Hogyan lehet elsajátítani az élet művészetét?
Képzeld el, hogy előtted ülsz, és egy tányér gyönyörű áfonyával. Figyelmesen vigyétek rá, tedd a nyelvére, és próbálkozz.
Már ismered az áfonya ízét, és ezért, ha ez a bogyó egy kicsit érett, akkor göndöröd, kellemetlenül érzed magad és öröm nélkül nyelni.
Vagy talán pontosan olyan volt, mint amire számítottál: semmi különös. Evett, és folytatta.
Az első esetben a bogyó csalódott volt, mert nem felelt meg a várakozásnak. A második unalmas volt, mert megfelelt a várakozásnak.
Most képzeld el ezt: fogalmad sincs, milyen áfonyák íze. Nem tudod, mert soha nem próbáltad meg. Kíváncsi vagy, különböző ízekre nyitnak.
Valódi próbálkozás, minden figyelmességgel. Észreveszed az utóízlést, a héja merevségét, a pép édesedését, az illat összetettségét, amely mindaddig megjelenik, amíg eszel. Nem tudtad, mit szeretne, és remek! Ez valami újdonság, mert még soha nem próbáltál ilyet.
Néha ezt a "Beginner's Mind" -nek nevezik, de úgy gondolom, hogy ez az elme előítéletektől mentes.
Áfonya, persze, lehet bármi: bármilyen tapasztalat, az esetleges viszontkeresetet férfi egy csésze tea, bármely kijelölt feladatot, a kapcsolatot a szeretett egy, minden gondolat, ami eszébe jutott, bármely napszakban.
Ha mindezt egy bizonyos várakozással megközelíti, akkor gyakran csalódást okoz, vagy felborít. vagy legyen hétköznapi és unalmas. És tovább mennél, a következő csalódásra vagy unalomra, és így tovább, és az élet olyan eseménysorozatokká válik, amelyeket nem igazán szeretsz, vagy tényleg nem veszed észre.
Ha minden pillanatban, minden feladatra, minden emberre jön, anélkül, hogy bármit is várna. és egyszerűen észleli a pillanatot vagy a személyt, ahogy van. akkor tényleg látod ezt a pillanatot. Nagyra értékelem. Észrevetted, ahogyan soha nem tettél korábban, mert így van.
Ez az élet művészete.
Az új világok megnyitása
Amikor megtanulod, hogy minden pillanatban közeledjen hozzá, és egy személy előítélet nélkül, mindent megváltoztat. Számodra új világok nyílnak meg.
Ez csak a kezdet. Megértjük, hogy minden terv, cél, ötlet. mindezek a fantáziánk arról, hogy milyen legyen az élet, nem igaz. Meg lehet tanulni megszabadulni a fantáziáktól, amelyek feltétlenül felmerülnek, és egyszerűen észlelik az életet, ahogy van, ahogy történik.
Ez az élet művészete.
Hogyan kell Master Art?
Az Életmûvészet mestere nem olyan egyszerû, amilyennek vártál, ahogy képzeli el. Ez gyakorlatot igényel. Ez azt jelenti, hogy tanulni kell éberen, amikor ezek az eszmék, előítéletek, fantáziák manifesztálódnak. Ez azt jelenti, hogy megtanulod észlelni a haragot, a haragot, a szomorúságot, a magányt, az irritációt az előítéletek jeleként, amelyet nem vett észre.
Ez azt jelenti, hogy megtanulják ezt, majd megtanulják, hogyan lehet megszabadulni tőle.
Ez azt jelenti, hogy sok mindent megteszünk.
De ez érdekes. Meg kell szüntetnie az előítéleteket, hogy minden rendben lesz, és csak próbálkozzon. Miután megpróbáltad, megtanulsz valamit. Jobb lesz. Meg fog tanulni valamit. És minden pillanatban ilyen csoda, amit észre kell venni és élvezni, így a művészet elsajátításának folyamata csodálatos pillanatok sorozata.