra kerülnek az egyszerű "Köszönjük virágokért" vagy "Miért nem gondoltál korábban?"
Az igazán érett és legmélyebb kapcsolat a szeretet olyan emberek között, akik nem függnek egymástól pénzügyileg vagy érzelmileg. Különösen boldogan élhetnek egymással, de ez a kettő annyira érdekes egymáshoz. Az élet mindegyiknek esélyt adott - egy találkozó egy olyan emberrel, akitől nagyjából nincs szükség, de amellyel az élet teljesebb. Hadd éljen a szomszédban, ugyanaz marad, mint az. és legyen olyan jó, mint én!