Alexander Oleshko élő embereknek
Legfrissebb hírek
MI Davydov bejelentette munkája befejezését
A legérdekesebb
cikkek
Miért többet mérünk és mit tegyünk?
# 0088; 2346 # 0075; 0
infographics
Nyári vakáció: határozza meg az irányt
# 0088; 1615 # 0075; 0
cikkek
Laboratóriumi vegetáriánus kockázatértékelés
# 0088; 1575 # 0075; 0
interjú egy szakértővel
Philip Kuzmenko: "Időben megelőző vizsgálatot kell végezni"
# 0088; 1433 # 0075; 0
Egészséges életmód Interjú a csillaggal
- Alexander, a MED-info olvasók érdeklődnek, vezet-e egészséges életmódot?
- Mint mindenki, egészséges életmódot vezet. időről időre! Ha tisztázzuk, akkor persze, gyakrabban a normálisnál is egészségesek, egészségtelennek tekintjük. Alapvetően nincs gyermekkori kultúra és nevelés - mi a jó, mi a rossz, mi ártalmas és mi nem. Az óvodától a gyermek megszerezhető egy egész káros termékre, és teljesen természetes, hogy később, felnőttkorban, nagyon nehéz elutasítani őket. Ha vannak olyan szülők, akik éppen olyan gyanakvó kontroll alatt állnak, amelyben a gyermek megszokta, hogy minden nem túl jó, vagy egyszerűbb, nagyon káros, a jövőben nem akar enni, amire nem szokott. Tudok néhány példát arra, hogy a gyermekkorától hogyan tanították a gyerekeket, hogy enni sok zöldséget, az első és nagyon ritkán kenyeret és soha nem zsíros pástétákat, édességeket és más állítólagos örömet. Egészséges emberek, mint ezek, nem tudom. Feltételezhetjük, hogy elvettek egy édes gyerekkort? Valószínűleg igen, de egészséges élet kedvéért sok éven át. Más körülmények között nőttem fel: a leghamarabb, és természetesen a nagyanyámtól és az anyámtól mindkét oldalon lisztet, ezért nagyon nehéz feladni, de meg kell őrizni mind az egészséget, mind a megjelenést. Máskülönben sokáig nem leszek elegendő, és esztétikai szempontból nem akarok zsír zsákba és toxinokkal töltött zacskóvá válni.
- Sose számoltál kalóriát, mielőtt eszel valamit?
- Nem, soha.
- Engedélyezi az alkoholt? Milyen esetekben?
- Természetesen egy kellemes társaságban. De megengedem magamnak inni, hogy nem részegek. Sajnos nem ismerjük az intézkedéseket. Például a francia rendszeresen bort isznak, de itt egy ittas embert látni, inkább ritka kivétel.
- A férfiak nem kevesebbek, mint a nők a megjelenésük után. Anélkül, hogy mely rituális, akkor biztosan nem fog menni az utcára?
"Normális személyként fogok zuhanyozni és rendbe hozni magam." Ez nem jelenti azt, hogy egy tükör előtt fél óráig állok. Egy személynek tisztának kell lennie. Ez az alapfokú oktatás, tiszteljétek magatokat és másokat!
"Ahhoz, hogy egészséges legyen, egészségesnek kell lennie, és nem számíthat arra, hogy hétfőn új élet kezdődik"
- Mit ajánlana azoknak, akik mindig jól akarnak lenni?
- Ne nézz a rossz híreket. Jobb egy új lírai vígjáték, ahol a főszerepet játszotta nekem és Nonna Grishaeva. Ezt a filmet "Biztosított embernek" hívják. Ez az ember, akit játszottam. Így garantálom, hogy nem csak jó hangulatot, hanem sok finom tanácsot találhat meg, és ne hagyja ki boldogságát! A film tele van szeretettel és finom humorral. Megpróbáltuk elkészíteni a filmeket az emberek számára, és megcsináltuk.
- Hogyan oldja meg a stresszt?
- Egyedül járok a kedvenc utcákon, vagy jó, jó filmeket nézek, egy nagy puha karosszékben.
- Alexander, tedd a mondatot. Ahhoz, hogy egészséges legyen, szükséged van rá.
"Egészségesnek kell lennünk, és nem számíthat arra, hogy hétfőn kezdődik az új élet, az idegen nyelvű tanulmány vagy az étrend." Ezekben az esetekben soha nem történhet meg hétfõ.
- Ön az év legdivatosabb színésze, a GQ magazin szerint. Hogyan csinálod?
"Azt hiszem, ez egy nagyon jó vicc, hogy átadja nekem ezt a díjat." Bár sokan megőrültek a törekvés a divat és lenézik, aki nem felel meg a divat trendek, tendenciák és címkék, én nagyon megfontoltan és nyugodtan kisétált a felhajtás félre és öltözködés egyszerű, hozzáférhető, olcsó, kényelmes, mondjuk azok, akik hajlandók és képesek meghallgatni, és hogy lehet egy ember ügyes, szép, vonzó anélkül, hogy ezeket újkeletű játékok. Ugyanakkor elérhető, könnyen kommunikálható, röviden, olyan terhes képeken kívül, amelyek néha kiszívják az ember összes erejét, idejét és energiáját. Ez nem boldogság! A színész egyébként de módnak kell lennie: akár egy lépéssel a divat mögött, vagy előtte. Vagy inkább ki a divatból - ez a legérdekesebb és kevés ember sikeres.
- Kérdésem van az orvostudományról. Mondja meg, mi legyen az orvos, hogy bízzon benne?
- Egészséges! Nem jó a kommunikációban. Nem túl szigorú és nem túl édes. Őszinte!
- Volt olyan incidens ügye a klinikán?
- Súlyos érzéstelenítés után, amikor még nem volt időm elhagyni egy bonyolult művelet után, az orvosokat, akik ezt tették meg, meghívták egy éjszakai üldögélésre, amikor kötelességük volt tiszta alkohol fogyasztani velük. Mondanom kell, hogy egy nappal később csendesen menekültem ebből a klinikából.
- A helyzet: meg kell mennie a színpadra, és a hang leült. Hogy legyenek?
- "Carmolis" csepp meleg vízben, és nem meleg tea. És őszinte szeretet azok számára, akik a koncertre vagy előadásra jöttek. Meg kell kapniuk a várható nyaralást!
- valaha fűszernövényeket vagy kizárólag gyógyászati készítményeket kezeltek?
- Megpróbálok kevesebb tablettát venni. A tea helyett mindig különféle gyógynövényeket készítenek.
- Volt depresszió? Hogyan sikerült?
- Várakozott, és folytatta, nem próbálta sem magát, sem senki másikat, aki nem hibáztatható. És sok munka - ez a legjobb üdvösség!
- Találkozott már pszichológussal?
"Nehéz találni egy jó pszichológust." De nagy boldogság, amikor megoszthatja aggodalmait a szakemberrel, válaszokat talál a nehéz kérdésekre. Nem szabad elfelejtenünk, hogy ez a két ember munkája, és egyszerűen csak a többiek vállára állítják át a problémáikat. Gyakran rokonai számára pszichológusként dolgozom. Mindig könnyebb segíteni valakit, mint magad. De nem felejtem el magam. Sok érdekes irodalom van, amely segít fejleszteni.
- Azt mondják, hogy a III. George III. Angol király, aki a XVIII. Században élt, álmatlanságban szenvedett. Harcolt vele, egy különleges párnával, amelyet gyógynövényekkel töltöttek, és amelyek nyugtató hatást gyakorolnak az emberi testre. Mit gondolsz, milyen jól kell aludni?
- Ha jól alszik, akkor őszintén kell élni!
- Sok művész műtéti műtétet végez, egyenesíti az orrát, eltávolítja a ráncokat. Gondolod, hogy ez megoldás? Vagy természetesen természetes vagy?
- Mindenki saját ötlete van a gyönyörűnek. És a feladataikat. Valakinek meglepőnek kell lennie, és minden eszköz jó, valakinek pedig természetesnek kell lennie. És a fokozatos öregedés is. Mindenben van egy intézkedés. Sajnos, sajnálatos módon megfigyelhetjük hiányát vagy abszolút belső csúnyaságát gondosan készített képen. De egy magazin gyönyörű fedél nélkül, amihez senki sem igényli.
- Mottója a webhelyeden: "Állítsa be a hangulatot". Hogyan állítja be a hangulatot?
- Én nemcsak magamnak, hanem embereknek is élek. Emlékszem azokra, akik éltek és éltek, és próbáltak olyanok lenni, mint ők. Megpróbálok nem ítélni senki, és nem ítélni. Csak a magam módján nézek, és nem nézek másra. Mindent megpróbálok átgondolni a világegyetem lenyűgöző kialakításának, és mindig emlékeztetem magamra, hogy nagyon rövid időre vendég vagyok ezen a bolygón, és meg kell próbálnom magam nem elrontani.
"Mindenkinek megvan a saját ötlete a gyönyörűségről. És a feladataikat. Valaki meglepődik, és itt minden jó, és valaki természetesnek kell lennie "
- Olyan sok díjat és kitüntetést kapsz. Hogyan ne betegedjen meg a csillagláz?
- Naponta háromszor vegyen be ANTIZVEZDUN tablettát és dobja az ANTI-STAR-ot.
- Szeretni a magányt, közel mindenkihez, menj be magadba?
- Nem szeretem magamba menni, és bezárni. De egyedül lehet nagyon hasznos. De nem sokáig.
- Most a szerencsejáték a korunk egyik problémája. Hogyan kell "kezelni" a modern ifjúságot a szerencsejátékokból? Néhány tipp.
"Ne adjon a 21. század provokációjába!" A környéken csak a tárcáját, az életet, a lelket ürítheted. Hagyja energiát, erőt, időt és egészséget magának. A saját boldogságáért. Csendes és vidám harmónia! Tehát mentse magát, és mellesleg a bolygót.