Illóolajok a megfázás és az influenza számára
- Illóolajok tulajdonságai
- A hidegeket aromaterápiával kezeljük
- Forró és hideg belégzés
- Tisztítsa meg a levegőt a szobákban
- Aromavannák, aromák és gyömbér tea
Az illóolajok a megfázás és az influenza segítenek megbirkózni a betegséggel és erősítik az immunitást. És életre keltik az illatszerû élvezetet, felemelve a hangulatot, és ragaszkodva a nagy összhanghoz. Csak természetes összetevőket tartalmaznak, és ezért nem okoznak egészségkárosodást.
Illóolajok tulajdonságai
A hidegvérzés érzékeny az év bármely szakában. Még a forró nyáron is lehetséges, hogy felkapjon egy csepegtető orrát, és elmenekül a légkondicionáló alatt lévő hőtől. És mit mondjak a télről a szél és a fagy. Higgadt volt, a torkja beteg volt, és beteg volt. És senki sem mentes az idõszakos influenzajárványoktól. Aztán az aromaterápiát a meleg fürdővel és illatos teával, a gyógyító levegővel és az illóolajok belélegzésével segítettük meg, amelyek egyedi tulajdonságokkal rendelkeznek (1. kép).
Meg kell határoznunk, hogy milyen irányúaknak kell lennie a katasztrális betegségek és az ARVI kezelésére szánt készítményeknek:
Fotó 1. Illóolajok hideg kezeléshez.
- elsősorban - vírusellenes és gyulladáscsökkentő;
- a második - antibakteriális és antiszeptikus;
- a harmadik - lázcsillapító, izzadás és helyreállító.
És mindezek a tulajdonságok teljesen fel vannak szerelve számos gyógynövény természetes illóolajjal. Például teafaolaj - természetes antibiotikum-immunstimuláns. Vagy eukaliptuszolaj, amely antiszeptikus és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.
Tudva, hogy milyen akció van egy bizonyos olajat lehet használni kezelésére különféle betegségek, többek között megfázás és influenza, valamint annak érdekében, hogy megakadályozzák létre aromakompozitsii hogy átfogóan a fertőzések leküzdésében, és segít a szervezet, hogy felépüljön betegség.
Vissza a tartalomhoz
A hidegeket aromaterápiával kezeljük
A legjobb megfázás és influenza minősül teafaolaj, eukaliptusz, levendula, borsmenta, cédrus, fenyő, bolgár, fenyő, zsálya, rozmaring, kakukkfű, geránium, citrom.
A citrusolajok a leghatékonyabbak az immunitás erősítésére: grépfrút, narancs, citrom és mandarin.
Antibakteriális tulajdonságokkal illóolaj a kamilla, teafa, kakukkfű, eukaliptusz, erdei fenyő, cédrus, mirtusz, boróka, geránium, izsóp.
A levendula, kamilla, menta, citromfű, citrom, bergamott olaj lázcsillapító hatás.
Helyreállító hatásuk van rózsára, ánizsre, szandálra, édesköményre, gerániumolajra.
Fotó 2. Belégzés a megfázás miatt.
Néhány szabály az aromaterápiára:
- Megfelel az adagolásnak. Az időseknél a gyermekek és a terhes dózisok csökkentek.
- Ne használjon semmi illóolajat, szünetet tartson. Alternatív 2 hetes felvétel 1-2 hét megszakítással.
- Az aromaterápia megkezdése előtt orvoshoz kell fordulni: korlátozások vannak az allergiás és egyéb betegségekben szenvedők számára.
- A gyógyszerek szedése során ügyelni kell arra, hogy az aromaterápia befolyásolja hatását, például fokozza az antibiotikumok hatását.
Az illóolaj megszerzése a kezeléshez, meg kell győződnie arról, hogy minőségi és természetes. És győződjön meg róla, hogy szaga van. Ha a szag nem tetszik, ne vásároljon.
Vissza a tartalomhoz
Forró és hideg belégzés
A forró belégzéshez egy serpenyőbe, minden hidegből és törölközőből származó illóolajra van szükség (2. kép). Egy 1,5 liter vizes serpenyőben felforraljuk, megfelelő helyen helyezzük át, törülközővel fedjük le úgy, hogy a gőz ne menjen el, és adjunk hozzá 2-3 csepp olajat a vízbe. Csukja be a szemünket és 5-7 percig mélyen lélegezze be a gyógyító készítményt tartalmazó levegőt. Az első eljárás jobb két percet tölteni, majd növelni lehet az időt. A forró belégzést követő egy órán belül nem ajánlott enni, kiengedni és aktívan mozogni. A nap 2-3 inhaláció, az utolsó - lefekvés előtt. A kezelés időtartama egy hét.
Az illóolaj felhasználható az "önálló teljesítményre", teljes egészében a gyógyászati tulajdonságaira támaszkodva. Azonban az olajkeverékek hatékonyabbak, egymás tulajdonságait fokozzák, és a levegőt sokféle szaggal töltik be, amelyek pozitívan befolyásolják egy ember hangulatát, energiáját és általános állapotát.
A hidegtől és az influenzától való egyszerű belélegzés (azonos arányban):
Fotó 3. Aromaterápia a megfázáshoz.
- tea fa eukaliptusz;
- eukaliptusz kakukkfűvel;
- kakukkfű rozmaringgal;
- fenyő levendulával.
Összetett hidegen kevert keverékek (azonos arányban):
- teafa + levendula + eukaliptusz;
- levendula + eukaliptusz + rozmaring + borsmenta;
- fenyő (fenyő) + borsmenta + rozmaring;
- kakukkfű + borsmenta + eukaliptusz + szegfűszeg;
- lucfenyő + borsmenta + rozmaring + kakukkfű + ciprus.
A hidegtől védve télen az úgynevezett hideg belégzéssel lehet. Az illatkeveréket a zsebkendőre csepegtetjük, és időnként lélegezzük be. A legjobb kombináció a teafaolaj, a citrom, a ciprus és a lucfenyő egyenlő arányban.
Nagyon kényelmes hordozni egy kis inhalátort. Végy egy kis üvegedényt (lehet a gyógyszer alatt), öntsön 1 tk. sót és csepegést 15 csepp eukaliptusz és 5 csepp rozmaring. Csukja be és rázza fel. A zsúfolt helyeken (munka kollektív, tömegközlekedés), kivesszük az üveget és mély lélegzetet veszünk: 3 lélegzetet készítettünk - egy szünetet, 3 nagyobb lélegzetet - egy újabb szünetet stb.
Vissza a tartalomhoz
Tisztítsa meg a levegőt a szobákban
Míg otthon, öntsünk egy kis olajégő egy tartályban víz csöpög rá éteres olajos folyadék (10 négyzetméter. M szükséges terület 5-6 csepp), állítsa alján a gyertya, és meggyullad. Az eljárás fél óráig tart. Napi 3-szor naponta hatékonyan tisztíthatja a baktériumok levegőjét és friss illatával tölti fel (3. kép). Ehhez fenyő- és citrusolajok alkalmasak, valamint teafa, levendula, eukaliptusz, zsálya, menta. Hozzáadhatja azokat a légnedvesítőhöz (ehhez a funkcióhoz van mellékelve). A legkönnyebb és legkedvezőbb árú megoldás az, hogy egy vajas folyadékot egy nedves törülközőre csepegtetünk, és meleg akkumulátorra tesszük.
Az éteri keverékek tisztítására szolgáló háztartási receptek receptjei:
- 4 csepp teafa + 2 csepp levendula + 1 csepp eukaliptusz + 1 csepp kakukkfű;
- 2 csepp teafa + 2 csepp fenyő + 1 csepp levendula + 1 csepp borsmenta;
- 10 csepp szibériai fenyő + 5 csepp narancs.
Az irodahelyiségekben 5 csepp levendulaolajat, 3 csepp - eukaliptusz és 2 csepp - menta keverünk össze.
Az autó olyan hely, ahol egy kis időt is töltünk. Ezért az illóolajok aromáját is be kell permetezni. Például levendula, citrom, rózsa és menta keveréke 2: 2: 1: 1 arányban.
Vissza a tartalomhoz
Aromavannák, aromák és gyömbér tea
Receptek komplex fürdősókhoz:
- teafa + kakukkfű + citrom + szegfűszeg (arány 2: 2: 3: 1);
- eukaliptusz + teafa + luc vagy fenyő (arány 5: 3: 3);
- levendula + kamilla + eukaliptusz (arány 5: 5: 8).
Hozzáadása az illóolaj a napi tusfürdő jelentősen javítja az egészséget és nyugalmat pozitív energiát: 60 ml gél hozzá levendula illóolaj (10 csepp), narancssárga (7 csepp) és neroli (3 csepp) - igény szerint.
De a recept a terápiás aromás gyömbér tea, amely antibakteriális, fájdalomcsillapító és immunstimuláló hatás. A bögre forrásban lévő vízzel, adjunk hozzá szelet citrom, méz és friss gyömbér gyökér (előre reszelt). Vegyünk mézet és gyömbért 1 kanálra. Adjunk hozzá egy csepp mentaolajat, és hagyjuk a teát egy darabig meredek.