Jód - pajzsmirigy
EGÉSZSÉG KÁBÍTÓSZER NÉLKÜL
Kísérletileg megállapította, hogy az egyetlen vitamin vagy mikroelem táplálékának hiánya élesen növeli a betegség kockázatát. Az idegrendszerhez kapcsolódó neurolózus és számos betegség a kalcium hiányából eredhet. Az összes halálozás 90% -át olyan betegségek okozzák, amelyeket a szervezetben a kalciumhiány okoz.
De még a szervezetben lévő kalcium túlzott bevitelével is, bizonyos élelmiszerek megnehezítik az asszimilálódást. Így a spenót és a rebarbár a kalciumot haszontalan tömeggé alakítja - mérsékelten kell őket fogyasztani, és elkülönítve a kalciumot tartalmazó termékektől. Zavarja a kalcium felszívódását a szervezetben, mint a zabpehely (mészkõtelenítés élelmiszer), nádcukor (ha feloldjuk a gyomorban teremt lúgos környezetben, és megakadályozza a kalcium felszívódását), csokoládé és kakaó.
A kalciumban gazdag vagy az asszimilációt elősegítő ételek: a zöldségek tetei, különösen a fiatal fehérrépa és a bab, a zöldek teteje,
levélkáposzta, retek, sárgarépa, cékla, diófélék, természetes tej és tejtermékek (a vaj kivételével), narancs, alma méz. Azonban a kalcium fokozott bevitele csökkenti a várható élettartamot.
Annak érdekében, hogy az agyunk megfelelően működjön, elegendő számú telítetlen zsírsavat kell biztosítani: lenmagolaj, napraforgóolaj, olívaolaj, valamint csíráztatott búzacsírák. Az ásványi anyagoktól az agynak szüksége van a foszforra, a kénre, a rézre, a cinkre, a kalciumra, a vasra és a magnéziumra. A foszfor és a foszforvegyületek hozzájárulnak az agysejtek kialakulásához, kénnel kell oxigénnel telíteni. Az agy vitaminai a B csoportba tartozó vitaminok (különösen B1, B3, B6). A V3-vitamint (pp) a pellagra kezelésére használják - nem csak a bőrt, hanem az agyat is. Rendkívül szükséges E-vitamin, amely szabályozza a kisagy működését, és hozzájárul az oxigén "megtakarításához" is. Az agynak sok oxigénre van szüksége. Ebben a tekintetben használhat olyan termékeket, amelyek az agyat oxigénnel telítődnek.
A testállapot állapota és munkaképességének függvénye az endokrin mirigyek munkájának, amelyek kapcsolódnak egymáshoz. Az egyik mirigy stimulálása a másik megsértéséhez vezet. A gland termékek nagyon aktívak. A vér nyirok, folyadékok, szövetek, titkok és hormonok felszabadulnak. A hormonok szabályozó hatást gyakorolnak a szervezet egészének működésére, fehérjére, zsírjára, szénhidrátjára, vízsót metabolizmusára.
A pajzsmirigy. Normális működésében az ember élességet, vidámságot és egészséget tesztel. Azáltal, hogy csökkenti a funkció jön a fáradtság, a bőr lazaság, megsértette az anyagcsere folyamatokat, lassítja a haj növekedését jelenik törékeny körmök, a duzzanat, a levertség, kedvetlenség, csökkent szellemi képesség, a szexuális aktivitás. Ez a hormon hiánya, amely jódot, a tiroxint tartalmaz. Létezik egy szál, az öregedés jelei.
A pajzsmirigy igényei: jód, B1 vitaminok, C-vitamin, tirozin.
A szexuális mirigyek fel vannak szerelve, hogy biztosítsák a szervezet normális létfontosságú aktivitását, egy normális szexuális élethez.
A gonádok követelményei: A, B, C, E, arginin, vas, réz vitaminok.
A mellékvesék. A mellékvesekéreg hormonjai befolyásolják a szénhidrát anyagcserét, a szexuális funkciókat, elősegítik a test védő funkcióit, az izmok munkaképességét, adrenalin képződnek, stimulálják az anyagcserét. A konfrontáció és a túlélés ezen mirigyei, hormonjaik a szervezet energiával és vitalitással járnak.
A mellékpajzsmirigy vagy parathyroid, a mirigyek szabályozzák a szervezetben a foszfor-kalcium metabolizmust, ami különösen fontos az agy számára. Funkciójuk gyengülése befolyásolja az idegrendszer működését: az ember ellenőrizhetetlen irritáció, fokozott izgatottság.
A köldökzsinór (gátló) funkcionális kapcsolatban áll a nemi mirigyekkel és a mellékvese kéreggel.
A csecsemőmirigy igényei: a B. csoportba tartozó vitaminok
A hasnyálmirigy olyan inzulin hormont termel, amely részt vesz a zsíranyagcsere szabályozásában a májban.
Az inzulin elégtelen izolálásával kialakulhat a cukorbetegség.
A hasnyálmirigy igényei: B-vitaminok, kén, nikkel, cisztin, glutaminsav. Az endokrin mirigyek normális működése az egészség és a hosszú élettartam alapja. Közvetlenül befolyásolják az agy működését és az idegrendszer állapotát.
Az agy működéséhez szükséges élelmiszerek. Sárgabarack, alma, marhahús, agy, bimbóskel, sárgarépa, zeller, karfiol, cseresznye, ribizli, aszalt gyümölcsök, tojássárgája (nyers), sertés, hal, fokhagyma, egres, szőlő, torma, saláta - saláta, máj, tej, menta, gomba, mustár, olívaolaj, hagyma, narancs, borsó, burgonya, petrezselyem, málna, napraforgóolaj, kukoricaolaj, olívaolaj, búzacsíra, méz, grapefruit, dió. Termékek, amelyek zavart okoznak. finomított cukrot, kész koncentrátumok gabonafélék és a levesek, finomított liszt és a termékek, finomított gabonák (fényezett rizs, búzadara) édességek, kész desszertek, cukrozott üdítőitalok.
Termékek, amelyek segítenek eltávolítani az érzelmi és érzelmi stresszt: nyers zöldségeket és gyümölcsöket, bogyókat, zöldeket, dióféléket, mézet.
Neurózis, ingerlékenység, félelem érzése a B-vitamin hiányosságaiból ered, megtalálható élesztőben, tejben, búzacsírában, teljes kiőrlésű zabban, joghurtban. Az idegrendszer rendellenessége - a B1 vitamin hiányától - a spárga.
A-vitamin és karotin
Az A-vitamin az immunrendszerünkben vírusokkal, baktériumokkal és egyéb kórokozókkal küzd, támogatja testünk ifjúságát és egészségét, javítja a látásélességet, megkönnyíti a bőr simítását és rugalmasságát.