A női libidák stimulálása

A szexuális vágy csökkentését a nőknél általában számos tényező okozza, és néha problémává válik, ha nem történik intézkedés.

Mi a oka a szexuális vágy hiányának?

Leggyakrabban az, hogy nem akarnak szexelni, a stressz, a depresszió és a testmozgás hiánya. A szexuális energiát befolyásoló egyéb tényezők a hormonszint, az alkohol fogyasztása és a finomított szénhidrátok nagy része az étrendben, valamint bizonyos gyógyszerek mellékhatásai.

A jó kommunikáció és az érzelmi affinitás hiánya a partnerrel együtt gyakori oka az intimitás iránti vonakodásnak.

Hogyan növelhető a libidó?

Szerencsére vannak olyan természetes módszerek, amelyek stimulálják a női libidót. Ezek a természetes termékek egyensúlyt hoznak a hormonok szintjével a női testben. Itt vannak olyan ételek, amelyek segíthetnek leküzdeni a szexuális apátságot:

- fokhagyma, fahéj, ánizs, kurkuma, fekete bors, torma, gyömbér;

- Mélyvízi halak, amelyek javítják az általános szexuális egészséget és ösztönzik a női libidót;

- ösztrogéntermékek, például alma, cseresznye, szója és burgonya;

De nem szabad megfeledkeznünk olyan tényezők fontos szerepéről, mint az aktív testmozgás és az egészséges táplálkozás: közvetlenül befolyásolják egy nő hormonális állapotát. A tánc, a fitness, a kocogás és általában a testmozgás bármilyen formája növeli a bizalmat és javítja a vérkeringést.

Fűszernövények a női libidó fokozására

A szexuális vágy hiányában más gyógynövények a gyömbér, az aloe vera, a ginkgo biloba, a guarana, a fekete dió, a szenvedélyvirág gyöke. Serkentik továbbá a vérkeringést és javítják az idegrendszer működését.

A libidó mind a gyógynövényekkel, mind az élelmiszer-adalékanyagokkal való stimulálásának eredménye az egyedi tulajdonságoktól függ. A gyógyszeres kezelés megkezdése előtt ajánlatos szakemberrel konzultálni.

Kapcsolódó cikkek

• Tej anyatej tápérték, kémiai összetétel és kalóriatartalom

• 5 Ízletes és hasznos marinátok a shish kebab, a női klub

• 9 Diana hercegnő, női klub stílusos képei