Hogyan kell tisztítani a tüdőt a dohányzás után?
Legtöbbször azok a szerencsések, akik képesek felhagyni a cigarettákat, arra a szükségre jutnak, hogy meg kell tisztítaniuk a dohányzás által okozott káros anyagok felhalmozását.
Az öntisztítás időtartama attól függ, hogy hány cigarettát naponta füstöltek, hány évig kapta a függőség. Leggyakrabban a légzőrendszer köhögéssel tisztul. a nyálkahártya felszabadulásával együtt. Ezenkívül a szájából is lehet bűz. De sok emberben a szervezet különféle megnyilvánulások nélkül törlődik.
Az utóbbi esetben elegendő segíteni a testet a fenyő- vagy lucfenyő hasznos levegőjének légzésével. Az egészséges életmódhoz tartozók még elkezdhetik futni. Csak túl hosszú ideig marad az erdőben, "mérgezhet" egy nem szokványos szervezetet. Amint a fejed megfordul, vagy önmotívumossá válik, hagyja el az erdőt.
Ha a séta során kezdődik a nyálkahártya-köhögés elleni támadás, elmondhatjuk, hogy a test megtisztul. A hörgők csillogó epitéliumja eltávolítja a toxikus kátrány összes lerakódását és a nikotin áldozatai által megnövekedett dózisokban előállított hörgő nyálkahullámot.
Belélegzéshez folyamodhat. Egy eljárás időtartama tíz-tizenöt perc, és csak tíz-tizenöt foglalkozás elegendő. A leghatékonyabbak a fácán, a fenyő, a borókaágak, valamint a fekete ribizli levelek főzetei. zsálya. menta. levendula. kamilla. üröm. hársfa. Használhat mind a porlasztót, mind a hagyományos forró belégzést. Az eljárás végén tartózkodjon a sétákról és beszélgetésekről harminc percig.
Szintén hatékonyan megtisztítja a légzőrendszert és a gőzfürdő egész testét. Egy-két hónapig minden héten meg kell látogatnia a gőzkamrát. A tisztító hatás fokozása érdekében a nyírfa vagy a tölgyfa ágazatból származó seprűt kell használni.
torna
Jó eszköz az anyagcsere folyamatok aktiválására és a mérgek tisztítására. Ilyen esetekben futás, aerobik, bodyflex, úszás látható.
Speciális légzésvédelmi gyakorlatok
Nagyon jól segíti a légzőszervek mindenfajta felhalmozódását a "jó légzés" során. Az ilyen gyakorlatok nem csak a légzőrendszer állapotának javítását szolgálják, hanem a hangulat szabályozását, az immunitás erősítését. a szív és az erek.
diéta
Számos olyan élelmiszertermék található, amely segíti a mérgeket a testből. Az ilyen termékek először hordanak egy íjat. Meg kell aprítani, könnyedén megszórva cukrot, és tartani két-három órát a kamrában. A hagyma hagyja el a gyümölcslevet, melyet étkezés után egy evőkanál kell elfogyasztani hét napig.
Az is látható, hogy egy teáskanál vajat fogyasztanak az üres gyomorra. A tüdő tisztítása mellett lehetőség van az emésztési funkció szabályozására is. Az olajat meleg teával vagy kávéval kell venni.
Használat előtt forduljon szakemberhez.
8 évet füstöltem, egyszer kétszer vette át Alain Carr módszerét, egyszer 6 hónapig. 2 év után további 3,5 hónapig. ez a könyv segít, segít, de ha dohányzik, a második alkalommal nem fog segíteni. Másodszor sikerült csak az olvasás óta eltelt 2 év óta, mert sok mindent elfelejtett. A harmadik alkalommal, amikor imádkoztak, Isten létezik) még mindig nem dohányzik)
35 évig füstölt, egyszer bőnösben kérte az Úr segítségét, és másnap reggel 5 évig nem dohányzom, és ugyanúgy kívánlak!
Én a fizikai erőfeszítéssel és a dohányzásról való kiléptetéssel, majd a test visszaállításával. Nehéz volt számomra, mert mindenki dohányzott, és folyamatosan provokáltam a dohányzás ellen, de túlélte és nem dohányzott két évig. A sport és az egészséges életmód sokat segített. Reggelente futott, néha esti órákban a medencébe mentek, vagy ingadoztak. És sokat sétáltak a friss levegőben, és más szagokat éreztek. Azok, akik még a dohányzás alatt sem érezték ezt. Ezért azt javaslom mindenkinek, hogy megszabaduljon tőle.
Hagyja a választ
Vissza a lap tetejére
A honlapunkon közzétett információk tájékoztató jellegűek vagy népszerűek, és széles körű olvasók számára nyújtanak megbeszéléseket. A gyógyszerek kinevezését csak szakképzett szakember végezheti, a kórtörténet és diagnosztikai eredmények alapján.