Élő ízletes, könnyen élő - lehetséges enni majonéz saláta verziót
Megígértem, hogy ma a legszebb salátaönteteket emlékezteti a karcsúra.
Természetesen ez nem a legjobb öltözködés, de egy kicsit meg akarom méregteleníteni ezt a mártást.
De a szokásos növényi olaj, amelyet erősen ajánlott a szelíd, még zsírosabb és kalória #
Az olaj gyakorlatilag 100% zsír.
Alacsony zsírtartalmú tejföl (10 vagy 15 százalékot veszek)
Növényi olaj. Gyakorlatilag minden olajnak van egy előnye, ami megvásárolható a boltban. És a szokásos napraforgó - az egyik leghasznosabb. Próbálja ki, hogy egy nap nem haladja meg az 1 evőkanál. Ne hagyja túl nagy mennyiségben a salátát.
Az ecet, a citromlé nagyszerű lehetőségek a zöldség kevéssé hígítására és a saláta lédúsabbá tételére, de ne menjen át a kalóriákkal.
Természetes, nem édesített joghurt. Minden világos. Sűrű tankolás, minimális kalória, maximális előny.
Kefir. Ha minden kalóriát feljegyzett, nagyszerű lehetőség.
Szójaszósz. Ha salátát töltesz vele, akkor nem kell sózni. Ha megpróbálsz ragaszkodni egy sómentes diéta, ez nem az Ön opció :)
Valószínűleg elfelejtettem valamit. Folytassa a listát?
A preferenciák bármikor befejezhetők # 33;
A szépség és az egészség salátáinak kizárólagos gyűjteménye
Most szerezd meg a preferált példányodat