10 Hasznos tippek, hogyan ne égetni a parton
1. A legfontosabb: az első napfürdő nem tarthat tovább 20 percen keresztül. És ha az I-II fototípusok gyorsan égő képviselői közé tartoznak a Fitzpatrick-en - és ebben az évben nem napbarnák - és még kevésbé.
2. Ha gyógyszert szed - napozás előtt konzultáljon orvosával. Egyes gyógyszerek növelhetik a szervezet érzékenységét ultraibolya fényre, fotodermatózisra vagy a hyperpigmentáció megjelenésére. Különösen az ibuprofén és néhány egyéb lázcsillapító és fájdalomcsillapító, antibiotikum és antimikrobás szerek, a St. John's worton alapuló fitopreparátumok fényérzékenyítő hatással bírhatnak.
3. Vigyázzon a fényvédőre 20-25 percig, mielőtt kimentene: a kozmetikai termékek új generációját alkotó kémiai szűrők nem indulnak azonnal.
4. Ne feledje, hogy nappali krémek arc SPF a strand gyakran nem férnek. Először is, mert az SPF 6-15, amelyiknek többsége van, nem elég a partra. Másodszor, a kompozíciókban szereplő szűrők csak UVB sugarakkal védettek, míg a tengerparton mindkét típusú ultraibolya hullámhosszúságtól védeni kell - UVA és UVB.
5. Ne felejtsük el: az "autobonzant" segítségével nyert tonna nem véd a napégés ellen. Ellentétben a hagyományos barnító kapott szolárium vagy a strandon, „cserzés” nem okoz melanin a bőr sejtek - pigment nem csak ad a bőr barnás árnyalat, de a csillapítás hatására ultraibolya sugárzást.
6. Ne mentse a fényvédők: Alkalmazza elég nekik (az arc és a test egy „session” meg kell hagyni legalább 20 ml) és frissítse védelem minden 2-3 órában: miután pár órával fényvédő elveszíti akár 50% -át " munkaképesség ", és ha úszunk vagy sportolunk sokat, és így tovább.
1/8 kép
Teljes képernyő Vissza a galériához
10 leghasznosabb tipp, hogyan ne égetni a parton
Védő hidratáló krém védő mindennapos hidratáló SPF 30+, Ultraceuticals fizikai és kémiai szűrők széles körű intézkedések és akntioksidantami késlelteti a bőr öregedését - zöld tea kivonat és E-vitamin
10 leghasznosabb tipp, hogyan ne égetni a parton
Vízálló fényvédő arc Expert Sun Aging Protection Cream, Shiseido hidratáló és öregedésgátló hatásának széles spektrumú szűrők és Profense CELTM komplex, megakadályozza a ráncok kialakulását és pöttyök
10 leghasznosabb tipp, hogyan ne égetni a parton
Napvédő az érzékeny bőrre, nagyon magas fokú védelem érdekében SPF 50+ (PPD 42) Anthelios XL 50+, La Roche-Posay, parfüm illatok és parabének nélkül
10 leghasznosabb tipp, hogyan ne égetni a parton
Napvédő krém, nagyfokú védelemmel Advance UV Defence SPF 30, SkinCeuticals fényvédő szűrőkkel Mexoryl SX és XL, alfa-tokoferol és növényi antioxidánsok
10 leghasznosabb tipp, hogyan ne égetni a parton
Magas védelmet nyújtó barnító tej Maxi Spray SPF 30 Protectyl Vegetal Maxi spray, Yves Rocher vízsugár ellenálló
10 leghasznosabb tipp, hogyan ne égetni a parton
Védő, öregedésgátló bőrfelület az arc és a test számára, magas fokú védelem mellett Intelligence Soleil SPF 50, Dr.Sc. Pierre Ricaud az Acti-Liss formulával a hidratáló, tápláló, a bőr öregedésének megelőzésére és a pigmentfoltok képződésére
10 leghasznosabb tipp, hogyan ne égetni a parton
Targeted Protection Stick SPF 35, Clinique érzékeny bőrterületekre, víz- és izzadságálló, antioxidánsokkal és bőrlágyítókkal
10 leghasznosabb tipp, hogyan ne égetni a parton
Sun Stick Super Stick Solaire SPF 30, Sisley érzékeny területekre az arc bőrén camellia olajjal, mangó és shea olajokkal
7. A másik nagyon fontos dolog, hogy mindenki emlékezni fog, de ha egyszer a strandon, általában elfelejti: nem napozni 11-16 óra, amikor a nap legaktívabb, és akkor kap egy leégés mindössze 5-10 perc. Ráadásul, mivel a bőrgyógyászok nem próbálják megismételni, a nap ez időben is különösen káros, ezért a legjobb lehetőség nem csak az, hogy egy esernyő alatt mozogjon. Általában menj be a szobába, vagy legalább egy széles ponyva alatt. És ne feledje, hogy a okoloekvatornyh szélesség „X óra”, ha nagyon könnyen éget, ha az egy korábbi: kezdve reggel 10 nap sültek kíméletlenül (by the way, ugyanakkor a kockázata, hogy a hőguta növekszik ebben az időben).
8. Emlékezz: égethet még az árnyékban vagy a felhős napon, de a vízben gyorsabban éget. Még akkor is, ha az ég elhomályosul, a Föld felszíne eléri a napsugárzás 40% -át. Ezenkívül a fényes homok és a víz tökéletesen tükrözi az ultraibolya sugárzást - és a "besugárzás" mennyisége, amely alatt a bőr egyre nő, megnő.
orvos-dermatocosmetologist, Cand. m. Esztétikai Orvostudományi Klinika vezetője "TriActive"
Különösen szép a napnak kell a tulajdonosai számos mol és könnyű bőr, amely könnyen ég a nap. Nem minden molyok degenerálódnak a melanomában, de szoros megfigyelésre van szükség minden nevus számára, valamint minden új bőrképződéshez. Át kell adni a diagnózist (szűrés) minden évben, és jobb, ha ezt megteszed, mielőtt meleg és napos országba utazol.
9. Ne feledje, hogy a hát, az arc, a dekoltázs és a vállak gyorsabban égnek, ezért jobb, ha magasabb SPF-t használnak ezekre a területekre (az orr és a fülek gyorsabban égnek az arcra). Vízkezelés után a kalapot a fejedre kell tenni, és a vállára vagy a könnyű strandrózsákra kell tenni egy pareo-t: ez a védelmet a közvetlen naptól is védi.
10. Ha a fényvédő hirtelen nem volt a kezében, és vásárolni, nincs mód - segíteni fog az olívaolaj. Kicsi fényvédő tényezője, hozzávetőleges SPF 2-4 (hasonlóképpen karite, szezám, avokádó és jojobaolaj). Azonban, ha a bőr nem cserzett és ez messze az égő bőr tónusát és soha tűző napon szépségeit képviselői fototípusokat IV mint Penelope Cruz és Salma Hayek, jobbak az árnyékban: természetes napvédő nem nyújtanak hosszú távú és megfelelő védelmet a strandon.
Kapcsolódó anyagok
