akaraterő
A leggyakrabban panaszkodnak a hiánya lesz a dohányzás vagy ivás.
Kemény döntés születik arra, hogy a következő hétfőn végzetes veszéllyel záruljon. Értesültek a barátok és rokonok dicséretes terveiről. A mellkas büszkeséggel büszkélkedik egy ilyen bátor vállalkozásért.
De itt jön a nap, és az elhatározás megolvad a szemünk előtt. Indokolás a munkahelyi stressz. rossz hangulat a feleségével folytatott veszekedés vagy a kedvenc csapatának elvesztése miatt.
A végén, miután több óráig fennmaradt, a sikertelen "volt" dohányzó vagy a "zöld kígyó" szeretője határozatlan időre elhalasztja a kísérletet.
Ez minden. A szellem ereje tönkrement a függőség, a nehéz körülmények és a rossz felemelkedés miatt.
Mi az akaraterő
Ez képes tudatosan elérni a kitűzött célokat.
Az akadémiai törvény célja a külső körülmények leküzdése vagy önmagával szembeni küzdelem. A gondolkodás megvalósításához bizonyos vágy, kitartás és néha bátorság szükséges.
Mindezek a tulajdonságok eredetileg mindannyiunknak vannak.
Például, hogy milyen kitartás egy "gyenge akaratú" személy, aki egy nem túl érdekes film vége felé vár, hogy megtudja, mi lesz a rendezvénysorozat sorozata.
És milyen bámulatos bátorsággal szalad a huligánok védelméért szeretett gyenge "négerje", aki egy órája félt, hogy visszavonja az arrogáns osztálytársat.
Mindannyiunk akarata van! És elég célok elérése.
Örökkévalóan elítéljük, hogy a célokat és az álmokat csak a tudatellenőrzés és a nehézségek leküzdése révén tudjuk elérni?
A cél háromféle módon történhet, és nem jelenti azt, hogy a tudatos erőfeszítéseket kell használni (többet erről - itt):
- nagy vágy segítségével;
- erőteljes belső motiváció megtalálása;
- séta az úton, nem vezet más eseményekhez.
Példákkal magyarázom meg.
Egy tehetséges író, aki nem új életre kelt, anélkül, hogy elképzelné az életét, külső és belső kényszer nélkül írja munkáit. Nem tükrözi, hogyan fejlessze a kreativitás erejét.
Miután az orvosok azt javasolják a páciensnek, hogy válasszon a cigaretta és az élet között, egy régimódi dohányzó egy időben "nyakkendő", egy szokatlan szokás. És a tudat minden irányítása nélkül.
Naponta milliók mennek dolgozni anélkül, hogy megfeszülnének, mert olyan szükségszerű és ezért indították.
Azonban csak az elveszti az írót - a vágyat, hogy létrehozza a pácienst - a motivációt, hogy ne dohányozzon, mivel az első leállítja az írást, és a beteg újra "zapyhtit" egy cigarettát.
Az akaraterő szerepe a vágyakozás, a motiváció, a "megvert pálya" hiánya vagy a mozgás kezdetén növekszik.
Ha mindannyiunknak van akaratuk, miért van ilyen gyakran hiánya?
A mozgósításának tapasztalata mindenki számára különböző. A gyermekkorából valaki nem volt szüksége a legcsekélyebb kitartásra a vágy teljesítéséhez. neki mindent a szülők tettek. És valaki a fiatal évekből, minden jó "húz" az életből egy nehéz küzdelemben.
Inkább a "harcos" nem lesz szüksége az erős akaratú készségek kifejlesztésére, míg azok, akik "melegben és jóban" nőttek előbb vagy utóbb, erre is szükségük lesz.
Hogyan fejleszthetjük az akaratot?
1) Fenntartja a bizalmát annak a helyességnek, amit csinál. a választott cél elérésében és saját erejében. Soha ne beszélj magaddal vagy másokkal: Nem tudom.
2) Szisztematikusan a kiválasztott irányban dolgozik. Minden elbánás és a tervtől való eltérés a lánc megszakadása az útvonal kezdő és végét összekötő lánccal.
3) Lépjen kapcsolatba az akarat elnyomóival. mindenekelőtt alkohollal.
4) Maximális időre van szükség a meghozott döntés és a végrehajtás kezdete között. Az Ön számára nem lehet "következő hétfő" vagy "első nap". Küzdelem a halogatással.
5) Miután megterveztél valamit, próbáld túlélni a tervedet. Például, miután 10 előre meghatározott felhúzást végeztek a vízszintes sávon, maximálisan mobilizálni és létrehozni 11-et.
6) Próbáld ki egy időben, hogy legfeljebb egy vagy két gólt követhetsz.
7) Tiszteld magad és a döntéseidet.
8) Ígérd meg és tartsd meg ígéreted. A szavad keménysége mindenek felett legyen.
9) A tudás hatalom. így folyamatosan növelni tudományait és szellemi szintjét. Ez segít önállóan kialakítani a taktikát, amely növeli az ember saját lelkierejét.
A Willpower az egyik olyan tulajdonság, amely radikálisan megkülönbözteti az embert egy állattól. Emlékezzetek erre, és tartósan keressétek meg útjukat, hogyan fejlesszük a akaraterősséget.
Ui "27 szerencsétlenség" Pavel Kolesovról, vagy arról, hogyan hozhat vissza boldogságot és szerencsét.