Hideg vizet öntsek az osteochondrosisra?
Rendszerint a teljes gyógyulásra gyógyszert írnak elő. kenőcs. egy teljes eljárási komplexumot alkalmaznak, beleértve a népi kezelési módszereket. Akár lehetséges a csontvelőgyulladás kezelése hideg vízzel történő mosogatással, részletesen szétszereljük. Milyen hatással van a víz a szervezetre és mi az eljárás előnye - mindezt mindenkinek ismernie kell.
Az öntés jellemzői - mit kell tudni
Az eljárás megkezdése előtt fontos tudni, hogy a cervicalis osteochondrosis hideg vízzel való kezeléssel kezelhető. csak abban az esetben, ha nincs gyulladás a szervezetben. El kell kezdeni fokozatosan, átadva a szobahőmérsékletű vizetől a hidegig.
Meg kell jegyezni, hogy a hideg vízzel végzett mosás nemcsak előnyökkel jár, hanem ártalmas is, és ellenjavallt. különösen abban az esetben, ha egy személy:
- fokozott vér viszkozitása, ami szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezet;
- a thrombosis kialakulása;
- thrombophlebitis;
- krónikus betegségek súlyosbodásával;
- influenza, hideg.
Ezért javasoljuk, hogy látogasson el orvoshoz, végezzen rutinvizsgálatot és győződjön meg róla, hogy nincs gyulladás a szervezetben.
Az osteochondrosis esetén a hidegvízzel való feltöltés legfőbb szabálya, hogy csak a hátsó területet öntse be, a víz gyorsan áramlani kell, széles patakkal a nyakcsigolyától a sacrumig. vízre öntheti a fejét. Miután elvégezte ezt az eljárást, gyorsan törölje le a hátát egy törülközővel.
Azok, akik félnek a hideg vizektől, és nem kényszeríthetik magukat arra, hogy öntsék magukat bele, kontrasztos zuhanyt használhatnak. de a különbség a víz hőmérsékletének 40 fokosnak és 20 fokban hidegnek kell lennie, az eljárás nem több, mint 7-szer.
Érdekes tudni! A cervicalis osteochondrosis kialakulásával. mindig felmerül a kérdés, hogy lehet-e felmelegíteni a nyaki régió osteochondrosisát, és az orvosok egyértelműen válaszolnak, lehetetlen melegíteni. Ez annak köszönhető, hogy a nyaki osteochondrosisban a szövetek duzzanata, a vertebrális artériák és az idegvégződések összenyomódása fájdalom szindrómát okoz. Ügyeljen arra, hogy a szövet duzzadása melegítéskor. ami súlyosbítja a problémát, a fájdalom fokozódik, és az ülőideg is megsértheti.
Az osteochondrosis ma már jelentősen fiatalabb, és nem csak az idősek, hanem a fiatalok körében is fejlődik, és fő okai:
- ülő életmód;
- súlyemelés;
- helytelen testtartás;
- hormonális egyensúlyhiány;
- kiegyensúlyozatlan táplálkozás;
- fertőző betegségek;
- a gerinc trauma;
- hipotermia;
- stressz
- örökletes tényezők;
- korváltozások, csont degeneráció.
Ezek és más tényezők a vérkeringés megszegéséhez vezetnek, ami gerinceket okoz, amelyek a gerincben fájdalmat okoznak.
Mielőtt ezt az eljárást elvégeznénk, meg kell kérdeznünk, hogy lehetséges-e a hideg vizet az osteochondrosisra önteni, és milyen hatásmechanizmussal jár a hideg vizes edényeken.
Legyen tisztában! Az osteochondrosis hideg vizet önthetünk. Mivel a fellépés az ilyen víz vezet érrendszeri görcsök, de ez átmeneti jelenség, amely expanzió után a vér áramlását az ízületek erősen megnövekszik, és az anyagcsere folyamatokat, valamint a csigolyák körül felerősödik.
Hideg víz osteochondrosis úgy működik, mint az inger és a hideg inger impulzusok jutnak az agyba, ami egy parancsot, hogy hőt az izmokban, ami csökkenti a görcsöt és csökkentette a fájdalmat. A hideg víz elkezd önteni, fokozatosan csökkenti hőmérsékletét.
A kiöntést a fizikai gyakorlatok után, amikor egy személy teljesen felébred, és a fájdalom tüneteit a hideg víz visszavonulása után végzi, mert:
- A hideg víz rövid távú hatása a receptorokon, az enkefalinok és endorfinok, a természetes fájdalomcsillapítók hirtelen előállnak. amely fizikai stressz alatt fejti ki a testet, és amikor az idegvégződésekre váltakozva negatív és pozitív hőmérsékleteket vált ki.
- A hideg víz szűkíti az edényeket, majd erősen kitágul, és az izomzat görcsjei csökkennek, és a tápanyagok beáramlása a beteg csuklóhoz növekszik.
- A hidegvíz a gerincre hat, rövid távú érzéstelenítésként működik, mivel a fájdalom központja elnyomja az agyat.
Fontos szabály azok számára, akik csak hideg vizet próbálnak kiönteni, nem az, hogy elkezdtek meleg vízzel önteni.
A terápiás hatás a szervezet rövid távú stressz, a hajók élesen keskenyek, majd gyorsan bővülnek. Az edények ezen gimnasztikája lehetővé teszi nemcsak a fertőző betegségek károsodását, hanem a cervicalis és egyéb osteochondrosisos fájdalmak csökkentését is.
Már említettük, hogy az osteochondrosis jelentősen nőtt fiatalabbak, azokkal a fiatalokkal foglalkozik, akik sok időt töltenek a számítógépen. Kevés időt töltenek a fizikai gyakorlatoknak, ami a csigolyák megzavarásához és az osteochondrosis kialakulásához vezet.
Nem csak azt kell gyakorolni, mozogni egy csomó, nagy segítség, hogy gyakorolja a vízben, mint a hajóút során az izmok ellazulnak a csigolyák között, ideggyököket szabadulnak fel, ami jelentősen csökkenti a fájdalmat.
Az osteochondrosisban az ásványi források nagyon hasznosak. ahol az ásványvíz be van töltve a fürdőszobában, és az illető benne fekszik 15 percen belül, miután 10 ilyen fürdőt vett be, az osteochondrosis fokozatosan visszahúzódik.
Ellenjavallatok
A hideg vízzel történő elöntés ellenjavallt:
- ha egy személy jelenleg beteg az influenzával vagy egyéb megfázással;
- a genitourináris rendszer súlyos betegségével;
- onkológiai betegségekkel;
- a nők menstruációja idején;
- irritációk vagy gyulladások a bőrön, tályogok vagy sebek;
- ízületi betegek.
Tudja, mielőtt megkezdi a keményedési eljárást, teljes orvosi vizsgálatot kell végezni, és konzultáljon orvosával. Azonban azok, akik megengedik, hogy hideg vizet öntsenek, élvezzék ezt az eljárást, ahogy a fájdalom csökken, a test tónusa nő és az idegi feszültség csökken.