Vitaminok a repedések repedésein, a szárazon és a lábfejen
Az elmúlt évek orvosi kutatásai mindig megerősítik, hogy a gyönyörű egészséges bőr és a kiegyensúlyozott, vitaminban gazdag ételek egymáshoz szorosan kapcsolódó fogalmak. A bőr szépségének fenntartása a kozmetikai és a gyógyszerek (még a legdrágább) használatával sem elég. A vitamin hiánya a szervezetben olyan tünetekkel igazolható, mint a láb szárainak és a repedések repedése. Ebben az esetben meg kell tudni, hogy pontosan milyen hasznos anyagok vannak a test hiányában, és azonnal feltöltik állományukat.
Okok és tünetek
A saroknál a repedések leggyakoribb oka a bőr kiszáradása. Különösen fontos nyáron, amikor az emberek gyakran nyílt cipőben vagy mezítlábban járnak az országban vagy a tengerparton. A bőrt hátrányosan befolyásolja egy ilyen környezet, melynek következtében elveszik a rugalmassága, és a keratinizált sűrített réteg a saroknál megreped.
Egy másik ok lehet szűk és kényelmetlen cipő, amikor viselni kell, a lábfej bőrének egyenetlen szakasza és a terhelés aránytalan elosztása van rajta.
A téli tavaszi időszakra jellemző kiegyensúlyozatlan táplálkozás az A, F és E vitamin hiányát okozhatja, ami kielégítő bőrfeltétel fenntartásához szükséges.
A sarkában lévő repedések legsúlyosabb oka a szervezetben fellépő endokrin zavarok és a gombás betegségek. Számos egyéb betegség, mint például:
- golyva (mirigyhiba);
- gyomorhurut;
- diabetes mellitus;
- egyéb sérelmek az emésztőrendszer munkájában.
Ha a felsorolt betegségek egyike bekövetkezik, akkor különleges kezelésre van szükség.
A vitaminhiány hatása a sarok szárazságára
A vitaminok hiánya talán az egyik oka lehet a sarki repedéseknek. Az első tünetek megnyilvánulása esetén a menüt maximumra kell változtatni, beleértve a zöldséget, zöldséget és gyümölcsöt is. Vitamin komplexeket és speciális kiegészítőket vehet igénybe több hónapig. Bizonyos esetekben érdemes vitaminokat tartalmazó krémeket használni.
Az A-vitamin hiánya a bőr túlzott szárazságát, keményedését és a peeling fejlődését okozhatja. Tapasztalt táplálkozási tudósok tudják, hogy az A-vitamin-készletek elégtelen feltöltésével kukoricát, repedést, a lábak túlzott szárazságának jelenlétét okozhatják. A körmök gyakran törnek és törékennyé válnak. A test telítettségéhez ez a vitamin kell napi ételeket, például marhahús vagy sertés máj, vaj, kajszibarack, cékla, hagyma, sárgarépa.
Az F-vitamin telítetlen zsírsavakra utal (linolén, linolén és arachidon). A magas gyulladáscsökkentő hatása miatt ez a vitamin elősegíti a sebek és fekélyek gyógyulását, felgyorsítja a regenerációt és az anyagcserét. Számos olajban található - napraforgó, földimogyoró, len, olíva, kukorica és mások, valamint állati zsírok.
Az E csoportba tartozó vitaminok elősegítik a helyes metabolizmust, megakadályozzák az izomszövet pusztulását és a hajszálerek törékenységét, ami a bőr vizuálisan gyönyörűvé teszi és egészséges megjelenést biztosít.
Az E-vitamin forrása - napraforgómag, növényi hajtás, gabonacsíra, barna rizs, cékla, spenót, kukoricaolaj, mogyoró.
A PP-vitamin részt vesz az oxidációs-redukciós folyamatokban, hozzájárul a szervezet regeneratív működéséhez. Abban az esetben, ha hiányzik, a védő tulajdonságait a test leesett, viszketés előfordulhat. PP-vitamint tartalmaz búzakorpában, szója termékekben, tejben, húsban és sörélesztőben.
A hagyományos gyógyszerek receptjei a repedéseken
Ha csak apró repedések vannak, akkor eltávolíthatók vízlágyító eljárások és táplálék-hidratáló krémek segítségével. A zuhany alatt meg kell simítani a bőrt a sarkon habkővel, és használjon lábtörlőket. Miután elhagyta a zuhanyt, minden bizonnyal kennie kell a sarkát hidratáló krémekkel, speciális lábfejekkel. Jó eredményeket nyújt lábfürdővel is. A tartályt fel kell tölteni meleg vízzel, adjunk hozzá egy kis tengeri sót és glicerint, vagy néhány csepp illóolajat. Az eljárást 20 percig kell elvégezni, majd horzsakővel megkenni a sarkat.
A repedések kezelésére szinte az összes eszközt orvosi vazelin alapul. A tiszta vazelin jó hatással van a durva bőr ápolására és lágyuló repedésekre. A gyógyszer alkalmazása előtt szükségessé válik a lábak vízzel történő lazítása bórsav hozzáadásával. A sarkában lévő mély repedésekről az A, F, E vagy a beesweedet tartalmazó krémeket jobban ápolják.
Számos gyógynövénynek erős gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonsága van, amely lehetővé teszi számukra, hogy a sarkában lévő mély repedések elleni küzdelemben használják őket. Ilyen célra a következő gyógynövényekből készült főzetek alkalmasak:
Az elkészített levest öntse a medencébe, és a megfelelő mennyiségű forró vízzel fel kell hígítani. A gőzölős lábaknak legfeljebb 20 percet kell tartaniuk, nedvesíteniük kell egy törölközővel, és fel kell használni a St. John's wort-olajat vagy tápláló krémet. Jó eredményt adnak a lazacból és hámozott burgonyából készült fürdők 1: 1 arányban. Magokat és héját főzzük vízben, amíg meg nem keletkezik viszkózus nedv. Ezt a fürdőt naponta 20 percig lehet készíteni. Az eljárás után távolítsa el a bőrt a repedések körül, jóddal kezelje.
Minden népi jogorvoslat meglehetősen megelőző, mint terápiás. Gyulladás, vörösség vagy rothadás a saroknál, azonnal keresse fel orvosát antibakteriális szerek felírása céljából.